首先准备一碗小米,加少许大米,洗干净,不要搓,如下图所示:
然后将洗好的米加入适量的水,洗干净的手中指放水里,指尖碰到米,水量到中指尖关节第一条线即可,如下图所示:
然后放入电饭锅里,按煮饭键确认。
蒸好之后,即可做出蒸小米饭,如下图所示:
1.· 准备所需材料:香米、小米;
2· 把香米淘洗两遍,加水浸泡片刻;
3· 把小米淘洗两遍备用;
4· 把小米加入装有香米的碗中,搅拌一下;(泡米的水不用倒掉,我是直接用泡米水蒸的)蒸饭的水,水没过米表面一个食指指节的高度。
5· 加入几滴花生油;
6· 盖上保鲜膜;
7· 在保鲜膜上扎几个孔;
8· 送入料理锅中;
9· 盖上锅盖,大火煮沸后转中火蒸30分钟左右;
10· 蒸好的米饭,色香味俱全,让人胃口大开。
1放小米的碗里,加入没过小米的水,用一根筷子搅拌几次,倒掉水份
2锅内放入适量的清水,大火烧开,放入洗净的小米
3南瓜洗净,切成大小均等的南瓜丁,放入锅中
4用勺子把锅里的食材搅拌几下
5盖好锅盖,先大火煮开,再改用小火焖煮
6焖煮期间可以打开锅盖,把食材搅拌几下
7盖好锅盖,继续焖煮
8等锅里的水分基本煮干,关火
9盖好锅盖,利用火的余温继续焖煮一会即可
【需要的原料】:
金菠萝1个、剩米饭一盘、
虾仁20只、鸡蛋2个、
黄瓜半根、胡萝卜半根、
食用油、盐;
【制作过程】:
步骤1:取一个菠萝,将菠萝的侧边切开一小块,用勺子挖出果肉备用;
步骤2:将一部菠萝果肉切成小丁,再准备一盘剩米饭;
步骤3:胡萝卜去皮切成小丁,黄瓜切小丁,虾仁解冻备用;
步骤4:炒锅上火烧热,放食用油,先把胡萝卜丁放进锅里翻炒片刻;
步骤5:再把虾仁入进锅里一起翻炒,虾仁遇热后很快就会变红;
步骤6:两个鸡蛋打在碗里,搅拌均匀后倒入锅里,一起翻炒;
步骤7:鸡蛋液很快就会定型,凝固成鸡蛋块,再倒入黄瓜丁一起翻炒;
步骤8:最后倒入剩米饭,如果剩米饭结成块会比较硬,可以提前捏碎,再倒进锅里就方便炒了;
步骤9:加一小勺盐调味
步骤10:最后把切成小块的菠萝果肉倒进锅里,翻炒均匀;
步骤11:如果菠萝果肉水分含量比较高,可以多炒一会儿,让菠萝果汁浸入到每一粒米里;
炒饭做好以后,盛出来放到之前挖好的菠萝碗里,就可以开吃了。
用料
珍珠糯米 200克
小米 30克
橄榄油 15克
白糖 20克
核桃仁 50克
巴旦木仁 20克
葡萄干 30克
低糖红豆沙 80克
做法步骤
1、准备好所有的材料 糯米和小米提前泡一晚
2、双色米稍稍沥干水 放纱布上隔水蒸25分钟
3、蒸好的双米饭,色泽油光、很香,直接吃略有嚼劲
4、碗里倒入橄榄油
5、把双米饭倒碗里,加入白糖
6、乘热翻拌均匀
7、准备两个普通大小饭碗,底部铺上坚果 葡萄干
8、用饭勺铺上一层双米饭,边缘厚中间薄,呈凹状
9、抹上一层红豆沙
10、再铺上一层双米饭就吃的话再放锅里蒸15-20分钟不立马吃的话用刮刀在边缘旋转一圈,用保鲜膜包几层放冰箱冷冻。
11、蒸好的糯米饭倒扣盘子里
12、有坚果的原香,葡萄干的甜,红豆沙的细腻,双米饭的嚼劲。一口下去超满足的,我一个人可以吃一个。
