1黄油室温溶化混合面粉搓至酥松状
2开窝倒入酸奶和糖
3用手混合成团入冰箱松弛30分钟
4把面团分成两份擀开成条状
5一份上放上自制的蜜豆
6再把别一份盖在上面整好形
7用刀切条状
8刷蛋液撒芝麻
9入180度的烤箱18分钟左右即可
藕夹是非常有名的一种小吃了,可以作为零食来进行食用,也是可以作为菜品,较为常见的就是炸着吃了。这在南方地区是用来招待亲朋好友的菜肴。而且主要的食材就是藕了,藕的吃法有很多,而且对我们的身体是有很多的功效和作用,很多人都是想要了解怎么才是能够制作出美味的藕夹,一起来跟着煌旗君来看看香炸藕夹的做法吧。
藕夹是什么
藕节是有非常高的营养价值,而且是含有丰富的铁、钙等微量元素,含有的维生素、植物性蛋白和淀粉含量也是非常的丰富,我们经常食用一些是能够很好的帮助补血益气,很好的增强我们的身体免疫力,而且这款菜肴的做法是比较简单,价格便宜,所以很适合食用。
香炸藕夹的做法
材料:鲜莲藕,猪肥瘦肉,葱,生姜,精盐,味精,面粉,淀粉,酱油,鸡蛋,食用油
做法
1.我们将莲藕去掉节,然后是去掉皮,并且是洗干净了,可以切成2.5毫米厚的片,让每两片相连。
2.将猪肉瘦肉用刀剁成细茸状,将葱切成花,生姜洗干净了,切成末,将这些材料都放在一个碗里面,然后是加入味精、淀粉、酱油、精盐,然后是搅拌均匀了,这个时候就是淋入一些香油搅拌均匀了,这样就是做成馅料了,然后备用。
3.然后是将藕夹酿入肉馅,用鸡蛋、味精、淀粉、精盐和面粉来制作成全蛋的面粉糊。
4.将炒锅洗干净了,然后是倒入油上火,等到煮到五六成热的时候,然后是将上面的藕夹放入油锅里面炸熟,炸到金黄色就可以了,捞出来之后洗干净了,装盘就可以了。
香炸藕夹的营养价值
藕夹的主要材料是藕片和猪肉,其中藕片的营养成分如下:
1.清热凉血:莲藕是一种性寒的食物,我们食用一些是可以很好的帮助清热凉血,而且对于治疗热性疾病是有不错的效果。莲藕味甘多液,能够很好的帮助治疗热病口渴。
2.通便止泻、健脾开胃:莲藕里面是含有一种黏液蛋白质,这种蛋白是可以与我们身体的胆酸盐,食物里面的胆固醇、甘油三酯像结合,就是可以使得这些物质从粪便排出,所以是可以减少我们身体对脂肪的稀少,莲藕也是也是有很好的清香味,里面也是含有鞣质,能够很好的帮助健脾止泻。我们如果是想要增强食欲和促进消化,就是可以经常食用一些藕,能够让大家开胃健中。
3.益血生肌:藕的营养价值是非常的高的,里面是含有丰富的铁、钙等微量元素,而且含有的淀粉、植物蛋白质、维生素含量含量也是非常的丰富,我们食用一些是能够有非常不错的补益的作用,让气血更加的通畅,增强我们身体的免疫力。
4.止血散瘀:藕的含量是含有非常多的单宁酸,可以很好的帮助收缩血管,达到很好的止血的作用,藕也是有很好的凉血散血的作用,对于热病血症来说是非常不错的食疗食物。
香炸藕夹的营养价值是非常的高的,里面是含有非常丰富的钙、铁等微量元素,让我们的血气更加的通畅,同时很好的增强身体的免疫力。
藕夹炸好后怎么红烧
我们是可以倒一些油,在里面加入花椒、大料、葱姜蒜,然后是倒入藕,我们加入酱油之后再加入一些糖,我们可以把藕节夹到盘子里,摆好,较后将葱姜蒜放在藕的顶部,这样就是又好看又好吃。
孕妇可以吃香炸藕夹吗
藕夹的主要材料就是藕了,而孕妇也是可以吃藕节的,但是我们们阿瑶注意少放一些辣,而且藕夹里面是需要油炸的,但孕妇一定是要注意不要多吃了,孕妇是乤很好的注意饮食均衡了,不要挑食,多补充一些微量元素。
藕的功效和作用
美容养颜
莲藕是能够很好的帮助滋阴养胃,对于女性朋友来说可以帮助美容养颜,藕也是有很好的药用价值,经常食用一些是能够帮助延年益寿。
助消化
莲藕是含有我们身体所需要的微量元素,还非常丰富,有利于我们的肠胃蠕动,帮助排出身体内的毒素,促进消化。
补血益气
莲藕里面是含有非常丰富的铁、钾等一些微量元素,我们食用藕能够很好的帮助红细胞的产生,有不错的补血的效果,所以缺铁性贫血的人群就能够季能够吃一些莲藕,有非常不错的辅助治疗功效。
