1. 鱼洗净对剖两片备用
2. 葱洗净切2寸段,红椒斜切片,黄豆芽去根洗净备用
3. 钞锅放植物油烧热,下姜片蒜片,干辣椒段,花椒粒炒香,再把水煮鱼调料倒入一起翻炒几下,出香味
4. 加适量清水煮开成汤底
5. 把汤底转入不锈钢大盆里继续煮(为了方便直接上桌),加入黄豆芽煮开,加入适量盐,鸡粉调味
6. 把剖成两片的鱼放入接着煮
7. 煮至鱼熟,把葱段,红椒丝放在面上即可上桌
罗非鱼切片水煮是一道色香味俱佳的川菜,做法简单,但要注意火候和时间的掌握。以下是它的做法:
所需材料:
- 罗非鱼:1条
- 蒜、姜、葱各适量
- 辣椒面、花椒粉、盐、生抽、料酒、鸡精等调味料适量
- 油、水、豆芽、木耳等辅料适量
步骤:
1. 将罗非鱼去头去尾,剖成两半,去掉内脏和鳞片,切成片状备用;
2. 准备调料:蒜、姜、葱分别切末,辣椒面、花椒粉混合均匀备用;
3. 热锅凉油,烧至5成热左右,放入葱姜蒜末炒出香味;
4. 放入豆芽和木耳,拌炒均匀,放入少许盐、生抽、料酒、鸡精等调味料,炒匀后盛出备用;
5. 热锅再次加热,加入足量水,放入罗非鱼片,煮至鱼肉变色即可;
6. 将煮好的罗非鱼片捞起放在盘中,倒入调料,再撒上辣椒面和花椒粉,即可享用。
小贴士:
1. 罗非鱼不宜太厚,否则会影响口感,一般切片要控制在0.5厘米左右;
2. 水的量也要适量,以刚好淹过鱼片为准,煮的时间也不要太长,煮太久会导致鱼肉变老;
3. 辣椒面和花椒粉可以自由调整,根据个人口味加减;
4. 如果没有豆芽和木耳,可以用其他蔬菜代替,比如西兰花、青菜等。
食材清单
罗非鱼 、 大白菜 、 香菜 、姜末、蒜末、干辣椒、熟芝麻、葱花 、 水煮鱼调料
烹饪步骤
步骤1大白菜洗净,起油锅,炒断生,放盆里,铺上洗净的香菜。(也可以用自己喜欢的其他蔬菜,如豆芽、莴笋等)
步骤2锅里添水,放罗非鱼片,水煮鱼料,水开三分钟,倒入盆里,然后干辣椒末、姜末、蒜末、熟芝麻。
最后一步油烧热,浇入盆里,最后撒入小葱花。
用料:罗非鱼一条(7斤),葱一段,姜一块,红椒一小片,香菜一小段,盐,料酒,食用油,蒸鱼豉油
做法:
1/10 鱼洗干净去鳃去内脏,用刀在鱼两面打上花刀,然后用少许盐少许料酒把鱼的两面涂抹均匀,腌制10分钟
2/10 备好葱姜红椒和香菜
3/10 把姜一大部分切薄片一小部分切丝,葱切丝,红椒切丝
4/10 鱼腌制好后,把姜片分别放在鱼下面鱼腹中鱼上面
5/10 开始上锅蒸,开锅后再蒸8分钟关火再虚蒸5分钟
6/10 蒸好后把蒸鱼水全部倒掉,把姜片捡出来弃之,然后把备好的葱丝姜丝红椒丝铺在鱼的表面
7/10 准备两汤勺蒸鱼豉油
8/10 炒锅上火,在锅里放适量的食用油
9/10 当油热六七成时放蒸鱼豉油立马关火
10/10 把加热好的蒸鱼翅油趁热倒在鱼身上,从鱼头到鱼尾浇一遍,最后放香菜叶点缀,好了清蒸罗非鱼做好了,尝尝吧保证好吃呢!
