食材
圆白菜 半棵 、 胡萝卜 半根 、 干木耳 20克 、 腐竹 两根 、 花生米 30克 、 小米椒 3个 、 香菜 2根 、 小葱 1根 、 蒜 3瓣 、 辣椒油 2勺 、 盐 5克 、 白糖 1勺 、 生抽 2勺 、 醋 2勺 、 香油 1勺 、 花椒 20粒
烹饪步骤
1@圆白菜掰开放入淡盐水提前寖泡,香菜,小米椒用清水洗净。木耳,腐竹提前泡发。
2.小米椒切圈,香菜切小段,蒜切末。花生米提前炒熟,放入小碗,加盐,白糖,生抽,香油,辣椒油,醋等调料。
3.圆白菜,腐竹,木耳焯水,放入凉白开。
4放凉的圆白菜不要用刀切,有手撕小块,腐竹切断,胡萝卜切薄片。
5.锅烧热,放少许食用油,倒入打散的鸡蛋摊匀,起锅切小块。
6.锅里倒油,放入花椒炸香,捞出花椒粒不要,烧热的油倒入第二步准备好的调料碗内。
7.调好的料汁倒入盛放圆白菜,木耳,腐竹,胡萝卜和鸡蛋的盆中,拌匀装盘。一道爽口的凉菜就好了。
原料:圆白菜、香菜、辣椒 调味酱料: 醋1小匙、盐适量、香油1小匙、鱼露1小匙(没有也没关系)酱料的份量可依圆白菜的量增加,
做法:
1、香菜洗净切1公分小段,辣椒切斜片,备用
2、圆白菜洗净后用手撕小块,放入滚水中烫一下即可捞起
3、最后加入预先调好的酱料,混合搅拌均匀,即可注意: 把圆白菜放入开心中,很快就捞出来,不要煮, 另外,最后喷上醋,就会发脆。
食材明细
腐竹适量
木耳适量
包菜适量
香菜适量
盐适量
生抽适量
醋适量
油泼辣子适量
糖适量
香油适量
腐竹木耳拌包菜的做法步骤
1
准备原料
2
包菜洗净切丝
3
腐竹切丝,用开水烫一下就好
4
木耳撕成朵炒熟
5
生抽一大勺,醋两大勺半,糖一大勺,油泼辣子一小勺,香油一小勺,盐和鸡精适量按这个汁子兑成碗汁
6
所有原料拌匀即可
小窍门
提示:1、木耳炒熟,腐竹烫一下就好,焯久了腐竹会烂掉2、这个碗汁酸甜适口 和适合高血压,油的量也比较少,虽然有油泼辣子但是只是辣椒油不辣而且芝麻也增香。
凉拌圆白菜不用焯水。
做法如下:根据个人习惯将圆白菜切成细丝或用手撕成小块,放在一个大一点的容器里,依次加入少许盐、白糖、味精或鸡精、适量陈醋和酱油。菜上面放上切好的蒜蓉和葱花,将菜籽油烧热浇在上面。爱吃辣的可以放点小米辣,也可以放点虾干、彩椒丝等食材以丰富色彩和提味。将菜和佐料拌匀就行了。
用料:
橄榄菜200克,圆白菜300克,
葱末半根葱,蒜末3瓣蒜
干辣椒3个左右,花椒8个左右,
香油5毫升,色拉油5毫升,盐3克
白糖1-2克就行,醋依自己口味添加
芥末适量
步骤 1
首先把蒜末、葱末准备好.干辣椒丝准备好。
步骤 2
橄榄菜和圆白菜,多用清水洗净。
步骤 3
圆白菜掰去外层不新鲜的叶子后,在叶片根部切一刀,从叶片底部开始向下掰叶子。
步骤 4
每片叶片中间的梗用剪刀去除。
步骤 5
再把5-6片叶片摞一起卷成卷,
步骤 6
把橄榄菜和圆白菜装容器里,上面先撒一点盐,拌匀。
步骤 7
锅内倒入色拉油、一点香油,加热至7成热,放入辣椒、花椒,炸出香味后,关火。
可以留几根辣椒丝最后做装饰用,其余捞出不要。
步骤 8
把葱末蒜末放入油中,用余温加热,稍微翻炒,炒几下,有些香味了,
关火,把锅从灶台挪开。
然后把橄榄菜和圆白菜丝倒入锅中, 加一点儿白糖、一点儿香醋或白醋,拌匀。
更推荐加一点芥末!好吃!
