做法如下:
一、金线莲鸡汤
材料:金线莲干品6-8克、土鸡一只、瘦肉250克、红枣4枚、枸杞8颗、盐少许
做法:
1.先把土鸡和瘦肉清洗干净,土鸡要焯水;
2.然后在锅里倒入适量的清水,把前三种食材和红枣一起放下去大火炖熟,转小火炖煮1-1.5小时;
3.接着在起锅前加枸杞和少许盐调味即可。
此汤具有清热凉血、滋补肝脏之效,且对老人的风关节炎、风气膝痛有很好的辅助疗效。
二、金线莲猪心汤
材料:金线莲干品6克,猪心1个,料酒,姜片,盐各适量
做法:
1.金线莲用清水浸泡,轻轻洗去根茎上的杂质。
2.猪心切开一边,洗去里面的血块,把里面的筋膜剪掉,切片洗净备用。
3..将猪心片和金线莲,姜片,少许料酒,依次放入炖盅里。放入适量的水。
4.大火煮开水,转中小火炖上2小时,加入适量的盐,即可出锅。
金线莲猪心汤属于家常汤。金线莲具有清热凉血、祛风利湿、解毒、止痛、镇咳等功效,在保肝护肝、改善体质等方面具有显著作用。
三、金线莲兔肉汤
材料:金线莲干品5g,兔肉350克,姜片5片,料酒适量
1.兔肉砍大块,用清水泡去血水,洗净备用;
2.汤锅里加入料酒适量,姜片3-5片,水适量;
3.接下来,放入金线莲,先大火煮沸,改为小火慢炖2小时,加盐即成。
此汤营养价值凉血,解热毒,利大肠。
四、金线莲炖水鸭
材料:金线莲干品6克、水鸭500g,姜片,盐适量
做法:
1. 将锅里的水烧开;
2. 把水鸭剁小块,加姜片焯水一下,以驱除腥味和血水;
3. 煲汤沙锅放水2升,把金线莲和鸭,姜片放入锅内;
4. 旺火烧开后,转小火炖2个小时;
5. 出锅时放盐即可;
此汤味道清甜,清凉、明目、清热解毒、抗衰老,滋阴润肺。非常适合夏季食用的一道美味。
五、金线莲排骨汤
材料:金线莲干品6克、250克猪排骨,姜片,枸杞
做法:
1、先把猪排骨用清水洗干净,加姜片焯一下水备用;
2、然后在锅里放适量水,把排骨和金线莲放下去炖,炖煮1个小时;
3、出锅前十分钟加入枸杞,少量盐调味即可。
此汤营养价值具有健脾、润肺、保肝、祛湿之效。
六、金线莲鸽子汤
材料:金线莲干品6克,鸽子1只,枸杞10粒,姜,盐适量
做法:
1.先将金线莲干品与鸽子清洗干净备用;
2.然后在锅中加入适量水和姜片,把两种食材加入锅中,先开大火,待汤沸腾后转至小火慢炖1-2小时;
3.待出锅的时候加入枸杞、盐调味搅拌均匀即可食用。
功效:滋肾益气,祛风解毒,适宜脾胃气虚,体倦乏力。
分享到此,试试吧。
食材:金线莲、鱼尾、豆腐、香菜、姜蒜、盐。
金线莲煲鱼尾汤做法:
1,先把鱼尾清洗干净,金线莲泡水,豆腐切成小块,香菜切成段。
2,锅里放油,把鱼尾两面煎至微黄,盛出备用。
3,然后把姜放进油锅,也煎炒一下。
4,然后把金线莲、鱼尾和生姜放进电压力锅中,放入生姜,加上清水。
5,煲一个半小时。
6,然后把鱼尾倒入砂锅,放入豆腐,最后十分钟加入香菜,最后加入盐搅拌均匀即可。
食谱,金线莲枸杞糖水
食材:
主料:10g草之典金线莲
配料:适量枸杞、适量冰糖
制作步骤
1.备金线莲及枸杞。
2.将金线莲及枸杞下炖盅,加适量清水泡洗干净备用。
3.再重新加水在炖盅里并加适量冰糖,再将炖锅加水隔水炖制。
4.先大火煮开。
5.再转小火炖制45分钟即可。
6.一份金线莲枸杞糖水完成。
7.沥出糖水即可饮用。
用料
金线莲干品6克、水鸭1只。
做法
