用料
冰冻鱿鱼须 250克,芹菜 三根,红椒 1/3个,芥末 半勺,柠檬 半个,生抽 一勺,糖 1/3勺,藤椒油 半勺,康乐醋 一勺,料酒 一勺,葱姜 适量,盐 1/4勺,香油 一勺
做法步骤
步骤 1
准备食材及配料
步骤 2
冰冻鱿鱼须化冻,清洗干净,切均匀的条,锅中烧开水加料酒、葱姜,水开后加鱿鱼须焯水,两分钟捞起。
步骤 3
焯过水的鱿鱼须立即放入冰水寖泡备用
步骤 4
芹菜去叶洗干净,用刀背拍扁。
步骤 5
再切成一寸长
步骤 6
放入冰水寖泡十五分钟。
步骤 7
红彩椒切成丝备用。
步骤 8
凉拌料汁:芥末半勺、一勺康乐醋、1/3白糖、一勺生抽,1/4盐、半勺藤椒油、一勺香油、半个柠檬汁拌匀备用。
步骤 9
把冰过的鱿鱼丝、芹菜丝、红椒丝放入大碗中,倒入调好的料汁拌匀装盘。
做法
1.火箭鱿鱼先在水池里泡一会,水里加点白醋去腥,然后把头和身体分开,然后用剪刀剪开腹部,去掉内脏和透明的软骨贴在腹部;头部挤出眼睛、牙齿和嘴巴,然后撕掉表面浅紫色的外皮。
2.鱿鱼去皮放入盆中,撒上适量的盐揉一会,目的是去除异味和腥味,然后用清水冲洗几遍,切成块条状或块状,放入锅中焯一下。30秒,将鱿鱼捞出沥干水分,装盘待用。
3.鱿鱼和洋葱是天作之合。两者的味道交相辉映,香气倍增,所以我们准备了适量的洋葱,切碎备用。
4.然后在锅中加入适量的植物油,50%热时,放入焯好的芝麻菜略炒,炒出表面的水后,加入一勺豆瓣酱,快炒,炒出酱香后,倒入切碎的洋葱,继续翻炒均匀,再加入适量孜然和烧烤调料,大火炒至洋葱碎,关火捞出锅,美味可口!
鱿鱼嘴炒鱿鱼须的做法
油锅下姜丝,蒜瓣,辣椒爆香(我们家不吃辣,所以半个辣椒足够
下鱿鱼嘴,鱿鱼须。爆炒。入黄酒。白糖。生抽。
稍微有点干,加水,盖盖,焖煮一下
水干,加蒜叶。翻炒几下,出锅了
用料:冷冻鱿鱼圈、洋葱、葱、姜、蒜、干辣椒、香菜、食盐、辣酱、蚝油、生抽。
洋葱炒鱿鱼圈的做法步骤:
1、先将冷冻鱿鱼圈解冻后放入碗中备用。
2、将准备好的洋葱洗净,切成块状备用。
3、将准备好的干辣椒切丝,葱姜蒜分别切碎备用。
4、起锅烧油,待油热后,把切好的葱姜蒜干辣椒及解冻好的鱿鱼圈倒入锅中翻炒。
5、翻炒几下放入适量的辣椒继续翻炒。
6、翻炒均匀后,加入适量的食盐和白糖快速翻炒。
7、翻炒均匀后,把切好的洋葱倒入锅内继续翻炒。
8、翻炒均匀,待洋葱断生后放入适量的蚝油快速翻炒。
9、翻炒几下后,放入香葱继续翻炒。
10、翻炒几下待均匀后即可出锅装盘。
材料:鱿鱼 500克 洋葱一个,
芫荽3~4条,蒜蓉半茶匙
调味:盐、胡椒粉、生粉(就是菱粉、芡粉、淀粉)、黄油 适量
做法:
1、小鱿鱼/墨鱼弄干净(功夫很多呢):要去掉鱿鱼/墨鱼外面的黑皮,把骨头内脏抽出扔掉,从鱿鱼/墨鱼须处挤出牙、眼、墨汁。保持鱿鱼/墨鱼身子部分的完整,洗净沥干水分并让其保持筒状;把鱿鱼/墨鱼须洗净,剁碎,下盐、胡椒粉搅拌均匀。
2、把洋葱去皮,切碎;芫荽切碎;如果喜欢九层塔的味道或青柠檬味道,用锋利小刀薄薄地片出青柠檬的青皮并把皮切得很碎
3、锅中下黄油1大块(比较香,如果怕肥,可以改用1.5汤匙的蔬菜油或玉米油),慢火令油融化,下蒜蓉、洋葱碎煸炒至洋葱开始透明,香味也炒出来了,下切碎的鱿鱼/墨鱼须转中火炒炒,可以再加一点点盐(千万别下多了),上碟,沥干水分,加入生粉2茶匙(加生粉可以防止馅料进一步出水)、碎芫荽搅拌均匀,如果喜欢九层塔或青柠檬,这样,瓤入鱿鱼/墨鱼筒的馅就准备好了;
4、把3准备好的馅用小调羹填入鱿鱼/墨鱼筒中,填的鼓鼓的,然后用尖的竹牙签把鱿鱼/墨鱼筒开口处别住,封口,一个个排在烤盘上。呵呵,一个个填好鱿鱼/墨鱼筒白白胖胖的,很可爱呢!