生津止渴
我们在夏季的时候是很容易出现便祕、失眠、口干舌燥、心烦等症状,就是说明火气大,我们食用一些藕能够很好的帮助缓解,效果也是很显著了,大家是可以搭配一些其他的食材榨成汁经常的饮用一些。
哪些人适合吃藕
一般人群均可食用。尤其是对于体弱多病和老幼妇孺非常适合食用,我们如果是有食欲不振、缺铁性贫血、营养不良和患上热病就是可以食用藕来帮助缓解症状。但是我们要注意藕是凉性的食物,产妇是不适合过早的食用,而且脾胃消化功能弱的人群也是不建议食用的。
我们在生活中经常食用一些藕是对身体健康有一定的帮助的,藕夹是南方地区非常常见的吃法,炸着吃是非常不错的,很下饭的。对于生活中很多的人群来说食用一些藕对身体健康都是非常的有帮助,所以大家想要很好的滋补调理身体,就是可以学习这款菜肴的做法。
首先准备两节莲藕切去两头,把莲藕去皮。去皮后把莲藕切成片,再改刀把它切成条。
下面我们准备一个碗,打入两个鸡蛋。在加入几滴白醋,白醋可以去除蛋黄味。搅拌均匀后放在一边备用。
接下来准备一个大一点的碗,加入两勺食用盐,一勺胡椒粉,一勺十三香,倒入温水搅拌化开。这里一定要用温水,这样才能把香味激发出来。
搅匀后加入适量的面粉,面粉可以分多次加入,用筷子把面粉搅拌成糊状。
最后倒入打好的鸡蛋,把面糊和蛋液搅拌均匀。最后再加入五克的食用油,食用油可以让面糊更加光滑,并且炸出来的东西吃起来发脆。
接着倒入切好的藕条拌匀,均匀的裹上面糊备用。
接着起锅烧油。锅中油温烧至五成热,放入筷子迅速起泡就可以了。然后放入裹好面糊的藕丝,藕丝下锅后飘起来这个油温正好。藕丝刚下入锅中时不要动,炸至定型后用筷子翻动几下,把粘连在一起的用筷子给它分开,中火炸三分钟,炸至藕条表面呈金黄色后捞出。锅中油温六成热时把炸好的藕丝放进去复炸一下,这一步能够使藕丝更加酥脆。
炸好后装盘。
起锅放少量油,葱姜蒜爆锅,放入开水,放入炸好的藕条,加盐,生抽调味,煮五分钟就可以。
食材:蛋黄2个、玉米油125克、白砂糖50克、食用盐1克、普通面粉175克、玉米淀粉5克、无铝泡打粉3克、小苏打3克
制作:
1、蛋黄、玉米油、白砂糖和食用盐充分搅拌均匀,融合在一起。
❤ 玉米油可以替换成融化的黄油,这样吃起来的奶香味会更重一些;
2、把面粉、淀粉、泡打粉以及小苏打倒在容器里,拌匀。
❤ 淀粉可不放;
❤ 小苏打的量可减少到1克;
❤ 泡打粉要用无铝的;
3、和面的时候就用刚才搅拌好的糖油混合物,充分混合均匀之后揉捏成团,这个就是桃酥的面团了。
4、取一小块面团当做面剂,先在掌心揉匀然后大拇指向下按压成一个小圆饼的形状,表面点缀一些黑芝麻即可。
❤ 桃酥的剂子尽量做小一些,因为在烤的过程中会膨胀到大概2倍大小。
5、烤箱提前预热,190度中层上下火烤20分钟,具体的烤制时间和温度要根据自家的烤箱脾气来调整。
❤ 刚烤好的桃酥是偏软的,触碰的话容易散开,等温度降下来就可以了。
桃酥本身含有的油和糖的成分就很多,而且一般很香很好吃的桃酥都是用的猪油制作而成的,这种食物不适合中老年或者有血糖高、糖尿病的朋友吃。如果你家有人爱吃桃酥,请把这篇文章转给她看,让她知道吃进去了多少油和糖分。
小炒藕条的做法
肥肉熬出油,将素肉炒出香味,加适量酱油,加生姜大蒜炒香
将事先切好的藕条加入锅中大火翻炒几分钟,加适量盐和醋炒均匀即可
超级下饭
小小一盘藕条,吃了两碗饭,满足
桃条酥的做法
1.把核桃仁切碎备用
2.准备好材料。将面粉,泡打粉,小苏打粉混合后,过筛备用。
3.取一个无水的碗,加入植物油、蛋液
4.分次加入细砂糖混合均匀
5.植物油、蛋液、细砂糖混合后的样子
6.把核桃碎放在粉类混合均匀
7.把粉类加入到混合后的植物油里
8.揉匀成合桃酥面团
9.将揉好的面团分成相同等份,搓左成小圆球
10.压扁后放入烤盘中,在表面均匀地刷上蛋液
11.放入预热好的烤箱中层,180℃烤15分钟左右即可
家常酥饼的简单做法,不用烤箱,层次分明,个个酥得掉渣!
