主料:
红萝卜2个
辅料:
油1茶匙,盐5克,味精2克,胡椒粉2克,虾皮20克,香菜适量,葱适量
做法:
1、主辅料:红皮萝卜、虾皮、香菜、葱
2、萝卜洗净,切丝
3、起锅热油。爆香葱花
4、放入萝卜丝翻炒均匀
5、加入骨头汤(或清水)
6、烧开后,中火炖制5分钟,放入虾皮
7、加盐、味精调味,放入香菜
盛入碗中,加适量胡椒粉即可
一、红皮萝卜炒肉
原料:红萝卜,瘦肉
辅料:红油辣椒,花椒粒,大葱
原料:红萝卜两条,瘦肉,红油辣椒,花椒粒,大葱
腌料:生粉,鸡粉,糖,料酒,蚝油
做法:
1.红萝卜刨成细丝,大葱切丝,姜切丝,花椒粒冲洗一下;
2.瘦肉切细丝,用腌料腌味半小时;
3.锅烧热,放适量的油,滑炒肉丝,(肉丝滑炒前用少许油捞匀容易滑开),捞出沥油待用;
4.锅里再倒少许油,放葱姜花椒粒炒出香味,再放红油辣椒酱,炒匀后倒入红萝卜丝,用少许盐,鸡粉调味,萝卜丝炒软后倒入瘦肉,翻炒一会即可出锅。
二、红皮萝卜鲫鱼汤
材料:鲫鱼300克,姜片,葱花少许,红萝卜200克,油,料酒3汤勺,开水4-5碗
做法:
1.鲫鱼去掉内脏,鳞片,冲洗干净,注意要把鱼肚中的黑色内膜(腥味很重)洗干净.鱼肚抹 点 盐,塞点葱头与姜片在里面。
2.萝卜洗净去皮,切成粗丝。
3.起锅把油烧热后,把鲫鱼放进锅里,两面略煎后,倒进三汤匙的料酒.下姜片,然后加4-5碗 开水,大火煮10分钟左右.然后把萝卜丝放进锅里同煮,煮开后,小火煮20分钟。
4.最后放盐,洒入葱花后熄火.即可盛起来。
三、雪耳红萝卜汤
材料:雪耳半斤、瘦肉600克、红萝卜1斤、盐少许。
做法:
1、雪耳浸至发透,剪去蒂,分成小朵,飞水,洗净沥干水份,留用。
2、红萝卜去皮,切件。
3、瘦肉洗净留用。
4、煲滚水放入所有材料,待再滚时转为中小火煲至材料粘及浓,以盐调味后即可饮用
四、时蔬天妇罗
原料:主料:红萝卜30克、南瓜30克、地瓜30克、牛蒡40克辅料:鸭儿芹2支、低筋面粉适量、萝卜泥适量 调料/腌料:面衣材料: 冷水150cc、低筋面粉100克、蛋黄1个、出汁250cc、酱油50cc、味醂50cc。
制作:
1、将红萝卜、南瓜、地瓜削皮后,切成5公分长的条状,鸭儿芹切小段备用。
2、牛蒡用刀背刮除表皮,准备1盆醋水,将牛蒡用削铅笔的方式削入醋水中浸泡。
3、将面衣材料拌匀,搅拌的时候要用像切的方式,最好能留一些面粉不拌入。
4、将酱汁拌匀后,煮开备用。
5、把牛蒡捞起,沥干水份,撒上少许低筋面粉,再和红萝卜、南瓜、地瓜、鸭儿芹混合,将面衣适量加入混合拌匀备用。
6、起油锅,烧热至180℃,再用平杓子勺取适量的材料,放入油锅中炸至酥脆。
7、捞起后,放入铺有吸油纸的盘子中,将油沥除,再摆入盘子中,旁边准备适量的萝卜泥,酱汁则盛入小皿中。吃的时候,将萝卜泥放入酱汁中,再夹取天妇罗,沾取酱汁一起食用。
食材明细:红皮红心萝卜1000g、盐、花椒、泡椒、糖、白醋适量
制作步骤:
1、准备好开水,加入食盐后,晾凉备用。
2、准备好所需要的白醋、花椒、泡椒。
3、往盐水中加入花椒、泡椒、糖、白醋。
4、将萝卜洗净后切成条状,倒入之前准备的调味汁中。
5、把萝卜放入汁水中,再一起倒入一个密封的容器中,用水将萝卜淹没。
6、大概在一个星期左右就可以取出食用,后面也可以继续腌制,但要注意加入盐和糖等调味料,腌制三天就可以食用。
