材料:
1、生菜叶子适量
2、牛肉片适量
3、米饭适量
4、葱姜蒜适量
5、盐、生抽、胡椒粉适量
步骤:
1、将牛肉片用盐和胡椒粉腌制一下;
2、锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入牛肉片翻炒至变色;
3、加入生菜叶子迅速翻炒,加入少许生抽调味;
4、加入煮熟的米饭,用铲子压平,翻炒均匀;
5、根据口味加入盐和胡椒粉调味即可。
小贴士:
炒饭时要快速翻炒,让每粒饭都均匀受热,否则容易糊底。生菜叶子炒熟后会缩水,请多准备一些。可以用鸡蛋加入炒饭中增加口感和营养。
材料:
- 2 杯白米饭
- 2 杯切碎的生菜
- 2 鸡蛋
- 2 片蒜头
- 1 小段姜
- 2 汤匙油
- 1/2 汤匙盐
- 1/4 汤匙黑胡椒粉
做法:
1. 洗净米饭并煮熟备用。可以使用电饭煲或锅煮。
2. 热锅放油,加入蒜头和姜,煸炒至香味出来后捞出蒜头和姜。
3. 打散鸡蛋并放入锅中煎熟,捞出备用。
4. 加入切碎的生菜,翻炒几分钟直到稍微软化。
5. 加入煮熟的米饭,加入盐和黑胡椒粉拌匀。
6. 最后加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
小贴士:
- 生菜炒饭的关键是要保持生菜的鲜脆口感,所以不要过度炒熟。
- 可以根据个人口味加入其他蔬菜或肉类食材进行搭配,例如胡萝卜丝、豌豆、鸡肉等。
鸡蛋两个,打散,加入白糖、水、料酒各一点点就行,拌匀!
油热,滑炒成喧松软的炒蛋,盛出备用!
另加油,加入干豆豉,煸炒出香味!
另起锅,油热加入葱白爆香后,加入土豆粒炒至表皮焦黄后倒入胡萝卜丁,再加入香菇粒,都炒半熟后,加入玉米粒,青椒丁,榨菜粒炒熟后,加适量盐炒匀后,一起都倒入炒香了的豆豉中,继续拌炒匀盛出备用!
油热,倒入生蛋液裹米饭(剩饭一碗,打入一颗蛋,将米饭捏散融入蛋液中,饭太硬,此操作可软化!)炒至粒粒分明,最后把炒好的菜倒入,炒匀,再倒入炒蛋,撒上葱花就好了
锅中倒100g的油,先用小火把姜片(1块)煎出香味,然后捞出备用。
先调大火,把250克鸡肉倒入锅中,煸炒一下。
煎至两面金黄,捞出备用
再将250克五花肉倒入锅中,也是大火煎至两面金黄。
随后倒入焯过水的6只鲍鱼和炒完的姜片和刚刚炒完的鸡肉,一起翻炒到散发出迷人的香味~(大约2分钟左右)
在锅中加入2.5斤的开水和3粒冰糖
大火烧开后,转中火加盖煲至少1小时。煲半小时先加2调羹老抽上色。煲的时候越久,汤汁也越浓郁!
