原料:
南瓜一个、豆角150克、西红柿一个、土豆一个,盐、五香粉、鸡精各适量。
做法:
1、豆角洗净掰段、南瓜洗净切成滚块,土豆洗净去皮切成滚块,西红柿市也切成大一点的块。
2、开火,热油,放入五香粉、豆角、土豆、翻炒几下。
3、放入南瓜、盐翻炒,然后加水,加到能淹没南瓜一半的水,盖上锅盖,你就可以舒服的坐一会啦。
4、等大概10分钟,再开锅盖翻一翻,看到南瓜熬烂得差不多了,汁也很浓了,就赶快放入西红柿,放入鸡精,翻炒几个就可以出锅了。
南瓜和土豆切块放在砂锅里熬制口味香甜
食材清单
南瓜 适量 、 粉条 适量 、 大蒜 一-两瓣 、 盐 依据个人口味 、 胡椒粉 、 鸡精 、 酱油
做法步骤
1/4
南瓜削皮,挖籽,切块,大蒜切片,粉条用热水泡好备用
2/4
锅内添油,烧热后下蒜片爆香
3/4
放入南瓜块翻炒,炒至五分熟,中间加入盐,酱油胡椒粉。添水,放入粉条,盖锅盖大火炖,水开后改中火慢熬
4/4
大概有十五分钟,南瓜软了就大功告成了
1、南瓜去皮去籽
2、用模具压成心形,也可以切成稍厚的片状
3、百合掰开洗净,芦笋去掉老皮切寸段,胡萝卜切片
4、锅中烧开水,先下芦笋焯水,然后捞出在凉开水中过一下沥干待用
5、南瓜也焯水,然后捞出在凉开水中过一下沥干待用
6、起锅放油下胡萝卜片炒软
7、下百合炒至由白色变微微透明
8、然后下芦笋南瓜快速翻炒,接着下盐、鸡粉炒匀即可
9、出锅装盘,营养富的南瓜小炒就可以开吃了
1.
蒜蓉南瓜菜:准备南瓜菜500克,直接切成段,蒜蓉50克,锅中放入食用油15毫升,接着放入南瓜菜500克,煸炒两分钟,然后再放入生抽15毫升,老抽五毫升,食用盐15克,煸炒两分钟,再放入蒜蓉50克,炒三分钟即可出锅。
2.
鱼香南瓜菜:准备南瓜菜500克,切成长条,锅中放入食用油15毫升,接着再把南瓜菜500克放入其中,煸炒两分钟,然后再加入生抽15毫升,白糖15克,陈醋15毫升,番茄酱15克,食用盐五克,清水50毫升,炒15分钟即可。
3.
炸南瓜菜:准备南瓜菜500克,切成段,然后放入到盆子当中,加入玉米淀粉150克,食用盐15克,五香粉15,抓拌均匀,锅中放入食用油30毫升,加热到七成热,然后再把南瓜菜500克放入其中,炸至金黄即可捞出。
1、 准备一块老南瓜切成片,南瓜片切好后放入蒸笼把南瓜蒸15分钟蒸至熟透。
2、准备一把小香葱切碎,切碎后的小葱花先放入盆中,蒸熟后的南瓜直接放入料理机,加300毫升纯牛奶,然后打成南瓜糊。
3、然后把南瓜糊和小葱倒在一起,再往盆内加入150克面粉,用筷子搅拌至无颗粒状,加入2个土鸡蛋,适量食用盐,如果面糊过于浓稠,就在加点纯牛奶,最后搅拌成酸奶状的糊糊即可。
4、 电饼铛加热后加入适量油,油热下入一勺面糊,把面糊摊均匀,烙至两面金黄就可以出锅了。
1、原料:南瓜300克、肉末100克、虾米1大勺、葱花1大勺、姜末1茶勺、料酒少许。
2、调味料:盐适量、生抽1茶勺、清水2大勺。
3、腌料:生抽1茶勺、胡椒粉、糖、生粉各少许。
4、芡汁:生抽1/2茶勺、糖1/3茶勺、水1/4杯、麻油少许。
5、做法:
(1)虾米剁碎和肉末一起加入腌料拌匀;
(2)南瓜切块,加调味料拌匀,放入烧有热油的热锅中炒匀后加水半杯,以中火煮软;
(3)锅中放油烧热,爆香姜末,加入肉末炒至半熟,再淋入少许料酒,放入南瓜炒匀,勾欠,撒入葱花即可。
熬菜大锅菜就是最常见的家炖菜,以前的家常菜就是土豆炖茄子,白菜炖豆腐,白菜炖粉条等,随着时间推移现在的家常做法又出现了乱炖,就是将各种蔬菜或者肉放大锅里炖。地域不同,大家的口味也不同,熬菜大锅菜放的原料也不同,但做法无太大差异。一般均为冷锅热油,油烧开后葱姜蒜爆香,放入各种蔬菜翻炒,每种蔬菜的熟的时间长短不一,放的先后顺序就不一样。
最后添水调味,小火慢炖,直至菜熟,最后放入鸡精出锅。