我是超爱吃酥饼的,咬一口满地掉渣儿的那种,而且我只吃五香和肉松的,咸香适口,吃完满嘴里都是酥饼的香味!以前酥饼才五毛钱一个,现在都已经两块钱一个了,其实酥饼的主要材料无非面粉、油、水,再带点五香粉或者白砂糖或者肉松,自从学会做法,我就再也没买过,想吃了自己烤。
而且我现在发现,用电饼铛做出来的酥饼比用烤箱烤出来的更好吃!所以,即使没有烤箱也没关系,有万能的电饼铛,什么面食都能做出来!我今天做了肉松馅儿的酥饼,六两面做了十个,早餐没吃完的留着白天当零嘴儿了,一直放到晚上都不会发硬。
话不多说,一起来跟我学做酥饼吧!认真看步骤,认真看后面的小贴士,保准儿让你一次学会!
【肉松酥饼】
油皮:金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉300克,温水170克
油酥:金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉80克,猪油40克
肉松馅儿:肉松80克,沙拉酱20克(可放可不放)芝麻适量
【具体做法】
1、先做油皮,300克面粉中加入170克温水,搅拌成面絮状,再揉成比较软和的面团。盖上保鲜膜,醒1个小时。
2、80克面粉加入40克猪油,揉均匀,用保鲜膜包好。不想熬猪油的话,可以买那种品质好的小包装的猪油。
3、肉松馅儿,我用的海苔碎肉松,加入20克沙拉酱拌匀。
4、醒好的面团分成10个小剂子,油酥也同样分成10份。
5、用一个油皮包住一个油酥,收好口。
6、收口朝上,擀成牛舌装,再从一端卷起来。
7、再次将收口朝上压扁,擀成长条,再从一端卷起来。
8、收口依然朝上,手指在中间压一下,将两端往里收拢。
9、整理成圆形薄片,包入肉松馅儿。
10、收好口压扁,表面刷上一层清水,蘸上芝麻,再擀成圆形。
11、电饼铛上下盘同时预热,放入酥饼。烙至两面金黄即可。
做好的酥饼,层次分明,酥得掉渣儿,比外面卖的要好吃太多倍了!烤箱烤的话水分消耗比较多,吃起来比较干,而用电饼铛来做,烙的时间短,熟得快,好吃又省事!
食材:五花肉300g
鸡蛋 5个
红薯淀粉 50g
姜 10g
葱 50g
花椒 3g
桂皮 3g
盐 2g
酱油10ml
糖 5g
豌豆尖200g
油400ml
做法
1把肉切成1cm宽、3cm长的小块,不要切大了,否则容易 炸老。部分姜葱切碎,把姜、葱、桂皮、花椒、盐、糖和 酱油加入肉里面,搅拌均匀后腌半个小时以便入味。把豌 豆尖择洗干净备用。
2把鸡蛋打匀成蛋液,腌好的肉放进蛋液中,一边搅拌一边 加入红薯粉,浸泡1小时以上,这样红薯粉、蛋液能够和 肉比较好地融合在一起。
3锅里放植物油,烧到6~7成热的时候,用筷子将肉一条 条夹起放入锅中,炸至金黄色后捞起。
4余下葱姜切末,锅里放少许油炒香后放水,将切成 两半,放入锅中慢火煨。然后把豌豆尖下到汤里。如 果觉得不够咸,可以适当加一点盐。但是不要一开始就放盐, 因为酥肉已有咸味。
黄花鱼去掉内脏去掉麟清洗干净备用
黄花鱼中放入五香粉,生抽,料酒,盐
一比一的淀粉和面粉混合。加适量水。搅拌至粘稠状(可流动)。加入适量盐和胡椒粉调味。也可加入一些味精。搅拌完可以用舌尖尝一尝味道是否合适。
两半鱼依次放入盆里充分裹上面糊。平底锅里的倒入稍多一点的油(也不用很多,大概盖没锅底两层,土豪可以多倒一点),提前热起来
油温达到最高点后,放入裹好的鱼
直到一面煎至金黄,再换另一面。可以多炸一会儿。特别是油多的情况下。会更脆的。我一共炸了大概10分钟不到。出锅后再撒些胡椒粉,浇上另半只柠檬汁。
1、把草鱼鱼鳃去掉,鱼肚里面的内脏取出来再将鱼肚两边的黑膜去掉,用清水清洗干净之后放在一旁备用。鱼鳞用清水清洗干净,去一下腥味,放进料包里面扎紧备用。
2、在锅中倒入适量的干辣椒和生姜片,再加入一个卤料包,放上蒸笼,将处理好的鱼用纱布包起来,摆放在蒸笼里,加入没过鱼身的水,将装有鱼鳞的料包也放进来,在里面加入适量的生抽,一勺香醋调味,再加入一勺食用盐,一勺白糖提鲜,在上面再放上一个蒸垫,蒸垫的上面再放上一个重物,防止鱼漂浮上来,然后开大火煮开,再转小火慢炖6个小时左右。
3、时间到以后关火,将里面的卤料包捞出来,放凉之后将它放在冰箱里冷藏一晚上。第二天取出来就已经成型了,美味的酥鱼冻就做好了。将鱼装在盘中, 淋上鱼冻就可以吃了。
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