如果觉得鲍汁还不够稠,可以再转大火收一下汁。
加入1/5茶匙盐,2.5茶匙蚝油,1茶匙生抽,1/2茶匙老抽调味,小火焖10分钟,把鲜味焖入鲍鱼里。
将煮烂的鲍鱼捞起,再把鲍汁过滤一下。
简单地炒一下饭。大火将饭炒香,加入鲍汁1火锅勺(30g),再加入1茶匙的老抽上色。
最后撒上一把葱花,加入煮好的鲍鱼,简单翻炒一下就可以出锅了
原料:剩饭1碗、西葫芦半个、海鲜酱1勺、盐适量。
做法步骤:
第1步、食材:剩饭。
第2步、西葫芦。
第3步、海鲜酱。
第4步、将西葫芦清洗一下放在案板上切成小块。
第5步、烧锅倒油烧热,下入切好的西葫芦翻炒一下。
第6步、接着,合入剩饭翻炒翻炒至西葫芦断生。
第7步、然后,调入海鲜酱,加适量的盐。
第8步、调味炒匀,即可。
材料:鸡蛋一个、玉米淀粉少量、米粉适量、玉米适量、红萝卜小段、黄瓜小段、西兰花一朵、肉25克
做法:
步骤1
、玉米一粒粒剥下后煮熟,担心不消化就剥去外衣,红萝卜青瓜切碎,西兰花焯水一分钟,肉剁肉泥(我用拉蒜器弄泥,特别方便)
步骤 2把肉快速炒散,加入玉米粒红萝卜碎青瓜碎炒熟,放入米饭和西兰花碎炒均匀备用(米饭提前蒸熟)
步骤 3鸡蛋打入淀粉水(淀粉用少量水化开)搅拌均匀,不粘锅加7分热刷油,倒入一勺蛋液摊成饼,一个鸡蛋我只做了4个皮,所有蛋皮弄熟放入盘里
步骤 4鸡蛋皮中间放入米饭,不用太多不然不好包
步骤 5像包子一样弄出褶皱,用葱或者香菜梗扎起来(葱和香菜梗焯水变软就捞出来)
主料
黄花菜适量,鸡蛋适量,米饭适量
辅料
洋葱适量,胡萝卜适量,生抽适量
1. 鸡蛋打散。
2. 胡萝卜切小粒。
3. 洋葱切小粒。
4. 黄花菜灼水后切碎。
5. 锅子烧热放入胡萝卜。
6. 加入蛋液。
7. 放入黄花菜。
8. 放入米饭。
9. 加入洋葱翻炒。
10. 调味即可。
【主料】
猪肝(1小块)
龙口粉丝(1小把)
【辅料】
黄花菜(适量)
冬笋(适量)
生菜(适量)
小葱(适量)
生姜(1小块)
红薯淀粉(30克)
猪油(1小块)
【调味料】
食用盐(适量)
胡椒粉(适量)
详细步骤如下
【1】首先我们准备龙口粉丝1小把,然后加入适量的温水浸泡10分钟备用,准备适量的黄花菜加入冷水浸泡备用,黄花菜甜中带酸比较开胃,不喜欢的同学也可以用酸菜代替。
【2】准备适量的冬笋切成薄片备用,也可以选择比较新鲜的冬笋,这样汤会更鲜,同样加入清水浸泡备用。
【3】准备适量的生菜切碎备用,准备适量的小葱切碎备用,下一步开始处理猪肝。
【4】准备新鲜猪肝1小块,切成3毫米左右的厚片备用,爆炒切薄片,滚汤刚好相反必须切得厚一些,切好之后放入盆中,加入适量的食用盐和清水抓洗几遍,同学们盐的量可以略微多一些,这样才能够更好的去除腥味和血水。
【5】清洗干净之后捞出挤干水分,下一步开始腌制。
【6】首先我们准备生姜1小块切成细丝放入盆中备用,准备30克红薯淀粉捣碎之后放入盆中备用。
【7】然后顺着一个方向搅拌均匀备用,开始制作之前我们先用剪刀将粉丝剪成小段备用,这样更方便优雅的食用粉丝,黄花菜也同样将其切成小段,下一步开始制作。
【8】首先我们在锅中加入适量的清水,将切好的冬笋放入锅中焯水1分钟,这一步的目的是去除冬笋的异味。
【9】然后锅中加入适量的清水,有条件的同学可以用清汤代替,然后再下入黄花菜和焯好水的冬笋。
【10】再加入1小块猪油,加猪油的目的是让汤变得更香更浓,大火烧开之后开始调味,锅中加入适量的食用盐,加入少许胡椒粉,然后加入泡发好的粉丝。
【11】再次烧开之后依次加入码好的猪肝,猪肝下锅之后再等几秒钟轻轻地推动。
【12】大火烧开之后再加入切好的蔬菜和葱花下锅,烫至蔬菜断生之后即可出锅上菜。
【13】一道非常营养嫩滑的猪肝粉丝汤就制作完成。
可以做菜团子吃面粉活成团醒发十分钟。营生菜如果买的小,可以直接切,跟韭菜一样切就可以,如果买的大了,可以剁一下,剁碎即可,可以上面撒一点盐,弄出水分来,稍微攥一下也可以。我没有撒,也没有攥,直接做的,但包的时候,馅盆里会有菜水出来,个人觉得不攥会好点吃。
步骤 2
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剁碎后放花生油,蚝油,盐,也可以放点鸡精,按照大家营生菜的多少来放这些料,搅拌一下,闻一下,盐度适量即可了,如果闻不出来可以尝一下
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