材料:角螺150克,橄榄100克,排骨400克,香菜,味精,盐各适量。
准备好材料:角螺,橄榄,排骨,香菜。角螺在市场买的时候已取肉和片成薄片了,那个黑黑的是角螺的螺尾。
将排骨淖水,橄榄打裂,连同螺尾加入砂锅中煮半小时。
汤煮差不多了,橄榄和螺尾捞出,将螺肉片放入汤内灼熟关火。
最后加入香菜,并调入味精和盐。
食材用料
鸡肉4/1相克食物
干螺片60克
北芪10克
枸杞10克相克食物
盐少许
水12碗
油螺煲鸡汤的做法
1.各材料洗净、药材稍浸泡。
2.螺片洗净后,要用温水浸半小时才会软
3.泡好后的螺片切小块
4.鸡肉洗净斩件。
5.把除枸杞的其他材料和姜及清水下锅煮5分钟,飞水,捞起。
6.再放进瓦煲内,加入清水3000毫升
7.先武火煲沸,撇去浮沫。
8.后改文火煲2小时,再下枸杞煲片刻,调入适量食盐即可。
材料
奶白菜:500克
鸡爪:500克
蜜枣:2个
姜:3片
水:8碗
做法
1.奶白菜洗净,切掉根部;蜜枣稍冲洗;
2.鸡爪洗净斩成大块,汆水,捞起冲净;
3.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用沪工高继薨荒胳维供哩。
功效:
清润除烦,通利肠胃,润泽皮肤,护眼明目;含钙量高,是小儿防止维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜;性微寒,脾胃虚寒者不宜多食。
主料:
猪大骨头200克
花螺200克
辅料:
姜2片
食盐少许
水适量
步骤1
将花螺外壳洗净备用
步骤2
寸骨焯水备用
步骤3
将花螺与焯过水的寸骨倒入小炖锅,隔水炖三小时
步骤4
起锅即食
原料:干鲍鱼片60克,角螺6—8个,鹌鹑5只,瘦肉300克,姜2片,盐、清水各适量。
1.干鲍鱼片用清水浸软,约浸1小时。
2.买角螺时,请卖者敲去壳,切去尾。将螺肉加入少许盐搓擦,洗净。
3.鹌鹑处理,去除内脏,切去脚,洗净。
4.把适量之水烧滚,放下姜1片,将鲍鱼片、角螺、鹌鹑、瘦肉放入煮5分钟,取出洗净。煲内放适量清水煲滚,放入鲍鱼片、鹌鹑、角螺、瘦肉、姜1片煲滚,再改慢火煲3.5小时,下盐调味即可。
主料
排骨500
青橄榄6粒
干响螺片100
辅料
姜2片
盐适量
步骤一
1. 干响螺片提前用清水浸泡过夜,中途换水多次;
步骤二
2. 将浸泡好的响螺片斜刀切片,姜和橄榄洗净待用;
步骤三
3. 冷水锅下排骨,不盖盖子,开火煮,煮至水开后转小火,继续煮5分钟左右或至排骨吐净血水;
步骤四
4. 将吐净血水的排骨捞出,用温水冲洗干净,沥干水分;
步骤五
5. 将排骨、响螺片、姜片,全部放入瓦罐;
步骤六
6. 往瓦罐中加入1.2L左右的纯净水;
步骤七
7. 盖上瓦罐的盖子,并将其移入电子炖盅内;
步骤八
8. 往电子炖盅中加入足够量的开水,盖上盖子,插上电源隔水炖3小时;
步骤九
9. 时间到,抬出瓦罐,按需要调盐即可。
原料:
干响螺片、花旗参、瘦肉、红枣、姜。
做法步骤:
第1步、响螺片放入清水洗干净。
第2步、加入壶里,加水至1200ml。响螺有一点腥味,可以加一片姜。启动按键温泡+养生汤,或者用锅煮开后,关火,浸泡两小时。
第3步、瘦肉洗干净切块,大小随意,不用太小。
第4步、玉竹,淮山,西洋参洗干净。
第5步、温泡两小时后,加入全部材料。
第6步、煮两小时即可饮用。
1.选用大小相等的活铁螺,放入水中并滴几滴茶油;过一到两天,使之吐出污泥杂质。
2.用清水将铁螺洗净,把剁成泥的瘦肉掺入水拌匀,倒入盆内,使螺饱食。
3.剁掉螺尾,搓洗干净,放到烧红的铁锅内。
4.稍炒干水气后,加适量茶油,再加食盐和少量米酒复炒。
5.将生姜、大葱、蒜泥、辣椒、紫苏、酱油等佐料,匀撒在铁螺表面,倒入肉汤,加盖煮滚几分钟即可。
6.出锅时淋以生茶油,但久煮则不甜不香,不嫩不脆
1主料:角螺1500克,猪小排骨100克,橄榄5颗。
2配料:盐3克。
3打破角螺壳,挑出螺球,用盐拌匀,放至起泡后,再用清水洗去腥味。
4将角螺球在清水中约浸1小时后,同猪小排骨一起用沸水氽后,捞出,沥干。
5以猪小排骨垫为炖盅底,将角螺球置于其上。橄榄用刀找扁后,也投入炖盅。
6加入适量沸水,隔水炖1个多小时后,加入盐,
主料:沙螺半斤。
辅料:沙虫适量,瑶柱适量,瘦肉适量,猪肝适量,香菇适量,葱适量,姜适量,盐适量,酒适量,油适量。
步骤1.把沙螺清理干净。
2.准备好所有食材。
3.粥煮滚开后、一样一样的把食材放进去。
4.关火后焖一会儿再开盖、装碗、开吃。
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