小贴士
我个人觉得糖和油都是最少量了,吃起来不油腻,比较适合不能吃太多油糖的老年人,既解馋了,也不会带来太大的负担。口感不像平时吃的软糯,所以没牙的老人家可能不适合吃。
蒸小米饭的做法如下:
1、准备用料:小米30克,水适量,豌豆,枸杞少许
2、小米洗净,加适量水,刚刚没过小米就行,放入电炖锅,隔水炖上1-2个小时,水干了,米也熟了
3、扣出,用豌豆和枸杞点缀一下
山药是一种健康的食物,很多人都喜欢吃。可以将山药洗净切成小块,与米混合蒸熟,也可以将山药切成片放在米饭上蒸熟,然后再捣碎混合,可以撒一点糖提高甜味,也可以加入红豆或者其它自己喜爱的食物一起进行蒸煮
豆角
小米
胡萝卜
葱、姜
葱花、姜末
五香粉、盐、六月鲜酱油
盐、五香粉
植物油
水
小米豆角饭的做法步骤
第1步.小米淘洗干净,放入电饭锅中,,豆角切丁,胡萝卜切丁,葱姜切末
第2步.热锅凉油,将肉丁炒至变色,放入葱姜末、五香粉,略炒,加入豆角丁、胡萝卜丁,炒至豆角变色,加入酱油、盐,略炒,倒入放有小米的电饭锅中,加入适量清水
第3步.接下来的步骤就是按照正常做米饭的步骤来做就可以了
食材:
螃蟹,花椒粒,大蒜,鲜姜,黄酒,陈醋
蒸螃蟹的做法:
第一步:先把螃蟹绑好,这样清洗的时候会很方便,也不会被螃蟹划伤了手,还可以固定蟹腿,让它能够老老实实的待着,不能乱跑。
第二步:清洗,把螃蟹放清水里泡40分钟到一个小时,然后用小刷子将螃蟹刷洗干净,特别是腹部,这个地方容易粘带着脏东西。
第三步:上锅蒸,锅中放入冷水,水量要放多一点,加几粒花椒,蒸屉上摆几片姜片,把螃蟹背部朝下倒置在姜片上(这个很关键),再给螃蟹淋些黄酒,盖上锅盖,大火蒸20分钟左右就可以了。
第四步:待螃蟹蒸好了,这时候我们再来给螃蟹松绑,解开绳子。再调一碗蒜醋汁蘸着吃,味道简直不要太好吃,真的是鲜美。
温馨小提示:
1、蒸螃蟹的时候要冷水下锅。冷水蒸的螃蟹香味足,肉嫩味鲜腥味少。如果用热水蒸的话,里面的腥味出不来,吃的时候味道太腥不好吃,而且蟹黄也容易外流。
2、螃蟹的肚子要朝上。我们平常很多人都会犯这个错误,后果就是蟹黄流出来好多,而我们把螃蟹的肚子朝上放的话就可以有效地防止蟹黄外流,减少损失,毕竟蟹黄才是灵魂,也是最有营养的。
3、淋黄酒主要是为了去腥,没有黄酒的也可以用料酒来替代。这样蒸出来的螃蟹体型完整,鲜嫩好吃,没有腥味,也不会出现螃蟹逃跑的情况,用来招待客人绝对是拿的出手的。
主料1人份
鸡蛋黄85克,橙100克
辅料
枸杞6克,莲子18克,椰浆16克,银耳适量,冰糖5克
做法步骤I
步骤1
将鸡蛋打入碗中过细筛,去金膜,(窍门,蛋羹细滑)
步骤2
将香橙一切为二挖出果肉,留下香橙壳成小碗待用
步骤3
将蛋液、冰糖、银耳、枸杞、、莲子、橙子肉撕成小块拌匀一并倒入成壳做成的小碗中
步骤4
包上保鲜膜,旺火足气蒸五分钟即可出锅
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