1. 将锅里的水烧开;
2. 把水鸭剁小块,放进开水里过水一下,以驱除腥味和血水;
3. 取一大的煲汤的沙锅放水2升金线莲50克过水后的水鸭
4. 旺火烧开后,转小火炖2个小时
出锅时放盐即可,建议不放味精
食材用料
鸭子半只,金线莲30克,姜片少许,陈皮1-2片,盐巴3克
做法步骤:
1/3
首先将金线莲清洗干净即可,将鸭子半只进行切块。
2/3
接着冷水,将鸭肉放入,等水快开时候加入料酒和姜片去腥,再次烧开捞出来。
3/3
把洗干净的姜片、陈皮和鸭肉先放入砂锅,一次性加足了冷水,盖上盖子煮开,转小火继续煲1个小时,然后把金线莲放入,继续煲20分钟,最后放点盐巴调味即可。
红苹果2个、金线莲20克、红枣3个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片、盐1小勺、料酒1勺
金线莲苹果煲汤的做法
1、红苹果洗净,去皮、心,切块
2、红枣稍浸泡,去核,金线莲清洗干净,浸泡半个小时
3、猪瘦肉洗净,切片
4、生鱼处理好清洗干净,切块,用盐、料酒腌制半个小时
5、起锅烧油 油热下入腌好的鱼块,用慢火煎至微黄,溅入少许清水
6、煎好的鱼与生姜、苹果块、肉片、金线莲放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后,改为文火煲1个半小时,调入盐便可
材料:甲鱼1只,大王鸽1只,黑木耳少许;葱适量、姜适量、料酒适量、清汤适量、盐适量、胡椒粉少许。
1、甲鱼洗净后,放沸水中稍烫,刮净黑皮和黏液,剁去爪尖,剁成件备用;鸽子洗净,开水稍烫,剁成件备用。
2、葱洗净打成结,姜切片备务;黑木耳净泡后洗去泥沙,撕成小朵备用。
3、炖锅内加清汤,放入洗净的甲鱼、鸽子,大火烧沸,撇去浮沫后,加料酒、葱、姜、胡椒粉和黑木耳,转文火炖40分钟左右,加盐调味即可。
4.美味又好吃的金线莲甲鱼汤完成开吃了
用料
金线莲干品6克、水鸭1只。
做法
1. 将锅里的水烧开;
2. 把水鸭剁小块,放进开水里过水一下,以驱除腥味和血水;
3. 取一大的煲汤的沙锅放水2升金线莲50克过水后的水鸭
4. 旺火烧开后,转小火炖2个小时
出锅时放盐即可,建议不放味精
最佳配料如下表:红苹果2个、金线莲20克、红枣3个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片、盐1小勺、料酒1勺
金线莲苹果煲汤的做法
1、红苹果洗净,去皮、心,切块
2、红枣稍浸泡,去核,金线莲清洗干净,浸泡半个小时
3、猪瘦肉洗净,切片
4、生鱼处理好清洗干净,切块,用盐、料酒腌制半个小时
5、起锅烧油 油热下入腌好的鱼块,用慢火煎至微黄,溅入少许清水
6、煎好的鱼与生姜、苹果块、肉片、金线莲放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后,改为文火煲1个半小时,调入盐便可
用料
金线莲干品6克、水鸭1只。
做法
1. 将锅里的水烧开;
2. 把水鸭剁小块,放进开水里过水一下,以驱除腥味和血水;
3. 取一大的煲汤的沙锅放水2升金线莲50克过水后的水鸭
4. 旺火烧开后,转小火炖2个小时
出锅时放盐即可,建议不放味精
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44