罗非鱼有很多家常做法。
罗非鱼是一种常见的鱼类,在中国各地都有不同的烹饪方式和口味,因此有很多种家常做法。
罗非鱼的家常做法有很多种,比如清炖罗非鱼、香辣罗非鱼、酸菜罗非鱼等等。
其中清炖罗非鱼是一种比较简单的做法,只需要将罗非鱼清洗干净,放入清汤中炖煮即可。
香辣罗非鱼则需要用辣椒和花椒煸炒出香味,再加入罗非鱼和调料煮熟。
酸菜罗非鱼则是利用酸菜的酸味来增添口感,在煮熟的罗非鱼上加入酸菜和其他调味料煮熟即可。
总之,罗非鱼是一种适合各种烹饪方式和口味的鱼类,非常适合用来做家常菜。
榨菜焖罗非鱼和红烧罗非鱼是最受欢迎的罗非鱼家常做法。榨菜焖罗非鱼简单接地气,肉质鲜嫩好吃,不腥不柴,汤汁清鲜可口。而红烧罗非鱼则更加香浓美味,肉质嫩滑不粘锅,汁多入味,搭配饭菜口感十足。这两种做法都有详细的菜谱和技巧,你可以在广东美食教程中找到更多菜品制作方法,享受舌尖上的美味。
水煮牛肉是一道以牛里脊肉为主要材料,配以豆芽、青蒜苗等蔬菜,再辅以各种调料烹制而成的一道家常菜。它的味道鲜美,口感嫩滑,营养丰富,是一道深受人们喜爱的美食。
首先,我们需要准备所需的食材:牛里脊肉、豆芽、青蒜苗、姜、蒜、葱、豆瓣酱、酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉、鸡蛋清和淀粉。
水煮牛肉不仅味道鲜美,而且营养丰富。牛肉富含蛋白质和铁元素,对于补血和增强体力有很好的效果。同时,它还含有丰富的维生素和矿物质,对人体健康有很大的益处。此外,搭配的蔬菜也富含营养,可以为这道菜增添更多的口感和营养价值。
做法
1/13 罗非鱼清洗干净,用刀在背上切几刀,用盐腌十分钟
2/13 酸菜买回来清洗干净再用水浸泡半小时至一小时
3/13 酸菜切小块,大蒜拍小,姜切小片,葱香菜切段,我吃不了那么辣所以辣椒没有切开,喜欢重辣最好把辣椒切段再加些数量
4/13 热锅放油下1/3姜片,再下罗非鱼煎
5/13 把罗非鱼煎至两面微黄,出锅待用
6/13 不用洗锅再加些油,放入葱白姜蒜爆香
7/13 再放辣椒和花椒炒出香味
8/13 放入酸菜
9/13 把酸菜炒干水份,再加入清水做成汤底
10/13 水滚放入罗非鱼
11/13 把鱼煮熟即鱼眼突出汤汁变白
12/13 加入适量盐和鸡精,再撒上葱叶和香菜
13/13 出锅!汤汁鲜美,肉质细腻
水煮罗非鱼
材料
黄豆芽,葱,红椒,麻辣鱼调料1包 ,罗非鱼6条(按自个人的多少来定量),姜片,蒜片,干辣椒段,花椒粒,盐,鸡粉,植物油
做法
1、鱼洗净对剖两片备用。
2、葱洗净切2寸段,红椒斜切片,黄豆芽去根洗净备用。
3、钞锅放植物油烧热,下姜片蒜片、干辣椒段、花椒粒炒香,再把水煮鱼调料倒入一起翻炒几下,出香味。
4、加适量清水煮开成汤底。
5、把汤底转入不锈钢大盆里继续煮(为了方便直接上桌),加入黄豆芽煮开,加入适量盐、鸡粉调味。
6、把剖成两片的鱼放入接着煮。
7、煮至鱼熟,把葱段、红椒丝放在面上即可上桌。
罗非鱼1000g 油50g
北豆腐50g 葱50g
姜 香菜
清炖罗非鱼的做法步骤
1、罗非鱼洗干净,切花刀,抹上盐十三香胡椒粉一点生抽腌制五分钟
2、葱姜切丝,香菜切段
3、准备好足量开水
4、热锅凉油,把鱼煎至定型翻脸,煎至发黄
5、倒入足量开水,大火,不放任何调料,煮开十五分钟,即可煮出奶汤
6、十分钟后,汤色已经开始变白!加入豆腐块!再煮五分钟即可调味出锅!调味用盐和胡椒粉足矣!
7、出锅
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