食材:香葱,粉丝,包菜丝,拍蒜子,小米椒
做法:粉丝选用龙口粉丝,一定要用冷水泡,这个是关键,包菜切成丝
1、然后净锅上火放入少许色拉油,先把蒜子和小米椒在锅中炒出香味
2、再放入包菜丝在锅中翻炒均匀,加入食用盐和生抽调味
3、等包菜炒至6成热的时候放入粉丝煸炒均匀,但是这个时候需要记住,火力一定要开小火不能用大火,大火非常容易粘锅
4、等粉丝炒至透亮的时候,加入少许蒸鱼豉油调味,增加一些鲜味,翻炒均匀就可以出锅了
1.准备食材:圆白菜200克、胡萝卜50克、油适量、盐1茶匙、大葱1段、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙、豆瓣酱1茶匙
2.圆白菜洗净切片。
3.胡萝卜洗净切片。
4.大葱切片。
5.蒜切片。
6.姜切片。
7小葱切葱花。
8首先起锅倒水,水开倒入圆白菜焯水至熟捞出备用。
9然后起锅倒油,倒入豆瓣酱炒出红油,放入姜、蒜、胡萝卜、大葱大火炒出香味。
10接着倒入圆白菜、盐、生抽翻炒3分钟,
11最后撒上葱花即可。
食材
圆白菜 半棵 、 胡萝卜 半根 、 干木耳 20克 、 腐竹 两根 、 花生米 30克 、 小米椒 3个 、 香菜 2根 、 小葱 1根 、 蒜 3瓣 、 辣椒油 2勺 、 盐 5克 、 白糖 1勺 、 生抽 2勺 、 醋 2勺 、 香油 1勺 、 花椒 20粒
烹饪步骤
1@圆白菜掰开放入淡盐水提前寖泡,香菜,小米椒用清水洗净。木耳,腐竹提前泡发。
2.小米椒切圈,香菜切小段,蒜切末。花生米提前炒熟,放入小碗,加盐,白糖,生抽,香油,辣椒油,醋等调料。
3.圆白菜,腐竹,木耳焯水,放入凉白开。
4放凉的圆白菜不要用刀切,有手撕小块,腐竹切断,胡萝卜切薄片。
5.锅烧热,放少许食用油,倒入打散的鸡蛋摊匀,起锅切小块。
6.锅里倒油,放入花椒炸香,捞出花椒粒不要,烧热的油倒入第二步准备好的调料碗内。
7.调好的料汁倒入盛放圆白菜,木耳,腐竹,胡萝卜和鸡蛋的盆中,拌匀装盘。一道爽口的凉菜就好了。
主料:
卷心菜1颗
鸡胸脯肉1块红椒1个
辅料:
油1勺
盐1小勺鸡精1小勺 生姜1块大蒜1颗 淀粉1勺胡椒粉1小勺 料酒1勺
做法:
步骤1
准备好原料:圆白菜,鸡胸肉,红椒。
步骤2
圆白菜洗净后撕成小片,鸡胸肉切丁,姜蒜红椒切片,备用。
步骤3
鸡肉丁用盐 料酒 胡椒粉 淀粉腌制十分钟
步骤4
锅热油,放入鸡肉丁炒变色后盛出,备用。
步骤5
锅热加油,下姜、蒜爆香放入圆白菜炒软后倒入鸡丁红椒、糖、盐和鸡精炒匀,即可。
一、原料
圆白菜 (半棵)、胡萝卜 (1个)、面粉 (300克)、水 (30克)、紫菜10克、香菜1棵、花生油、30克酵母15克。
二、做法
1、将干酵母倒入温水中搅拌,然后倒入面粉中和面,将面团盖上锅盖醒发30分钟左右,待体积增至原来面团的2倍大小即为醒发成功。
2、将圆白菜切成细丝,胡萝卜擦丝,放入盐,沥出水分,然后加入紫菜和香菜搅拌均匀,分成4个大小均等的菜球。
3、将醒发好的面团切成4块,平底锅中放油,预热,手上抹点花生油,拿起一块面团捏成圆形,放入一个菜团,然后包起来,放入平底锅中。
4、用相同方法把其余三个包好,放入平底锅中,用手压平面团,呈馅饼状,翻烤几下至表面变黄即可出锅。美味的圆白菜馅饼就做好了。
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