南瓜是秋季的代表食材之一,其营养丰富,口感绵密,深受人们喜爱。无论是烹饪南瓜粥、南瓜饼还是南瓜糕,都可以很好地享受到南瓜的独特味道和触感。在这篇博文中,我们将为您介绍几道南瓜家常菜的做法。
南瓜炒鸡蛋是一道简单快捷的家常菜。首先,将南瓜切成块状。然后,将锅加热并加入适量的油,待油变热后加入南瓜块翻炒。当南瓜变软后,加入打散的鸡蛋,快速翻炒均匀。最后,根据个人口味加入盐、胡椒粉等调料,炒匀即可装盘。
南瓜煮粥是一道营养丰富的早餐或夜宵。只需将南瓜切成小块,与大米一同放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火炖煮30分钟左右,直至米饭煮烂。最后,撒入些许盐巴调味即可,口感香甜软糯。
南瓜排骨汤是一道汤类家常菜,有温暖身体的功效。首先,将排骨焯水去腥。然后,将南瓜切成块状。接着,将锅加热并加入足够的水,放入焯水后的排骨和南瓜块,煮沸后转小火炖煮1小时左右。最后,根据个人口味加入盐、姜片等调味料,搅拌均匀即可。
南瓜糕点是秋日的美味佳肴之一。将南瓜蒸熟后搅拌成泥状,加入适量的糯米粉、白糖、食用油等材料,拌匀搓揉成团。然后,将面团分割成小块,用手按扁成薄饼状,用锅煎至两面金黄。最后,可根据个人喜好撒上花生碎、黑芝麻、蜂蜜等装饰,更具口感和美观度。
南瓜馒头是一种口感软糯、香甜可口的早点。首先,将南瓜蒸熟后捣成泥状。然后,将面粉与泡发好的酵母、白糖、食盐、适量的水混合,揉成光滑的面团。接着,将面团分割成小份,包入南瓜馅料后搓圆。最后,将馒头放入蒸锅中,用大火蒸约15-20分钟即可食用。
南瓜汤圆是一道传统的甜点,也适合在冬日里食用。首先,将南瓜蒸熟后捣成泥状。然后,将糯米粉加入南瓜泥中揉搓均匀,形成软硬适中的面团。接着,将面团分割成小块,搓圆并加入适量的芝麻馅料。最后,将汤圆放入开水中煮熟,捞出后撒上适量的白糖,即可食用。
南瓜炖鸡是一道美味的家常菜。首先,将鸡块洗净。然后,加入适量的料酒、生姜片、盐等进行腌制。接着,将南瓜切块备用。然后,将锅加热并加入适量的油,放入腌制过的鸡块煎至两面金黄。最后,加入适量的清水,放入南瓜块,炖煮1小时左右即可,口感鲜嫩开胃。
南瓜炒肉丝是一道色香味俱佳的家常菜。首先,将猪肉切丝,用盐、料酒等进行腌制。然后,将南瓜切丝备用。接着,将锅加热并加入适量的油,放入腌制过的猪肉丝翻炒至变色。最后,加入南瓜丝继续翻炒,根据个人口味加入酱油、盐等调味料,炒匀即可上桌。
以上就是关于南瓜家常菜的几种做法,这些菜品简单易学,味道鲜美,适合家庭日常烹饪。南瓜的独特口感和丰富营养,可以为我们的餐桌增添更多色彩和吃饭的乐趣。希望大家喜欢这些做法,并能够亲自尝试制作出美味的南瓜菜品!
主料
南瓜500克
辅料
花生150克
调料
盐适量
南瓜花生汤的做法步骤
1.准备一块南瓜,半碗花生米。
2.花生米用水清洗一下,然后用水泡发2小时,可以在上班之前泡好,下班之后就可以用来煮汤了。
3.南瓜削去外皮去除瓜瓤后放水里清洗干净,然后切成0.5厘米厚的南瓜片。
4.把切好的南瓜片放入煮锅里,加入适量的水煮南瓜。
5.煮南瓜的同时我们来处理花生,捞出泡发的花生控干水分,把花生放入蒜臼里,用拢起的手掌挡住蒜臼的四周,木杵从虎口进去,这样可以防止捣花生时有花生粒跑出来。
6.上下不停捣十几下,把花生捣成四、五瓣,五、六瓣,不用捣成泥状,有颗粒感的花生吃着更有口感和层次感。
7.我们的花生捣好后用匙子把它舀出来,这时南瓜汤已经煮沸,南瓜已经煮至半熟,把捣好的花生放入南瓜锅里,与南瓜一起煮。
8.大约煮三分钟左右,这时南瓜已经全部熟透,花生也煮至粉糯,可以放入适量的盐调味,盐不要放太重,盐淡一点更能突出南瓜的清甜和花生的清香。
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