1.苔菜洗净,淖水,捞出放入凉水中。
2.粉丝泡一下,淖水至软,放入凉水中。
3.玉米面粉备好。
4.粉丝捞出沥水,切碎,苔菜捞出攥下水分,切碎。
5.鸡蛋打入碗中,打散。
6.蛋液炒成鸡蛋碎。
7.虾皮洗净与处理好的小白菜,粉条,鸡蛋,一起放入大碗中。
8.加入花生油,盐,蚝油。
9.搅拌均匀。
10.将混合物,取适量,攥成团。
11.放入玉米粉中滚滚,手再攥攥,面团有湿度再放入玉米面中滚,重复三次,滚成自己满意大小,就可以了。
12.开水上锅,蒸8分钟,关火,停两三分钟,开盖就可以了。
用料:玉米面 适量,上海青 一斤,鸡蛋 三个,虾皮 一把,龙口粉丝 一把,盐 适量,植物油 一勺,蚝油 一勺,十三香 一小措
做法:
1.原材料准备好。
2.上海青切碎,加入适量食盐,十分钟后攥出菜团,倒掉菜水。
3.鸡蛋搅打均匀,敲黑板,这里需要冷锅冷油冷蛋翻炒,这样操作鸡蛋会碎,适合拌馅料。
4.粉丝开水浸泡,泡软后捞出切碎。
5.馅料里的所有材料加入蚝油,植物油和十三香搅拌均匀。
6.准备玉米面放在盘子里。
7.拌好的馅料挖出一勺团实放入掌心。
8.撒玉米粉到馅料,全部覆盖馅料。
9.玉米面和菜团直接翻到另一只手,馅料朝上的一面也撒满玉米面,操作一下就能完全体会,实在描述不太清楚。
10.双手紧扣,反复压实几次,玉米面将馅料包裹成型,成团子。
11.反复添加玉米面到团子,紧紧攥团子,直到玉米面不能被打湿吸收,大概添加3-4次即可。
12.攥好的玉米面菜团子摆上蒸屉,水开蒸十分钟关火,闷三分钟。
13.蒸好的菜团子皮薄馅大,来点蒜酱更好。
用料
玉米面 适量
上海青 一斤
鸡蛋 三个
虾皮 一把
龙口粉丝 一把
盐 适量
植物油 一勺
蚝油 一勺
十三香 一小措
玉米面菜团子的做法
1.原材料准备好
2.上海青切碎,加入适量食盐,十分钟后攥出菜团,倒掉菜水
3.鸡蛋搅打均匀,敲黑板,这里需要冷锅冷油冷蛋翻炒,这样操作鸡蛋会碎,适合拌馅料
4.粉丝开水浸泡,泡软后捞出切碎
5.馅料里的所有材料加入蚝油,植物油和十三香搅拌均匀
6.准备玉米面放在盘子里
7.拌好的馅料挖出一勺团实放入掌心
8.撒玉米粉到馅料,全部覆盖馅料
9.玉米面和菜团直接翻到另一只手,馅料朝上的一面也撒满玉米面,操作一下就能完全体会,实在描述不太清楚
10.双手紧扣,反复压实几次,玉米面将馅料包裹成型,成团子
11.反复添加玉米面到团子,紧紧攥团子,直到玉米面不能被打湿吸收,大概添加3-4次即可
12.攥好的玉米面菜团子摆上蒸屉,水开蒸十分钟关火,闷三分钟
13.蒸好的菜团子皮薄馅大,来点蒜酱更好
玉米面团子做法简单,营养健康,做法如下:
一,准备适量玉米面加入温水活匀放置待用。
二,取新鲜小白菜,洗净沥干,水分切碎,放入纱布中,挤出多余的水分。
三,用温水泡发适量虾皮,黑木耳。
四,锅中烧油加入搅好的鸡蛋炒碎。
五,碗中放入切好的小白菜,鸡蛋,黑木耳,虾皮儿,依次加入盐,鸡精,。香油调匀。
六,把调好的馅料包入玉米面中,上锅蒸20分钟即可制成美味的玉米面团子。
食材展示:韭菜100克、玉米面500克、鸡蛋100克、盐5克、食用油5克。