5、烤箱以300F预热5分钟,把填好馅的鱿鱼/墨鱼筒放入烤箱,300F烤10分钟,取出,翻转至另一面也烤10分钟就OK了。
6、把烤好的鱿鱼/墨鱼筒取出,滴点柠檬汁在上面就可以吃了。
先将冷冻鱿鱼自然解冻后,将鱿鱼处理干净,将须子切下,筒打上花刀切好装到碗中备用。
2、将葱青红辣椒洗净切成小段,姜洗净切丝,蒜去皮洗净切片备用。
3、取个碗倒入适量的酱油、香油、盐、白糖、鸡精、白胡椒粉,将其搅拌均匀调成酱汁备用。
4、起锅烧油,待油温热后,将切好的葱姜蒜、辣椒一起倒入锅内翻炒。
5、待翻炒出香味后,倒入适量的郫县豆瓣酱,继续翻炒。
6、待煸出红油时,将切好的鱿鱼一起倒入锅内大火翻炒。
7、翻炒1分钟左右,把之前调好的酱汁倒入锅内,改成中火,盖上盖炖。
8、炖大约五六分钟后,汤汁也收得差不多了,关火盛出装盘即可。
主料:
鱿鱼1只、青椒适量、红椒适量
辅料:
葱1段、姜1块、蒜适量、盐适量、糖少许、生抽适量、老抽少许、蚝油适量、水淀粉适量、料酒适量、胡椒粉少许
做法与步骤:
1. 冰冻鱿鱼解冻。
2. 鱿鱼去除内脏、头部,撕去黑膜。
3. 翻面,切花刀。
4. 切块,鱿鱼须切段。
5. 加盐、料酒、胡椒粉抓匀,腌制。
6. 配料改刀备用。
7. 碗里放入水淀粉、盐、生抽、老抽、糖、蚝油,拌匀备用。
8. 煮过水开放入鱿鱼。
9. 煮至鱿鱼打卷后马上捞出。
10. 炒香蒜片、姜丝。
11. 放入青红椒煸炒。
12. 放入鱿鱼。
13. 加碗汁。
14. 中大火煸炒收汁。
15. 炒至汤汁粘稠,关火,放葱末,翻炒均匀即可。
我用的冷冻鱿鱼须都是处理干净的,化冻后直接就可以用的,若是用的生冻鱿鱼须的话,炒前一定先将鱿鱼须表面的黑膜去掉,因为黑膜含有轻微毒素,而且也会影响口感,同时也一定要焯水去腥哦。
2.炒鱿鱼须的时候要开大火炒,时间也不要太久,防止口感变硬。
3、出锅之前,喜欢吃香菜的可以多加一点,味道更香浓,我比较喜欢吃香菜哦。
主料:冰冻鱿鱼脖200g、柿子椒100g。
辅料:食盐适量、姜适量、蒜10g、料酒适量、生抽适量、调和油适量、胡萝卜50g、辣椒酱适量。
做法:
1、鱿鱼脖解冻洗净,去除中间的墨囊及鱿鱼嘴,切成块。
2、鱿鱼脖焯过捞起沥水。
3、辣椒、姜、蒜切好,油热后放入锅中翻炒。
4、配料炒至半熟,加适量盐,放入鱿鱼颈。
5、继续加入盐、料酒、生抽、老干妈等调料,烧至入味即可。
6、出锅装盘即可享用。
主料
红椒6个,鱿鱼头300克,
辅料
蒜适量,姜3片,花生油200ml,食盐4g,生抽5ml,蚝油5ml。
步骤1
红椒切段、蒜头切片、生姜切丝,
步骤2
鱿鱼头解冴,洗净去掉眼球切条,
步骤3
青瓜切片。
步骤4
烧一大碗水,水开后关火将鱿头须倒入变色即可捞起
步骤5
热油锅,将姜丝蒜片爆香。
步骤6
倒入鱿鱼须加料酒提香,大火翻炒。
步骤7
将红椒倒入翻炒食盐、蚝油调味。
步骤8
红椒断生时倒入青瓜片拌至均匀即可。
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