鸡肉
60克
鸭肉
60克
墨鱼
20克
鹅肉
60克
第一步:
将鸡、鸭、鹅、肚、排骨、肘子剁成块,同冬笋、墨鱼肉一起放入砂锅。把党参、红枣、花生米用纱布包好,再把花椒、大料用纱布包好,其余九种药料也用纱布包好,三个包都放入砂锅内,加入清水(50克)、葱、姜、蒜、酱油,砂锅上旺火烧开去浮沫,加入盐、料酒改小火炖至熟烂,约2小时。
第二步:
捞出调料和药料包,把党参,花生米、大枣拆包后再放回砂锅内搅匀,其余药料、调料不要,去净葱、姜、入味精、香油,装砂锅上桌。
1羊脊骨清水浸泡,滤去血水,冷水下锅,放料酒、葱结、香叶、八角、桂皮、草果等香料,水烧开后,再煮两三分钟,2捞出羊脊骨,温水冲去浮沫,沥干水份备用;
3、白萝卜洗净,切滚刀块;
4、砂锅里清水烧开,放入姜片和炖料包,把羊蝎子倒入砂锅内,水量至少没过食材,水烧开后,加料酒、少许生抽调味,焖炖一小时左右;加入白萝卜和食用盐再炖半小时左右,即可关火。
5、出锅之前,放入香菜,汤更好喝,不爱吃香菜的人可以忽略哦,可以放入葱蒜。
自定义食材
鸡肉
60克
鸭肉
60克
墨鱼
20克
鹅肉
60克
第一步:
将鸡、鸭、鹅、肚、排骨、肘子剁成块,同冬笋、墨鱼肉一起放入砂锅。把党参、红枣、花生米用纱布包好,再把花椒、大料用纱布包好,其余九种药料也用纱布包好,三个包都放入砂锅内,加入清水(50克)、葱、姜、蒜、酱油,砂锅上旺火烧开去浮沫,加入盐、料酒改小火炖至熟烂,约2小时。
第二步:
捞出调料和药料包,把党参,花生米、大枣拆包后再放回砂锅内搅匀,其余药料、调料不要,去净葱、姜、入味精、香油,装砂锅上桌。
1、山龟、花蛇分别去头,开腹除脏,洗净,连皮带壳斩成块件,猪瘦肉洗净切成小方块。三种料同时飞水,倒入疏壳滤去水分。
2、猛火烧锅,落油,入姜片、葱条爆香,下山龟、花蛇、瘦肉,赞姜汁、米酒炒匀,加上汤浸过料面,去掉姜葱渣,放入味精、盐、北芪、党参,煮滚后装入瓷质炖锅,上笼蒸炖约2小时,取出。
3、把炖锅中味料渣全部清除,撇去汤面浮沫,另用一干净炖锅装好炖品,蒙上纱纸,上笼再蒸30分钟,便可取出上席。
材料:猪尾骨1个(大的,大概450G左右),胡萝卜1个(中等偏小个头),玉米1根(中等大小,大概300G吧),葱、姜、料酒、盐。
做法: 1、猪尾骨,洗净,焯水,待用。
2、玉米,洗干净,泡会儿,切段。
3、胡萝卜去皮,切合适大小的滚刀块。
4、汤锅里放足够的温水,把刚才焯好的猪尾骨,放进去,烧开了,放料酒,去沫子,放葱和姜,烧开,放入玉米段,少开后,小火40分钟后,放胡萝卜,再炖20分钟,放盐调味就可以了。
冬虫夏草炖水鸭
这款汤的做法非常简单,我们准备的原材料有水鸭,虫草以及各种调味料。首先将鸭子清洗干净以后,放到水里面煮到6分钟到8分钟,这样做的目的是为了让腥味儿被更好的去掉,然后在砂锅里面放入我们所准备的配料,将汤煮沸后再将鸭子切成小块,然后和虫草一起放进去炖。一般说来炖一个小时左右就可以。
材料:鱼120克,带皮老姜5片,十全包一包(人参1片,肉桂1片,川芎1片,熟地黄1片,茯苓1片,白术1片,甘草1片,黄芪1片,当归1片,白芍1片),麻油45 ml,水350 ml。
做法:
1.将材料洗净;
2.麻油以大火烧热,放入老姜片后改转小火爆至褐色,但不能焦黑;
3.放入鱼肉、十全包、水用大火煮开,转小火,加盖煮10分钟后熄火,即可享用。
使用阶段:全阶段食用
食材明细:肉馅、冬瓜、南瓜、梗米、姜末、料酒、淀粉、胡椒粉、盐。
做法步骤:
1、准备好原材料;
2、在巧釜脱糖电饭煲的三脚釜中加入适量水;
3、将洗净的米放入电饭煲的甑锅中;
4、按下巧釜脱糖电饭煲上面“低糖饭”制作的功能键;
5、肉馅中加入适量的盐、淀粉、姜末、料酒等调味顺着一个方向搅拌上劲;
6、将准备好的冬瓜球和南瓜球放入碗中;
7、将准备好的肉馅团成肉丸放在冬瓜球和南瓜球上面;
8、加入适量的水;
9、待到脱糖米饭煮到一半时(听不到清水循环冲刷时候)将准备好的碗放入电饭煲中;
10、放下盖后继续煮饭,直至脱糖米饭煮好;
11、待到米饭煮好后,在三丸汤中加入适量的盐和胡椒粉;
12、撒入少许小葱末;
13、一钵汤,一碗饭,端上桌开吃了。
在现代生活中,许多人都会因为工作压力大、作息不规律等原因而导致肾脏功能下降。肾脏作为人体的"大管家",负责过滤血液、调节水盐平衡等重要功能,一旦出现问题,就会引发一系列健康问题。因此,定期补肾养生非常重要。那么,究竟有哪些补肾食物可以帮助我们补充肾脏所需的营养呢?
以下6种食物被公认为是补肾养生的佳品,不妨将它们定期纳入饮食中,为肾脏补充所需营养,增强肾脏功能。
以上6种食物都是公认的补肾养生佳品,不妨将它们定期纳入饮食中,为肾脏补充所需营养,增强肾脏功能,从而达到补肾养生的目的。希望这篇文章对您有所帮助,感谢您的阅读!
补肾去湿健脾汤是一道美食,主要材料有响螺、乾鸭肾、栗子、茯神、薏米、扁豆、果皮、淮山等,营养丰富,制作简单,有补肾去湿的作用。做法是乾鸭肾洗净,用水浸软。果皮浸软去瓤。其他材料冲洗,备用。响螺切开去肠脏,飞水去潺,备用。锅注入适量的水,放入所有材料,水滚后转中火,煲3小时,加盐调味即可。
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