虾子腐竹是道美味小菜,天津人的家常做法是:
1、将鲜虾洗净去壳去虾线用蛋清稍抓一下备用。
2、将木耳、腐竹、香菇洗净、泡发备用。
3、取柿子椒、胡罗卜洗净、切片备用。4、在锅中放适量油,放入虾仁爆炒变色取出。
5、锅中放少许油,爆香葱花、姜末、小米辣,将香菇、木耳、腐竹、胡罗卜、柿子椒一并放入锅中翻炒。
6、喷少许水以及少许生抽、耗油、盐、糖、鸡精一并翻炒收汁。
7、最后放入炒好的虾仁,翻炒几下出锅,一盘香喷喷的虾子腐竹做好了。
干货类的食材耐储存,不少朋友都喜欢在家囤上一些干货,浸泡后简单一炒就是一盘好菜。像木耳、腐竹、海带等都是常见的干货,且营养价值一点也不低,尤其值得一提的是腐竹。腐竹是传统的豆制品,含有丰富的营养物质,尤其是蛋白质的含量极高,每100克腐竹的蛋白质含量约为44.6克,而100毫升牛奶的蛋白质含量为3克,100克牛肉蛋白质约为20克,腐竹的蛋白质含量是牛奶的14倍,是牛肉的2倍多,真的是补充蛋白质美价廉的好食材。
入秋后,我家经常用五花肉和腐竹炖一锅,腐竹吸满了五花肉的油脂变得鲜美可口,吃起来柔软还略带一些嚼劲,在解馋的同时还能补“秋膘”,关键是做法还特别简单,做法分享给大家,秋天不要忘记常做给家人吃,一顿花费不到10块钱,有菜有肉太值了。
准备食材:五花肉一块、腐竹、木耳、小米椒、小葱、大蒜和姜。
1、腐竹和木耳提前放入清水中浸泡,五花肉切片,准备小葱碎、姜片和蒜末、
2、腐竹切段放入碗中,2个鸡蛋打散倒入腐竹中,拌匀让腐竹裹上鸡蛋液。
3、裹有鸡蛋液的腐竹倒入热油锅中,煎至定型后翻面,煎至鸡蛋液完全凝固盛出。
4、砂锅中倒入油,油热后倒入监姜片、蒜末和小葱碎,炒出香味倒入五花肉片翻炒至焦黄。
5、加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽和适量的盐,翻炒均匀后倒入热水煮沸。
6、加入木耳丝和腐竹,盖上锅盖焖煮8分钟,撒上小葱碎和小米椒即可。
五花肉腐竹煲中的配料除了木耳之外,还可以根据自己的喜好,加入金针菇、香菇等食材,来丰富五花肉腐竹煲的味道和营养,还有鸡蛋也可以多加一个,让腐竹上裹的鸡蛋更厚,也能丰富口感和味道。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。
1.将腐竹用开水泡20分钟,挤干水分切成段;
2.将虾子放在碗中用清水泡,冬笋洗净切成片,葱、姜洗净切成段和块;
3.坐锅点火倒油,油五六成热时,放入葱、姜煸炒出香味,加入料酒、酱油、盐、糖、虾子和少量高汤,放入腐竹和冬笋用小火烧15分钟,收汁后淋入香油即可。
1、食材:大虾500克,葱一根,白糖适量,姜少量,生抽少量,料酒两勺,盐一勺,香油两滴
2、:(1)准备好材料,开始处理虾。首先将大虾用清水清洗干净,然后把虾身上的尖尖的部分(虾枪)用剪刀剪掉,虾身上的须子也要剪掉。(2)接下来把虾皮剥掉,虾尾根据自己的喜好可留可不留,如果是自己吃的话,建议去掉,招待客人的话可以留着虾尾,看上去美观一些。
腐竹是一种传统的豆制品,具有丰富的蛋白质和纤维,适合各种人群食用。作为一道家常菜,腐竹具有口感丰富、营养丰富的特点。今天,我将与大家分享几种简单又美味的家常菜腐竹的做法。
材料:
步骤:
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希望你们喜欢这几道家常菜腐竹的做法。腐竹的独特口感和营养价值,使其成为家庭餐桌上的一道美味佳肴。不仅简单易做,而且口味丰富,适合各种人群食用。快去尝试一下吧!
