1、南瓜洗净、去皮、切片,放到蒸锅中蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜晾凉,放到料理机中打成泥放到盆中,放入适量的白糖。
3、放入200克糯米粉,和成一个面团,搓成长条,分成小剂子,将每个小剂子搓成圆球压扁,蘸上白芝麻。
4、锅上火,刷一层油,油热,放入南瓜饼,小火煎成两面金黄即可。
原料:南瓜,面粉,大葱,木耳,香油,五香粉适量
方法/步骤
1、取适量新鲜的南瓜,用清水把南瓜洗净,然后用刀切掉南瓜两头,把南瓜用擦丝器擦成细丝待用。
2、取适量新鲜的大葱,摘去葱根和黄叶,用清水把大葱洗净,然后把葱切成葱末待用,准备少许韭菜,用清水洗净后切好待用。
3、取适量干木耳,把木耳提前一两个小时用水泡发,把泡发好的木耳用清水洗净,然后用刀把木耳切末待用。
4、取适量面粉,加入适量清水,用筷子把面粉搅拌成絮状,然后用手揉成面团,把和好的面醒发半个小时
5、把擦好的南瓜丝,撒入适量食盐杀水,用手攥掉南瓜水份,放入大点的容器中,加入切好的葱末。
6、然后再加入切好的木耳和韭菜,加入适量香油、五香粉,用筷子把馅搅拌均匀,最后再加入少许食盐拌匀。
7、把和好的面,搓长条下剂子,用擀面杖擀成两张圆面皮,取出一张面皮,加入适量南瓜馅,把馅均匀的平铺在面皮上,然后把另一种盖在馅上,用手把四周压实,电饼铛预热后,放入擀好的南瓜馅饼
8、等电饼铛加热灯灭了后,打开电饼铛盖,把饼翻个,直至两面都烤熟,就可以把烤好的饼拿出来,好吃的南瓜馅饼就做好了,外酥里嫩软香可口,特别好吃。
主料 3种
南瓜
800g
面粉
500g
麦片
50g
辅料 2种
食用油20g
白糖50g
烹饪步骤 12步
步骤1
材料:南瓜
步骤2
材料:燕麦片
步骤3
材料:面粉
步骤4
南瓜泥和面,不用加水,加适量的白糖,揉成面团
步骤5
擀开南瓜面团,均匀洒入麦片
步骤6
从下往上卷起来
步骤7
切开大小均匀的剂子
步骤8
再把两边收紧口
步骤9
把边往底下收,整理一下南瓜饼
步骤10
加热电饼档,放入油,放入南瓜麦片饼
步骤11
烤到两面金黄
步骤12
出锅了
小贴士
1南瓜蒸熟后去皮,趁热加入面粉揉成面团2南瓜本身是甜,按个人口味加入糖3切开的剂子要两边收住口,再把边往下收
食材清单
蒸熟的南瓜适量,香蕉一个,鸡蛋适量,面粉适量
烹饪步骤
1,蒸熟的南瓜400克,香蕉一只,鸡蛋一只,面粉100克。(有糯米粉更好)
2,南瓜香蕉用铲子或者勺子压成细泥,加入鸡蛋和面粉拌匀。
3,压成这样,当然越细越好。
4,电饼铛刷油,放入南瓜泥贪平,一面煎好翻面。
南瓜牛奶饼做法如下
1南瓜去皮去籽,然后切成片。
02
放到锅里大火蒸10分钟左右。
03
然后打开,用筷子插入南瓜片,很容易就插穿就是熟透了。
04
拿出来倒到盘子用勺子压成瓜泥。
05
然后加50克的面粉,适量的白糖。
06
加30克的奶粉搅拌成粉团。【不用加水】
07
把手沾湿水,然后抓适量的粉团揉压成小饼。
08
开火下油,把做好的小饼摆到锅里用小火煎。
09
煎2分钟左右把饼翻转,然后每隔1分钟翻转1次,连续翻转5次左右就可以了
食材:海苔1包,南瓜1颗,猪绞肉300克,香菜少许,胡椒粉少许,蛋黄2颗,炸排粉(或面包粉) 适量,韭菜花少许,美奶滋(可有可无) 适
做法:
1.南瓜连皮洗干净,厨纸表面擦乾,要切割的部分先用刀子画一圈做记号,再刻深一点。
2.长刀横切割1/4起来,把南瓜果肉取出备用,南瓜成一盅型。再刻花篮样式,南瓜盖子一样取果肉下来。