准备配料:韭菜切碎,将炒好的鸡蛋放入韭菜里,再放入食用油和盐搅拌均匀,放玉米面到盆里,再放入适量的水,把玉米面拍成小饼,放入适量的馅,把口掐死。
入锅蒸制:锅里放水加热,放入篦子中,最后盖上锅盖,20分钟左右即熟。
原料:莴笋叶子240克、猪油渣适量、蚝油适量、盐适量、五香粉适量、玉米面适量。
做法步骤:
第1步、240克莴笋叶。
第2步、在开水中快速烫一下,冲凉。
第3步、将莴笋叶切碎,猪油渣20克切碎。泡好的粉条20克切碎。注意:粉条一定要切碎碎的,后面团菜时好操作。
第4步、菜馅儿中加入蚝油1小勺,适当的盐和五香粉拌均。
第5步、将菜馅团成个体重36克大小的团子。
第6步、左手中抓一把玉米面,右手把菜团子放在玉米面儿上。
第7步、再往菜团子上撒一些玉米面,两只手左右交叉,把菜团往紧团一团。
第8步、菜团子的表面都沾上了玉米粉。
第9步、一共做了六个半上锅之前,尽量使菜团子表皮都反潮,表面无干粉。
第10步、开水上锅蒸10分钟。
用料:
糯米粉150g、玉米淀粉18g、细砂糖40g、黄油 20g、纯牛奶180ml、熟黄豆粉适量。
步骤如下:
1、先把糯米粉和玉米淀粉放到深盘里,倒入细砂糖搅拌均匀,随后倒入纯牛奶;
2、用筷子搅拌均匀后,盖上保鲜膜,用牙签扎上小孔;
3、烧热蒸锅,上汽后放入深盘,蒸20分钟左右;
4、蒸熟后,放至温热,把黄油放进去融化,带上一次性手套揉匀;
5、把面团分成几个小份,团成团,外层裹匀黄豆粉就可以装盘了;
6、如果喜欢甜的还可以在内里裹上糖馅或者豆沙馅,味道更好哦!
1.准备食材:
清洗廋猪肉后沥干水分,先切成薄片,再切成细细的丝,最后切成肉丁并剁烂。
葱、姜、蒜根据个人爱好来准备,喜欢的朋友可以切成末后,都放一点在肉泥里。
2将剁好的肉泥,盛放在一个碗中,如果量多的话,放小盆里也行。
3撒盐:
往肉泥上均匀地撒盐花,用筷子或小勺搅拌均匀。
注意是撒盐啊,不是一勺盐往某一处倒了完事。
4取蛋清:
用菜刀的角在鸡蛋的大头上,轻轻挖一个小洞,破膜后让蛋清流到肉泥上,这样做出的肉丸更嫩滑。
5放姜末等天然佐料:
将事先切得碎碎的姜末、葱末等,加入肉泥后搅拌均匀。
6放其他调味品:
当然,我们还可以根据个人口味,放入五香粉、胡椒粉、鸡精等其他调味品,搅拌后腌制5-10分钟,就可以下锅做菜啦!
下锅前,可以用手捏成一团肉丸子,不想沾手的也可以用勺子舀一团下锅,健康有营养的肉丸子,做起来是不是还挺方便的!!
材料:糯米粉400克,果酱适量,温开水250克,白糖少许
做法步骤:
1、糯米粉和温开水混合,揉成光滑的面团,静置30分钟。
2、随后再搓成小球,压成汤圆皮,放入果酱,小心的慢慢包裹并揉搓成汤圆坯。
3、锅里烧开水,放入汤圆坯,煮至汤圆全部浮起后再略煮一会即可(可以选择加入少量糖或不加)。
苦瓜洗净切成四厘米长的小段,用小勺挖去里面苦瓜子和内瓤。猪肉剁馅放入姜末,盐,生抽,耗油,少量白糖,白胡椒粉顺着一个方向搅拌均匀。将调好的肉馅放入苦瓜段里面。
锅里加水烧开后,蒸15分钟,即可。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44