蒙阴腐竹是一种广受欢迎的家常菜品,其独特的口感和营养价值深受广大食客的喜爱。本文将为您详细介绍蒙阴腐竹的家常做法,让您在家也能轻松烹饪出美味可口的腐竹菜肴。
蒙阴腐竹是一种来自山东蒙阴县的特色腐竹产品。它采用优质的毛竹为原料,经过蒸煮、发酵等工艺制成,具有独特的口感和营养价值。蒙阴腐竹富含蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分,是一种非常健康的食材。
蒙阴腐竹可以用于各种家常菜肴的烹饪,下面为您介绍几种常见的做法:
材料:蒙阴腐竹200g,猪肉200g,葱姜蒜,酱油,盐,白糖适量。 做法:
材料:蒙阴腐竹100g,鸡蛋2个,葱花,盐,白胡椒粉适量。 做法:
材料:蒙阴腐竹100g,猪骨500g,葱姜,盐,味精适量。 做法:
食材:新鲜的活虾(活虾和死虾差别很大,水煮就是品尝食材的原味的,一定要买活虾)、姜5片、大葱叶适量调料:适量盐(根据水量调节)、黄酒1勺烹饪:锅中加适量凉水,此时就可以把食材和调料全放进去了。开火,水沸后继续煮5分钟就可以了。虾煮5-10分钟都可以,个人不喜欢煮太老。这时候就已经非常鲜美了,肉质紧实,我可太爱了。
蘸料:醋5小勺、生抽1小勺,碎碎碎姜末适量。跟吃蟹的蘸酱一样。
(我们家一般不沾酱,觉得太清淡的,可以试试。)
【TIPS】:做饭的时候可以先做水煮虾,连同汁水一起盛出来,这样可以多浸泡一会,等开饭的时候水煮虾就特别入味了
1、所需材料:杏鲍菇100克,青虾仁250克,蒜米500克,小米椒5克,葱花5克。
2、所需调料:食用盐9克,白糖15克,味精20克,鸡粉15克,黄油50克。
3、蒜米剁成小粒用清水清洗干净,吸干水分分成6生蒜,剩下的4生蒜拿来炸香。
4、锅中烧油将剩下4生蒜炸制金黄色倒出备用。
5、将炸好的蒜米和生蒜拌在一起加入调料和黄油,再加入少许炸蒜米的油泡着。
6、将杏鲍菇斜刀切成薄片,锅中烧油把杏鲍菇炸到7成熟倒出,锅中再烧水倒入炸过的杏鲍菇焯水倒出备用。
7、青虾仁把虾线用牙签挑出,再开背。
8、取一个铁板将焯好水的杏鲍菇吸干水分,放在铁板上铺开,再将开好背的虾仁分别铺开在杏鲍菇上,再取蒜蓉分别浇在虾仁上。
9、切好的小米椒撒在虾仁上面,盖上铁板盖。
10、放在小火上焗4分钟,揭盖,撒上少许葱花,蒸鱼豉油少许即可。
虾子酱做法如下↓
1辣椒洗净,放在料理机理打成粉。
2.肉洗净,切碎丁。
3 大蒜去皮洗净,切碎放在碗里,加少量盐。擀面杖捣成泥
4 葱切碎。锅里放油烧热。放入大葱爆香。放入肉丁翻炒,变色后放入甜面酱、鱼露。盛起备用。
5 另起锅放油烧热,放入辣椒粉慢慢的炒。放入蒜泥一起炒到干水气。盛起。再放油,放虾皮炒香。倒入刚才盛起的肉和辣椒翻炒。
6 炒好出锅
1.把虾清洗一下,再放在滚水中过一下水,主要是把虾煮死好处理
2.然后再来剪掉它的须,和用刀在后背上划一刀再用牙签把虾线挑出来。处理完后放在盘子摆好。
3.准备一些配料。一点大葱叶切成丝,生姜也切成丝,大蒜籽用刀背拍一下再切碎。
4.把大葱和生姜丝铺在虾上面,再把虾放在开水中隔水蒸八分钟,因为太大个了,其实一般四五分钟就好了,今天的大个就怕不熟就用了八分钟。
5.把虾清洗一下,再放在滚水中过一下水
6.把虾清洗一下,再放在滚水中过一下水,主要是把虾煮死好处理。
7.就不用放盐了,用汁来醮着吃。清蒸虾做好了啊。营养又好吃。
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