3.瓜皮用花模压型,中间挖洞,韭菜花当花蕊、花梗。
4.把南瓜果肉入微波炉或烤箱烤软熟。(这样含水份就不高,南瓜更甜)
5.南瓜肉趁热压成泥,待凉。加猪绞肉、海苔(事先稍微捏小片)、香菜少许、胡椒粉少许、盐少许。拌匀,成南瓜团。
6.把南瓜团分成小团。
7.小南瓜团分别沾蛋黄液再裹炸排粉。
8.热油锅约160度,放已经裹炸排粉的小南瓜团,中小火炸熟。
9.炸好的饼,放架上沥油,沥干即可摆盘。
直接吃或沾美奶滋食用皆可。
1.食材:南瓜200g、糯米粉50g、豆沙馅、白芝麻、黄油 少许。
2.做法:
①瓜去籽洗净,切大块放入蒸锅盖盖
②大火蒸开锅,转中小火蒸10-15分钟,开锅盖用筷子插入南瓜
③凉到不烫手的南瓜块,去掉皮,放入食物料理机中打烂,
④加入糯米粉,用手抓匀制成南瓜面团
⑤取一块南瓜面团,按扁后中间填入豆沙馅
⑥平底锅烧热转小火,放入黄油轻轻晃动锅子
⑦南瓜饼入锅前表面裹上白芝麻,将饼放入锅中,小火煎到一面金黄再翻面煎黄即可
材料
南瓜200克,糯米粉1碗约100克左右,糖2汤,油
做法
1.南瓜去皮切成薄片,放蒸格里蒸软。
2.把蒸好的南瓜放盆里压成泥状,加入白糖拌匀,糖的分量可根据自己的口味添减。
3.把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀,(切记不能加水,南瓜泥已经含有很多水分)然后揉成较干的面团,个人经验,面团太湿太软煎的时候不易成型而且容易粘锅。
4.把面团分成十分,每分先搓成小圆球,然后轻轻压扁成饼坯。
5.油烧热后,把饼坯放进锅里用小火慢慢煎至略为鼓起,比原来稍大,要注意翻动, 以免糊掉,把两面煎成金黄色,就可上碟了。
主料:黄瓜250克,越南瓜菜200克
辅料:虾米15克,蒜苔15克,
调料:香菜5克,味精2克,醋5克,酱油5克,香油5克
1.黄瓜洗净切丝,越南瓜菜去皮洗净切丝;香菜、青蒜苗切成2厘米长段,
2.黄瓜丝摆在盘中,水海米、香菜、青蒜苗、瓜菜丝摆在上面,浇上酱油、醋、香油,撒上味精即成。
主料:嫩南瓜400g、鸡蛋3个、面粉150g
辅料:葱20g、姜10g、淀粉5g
调料:盐2g、虾皮粉3g、花生油6ml
其它:饮用水200ml
1. 首先我们要准备好制作这道【南瓜煎饼】需要用到的食材:嫩南瓜400g、鸡蛋3个、面粉150g、葱20g、姜10g、淀粉5g。
2. 先将嫩南瓜清洗干净,不需要去皮直接用擦丝器擦成细丝,再将葱切成葱花,姜切成姜末备用。
3. 取面粉150g和淀粉5g倒入料理盆中,加入饮用水200ml,用筷子将其搅拌成均匀无颗粒状的面糊。然后在面糊中打入3个鸡蛋,用筷子搅打至鸡蛋和面糊完全融合。切记要先搅拌好面糊后再加入鸡蛋,不要先搅拌好鸡蛋液再加入面粉和淀粉,那样很难搅拌均匀,容易形成疙瘩无法搅散。
4. 将之前擦好的南瓜丝、葱花和姜末放入鸡蛋面糊中,调入盐2g、虾皮粉3g。
5. 用筷子搅拌均匀备用,取电饼铛上下烤盘同时预热。
6. 电饼铛预热好之后打开用硅胶油刷在烤盘上均匀刷上一层薄油,刷油是为了使煎饼不容易粘连好翻面。然后用勺子把拌均的南瓜面糊舀入电饼铛烤盘中,用铲子向四周划开使面糊流动摊薄,均匀铺满整个烤盘。然后盖上电饼铛的盖子煎3分钟。
7. 打开电饼铛可以看到南瓜煎饼基本上已经要煎熟了,这个时候呢用小铲子在煎饼上划十字花刀,将其一分为四,用铲子从边缘铲起翻面再煎2分钟。
8. 煎至南瓜煎饼两面微黄即可盛出装盘了
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