7、腌好之后,就可以食用了。
食材:红皮萝卜1个,猪肉150克,姜4片,盐8克
做法:
1,红皮萝卜洗净,去头尾,去皮
2,红皮萝卜的内囊是白色。看起来跟白萝卜很像,但是会更细腻,更甜一点。把它切成块。
3,锅中加入高汤,加生姜片,加肉片,大火煮开。
4,放入萝卜块,大火烧35分钟,加盐即可出锅食用。
用料
青萝卜1/3根
鸡蛋2个
面粉适量大约60g
盐适量
胡椒粉适量
萝卜丝疙瘩汤的做法步骤
步骤 1
青萝卜擦丝,切葱花,准备好面粉
步骤 2
冷锅热油
步骤 3
油热爆香葱花,加萝卜丝翻炒均匀30秒
步骤 4
加冷水大火开始烧
步骤 5
烧水的时间做疙瘩。小碗中准备一点纯净水,一点点的滴入面粉中,用筷子快速搅拌(速度一定要快)
步骤 6
搅拌到面粉成为极小的疙瘩时就可以了
步骤 7
水正好开了,一点点将疙瘩下到水里(注意不要直接倒进去,直接倒进去会直接成一个面团)一边倒一边用勺子搅拌,煮30秒(因为疙瘩很小,30秒足够了)
步骤 8
持鸡蛋打散后入锅快速搅拌均匀,加盐,胡椒粉
最后一步
关火,出锅了。
一、海鲜疙瘩汤
1.把虾和蛤蜊洗干净后,装在盘子里。
2.锅中烧开水,把虾和蛤蜊放进去锅中煮两分钟后捞出。
3.把煮过虾和蛤蜊的汤装在大碗里,放三分钟沉淀一下,把上方的清汤倒到盘子中待用。
4.把面粉放在盘子里,加入冷水,一边加一边用筷子搅成疙瘩。
5.锅里油烧热,把葱和姜放进去爆香,加入凉水,再加入香菇和疙瘩。
6.煮的过程中一边搅动,防止粘锅。煮到沸腾后把虾和蛤蜊放进去。
7.将煮过海鲜的汤倒到锅中,加些盐和味精调味即可。
二、三鲜疙瘩汤
1.虾米先用温水泡软,葱切碎,小白菜切成小段。
2.香菇用温水泡软后,切成薄片,再放入一些酱油,用手抓匀。
3.在碗里放入面粉,加冷水和盐,用筷子搅匀后做成面团。
4.面团中加入一勺油,揉到表面变光滑。
5.锅里放油,把葱放进去爆香后盛出其中的一部分。
6.将蛋液打散后,倒到锅里炒熟后,把虾米进去进炒。
7.虾米炒到能闻到香味后,把香菇放进去一起炒三分钟,再加入肉丝,加些温水煮到沸腾。
8.换成小火,把面团分成小片状,放到锅里煮到面片浮起后,加盐和味精。
9.出锅前倒入小白菜和胡椒粉,煮一分钟后关火。
10准备一个大汤碗,把爆好的葱油放在盘里,然后将面疙瘩盛到盘里即可。
三、小米疙瘩汤
1.西红柿洗干净后,把皮去掉切成小块。
2.小米洗干净后,加水煮成饭,煮到八分熟后关火。
3.把小米饭盛出放在盘子里待用。
4.碗里放一些面粉,把煮好的小米饭倒到碗里。
5.用筷子把小米饭搅散,让小米饭的米粒都裹上面粉,做成小小的圆球状。
6.瘦肉用料理机打成馅。锅中油烧热后,把肉馅倒进去,加料酒炒散。
7.把西红柿倒到锅中,炒到西红柿变软,加入清水煮。
8.水煮开后,把小米疙瘩倒到锅中煮,用筷子搅动,防止粘在一起。
9.煮一分钟后加些盐和味精,放葱花即可。
四、南瓜疙瘩汤
1.南瓜削皮后洗干净,切成片。
2.碗里放温水,加面粉进去,混匀后做成小面团。
3.将面团分成多份,每一份搓成长条。
4.锅里放油,烧热后放入南瓜,炒两分钟后加入清水。
5.水烧开后,把疙瘩放到锅里一起煮。
6.煮到南瓜变软,疙瘩浮起来后,放些盐和味精,加葱花即可。
五、红枣疙瘩汤
1.红枣放在水中泡五分钟后,取出洗净,掰成两部分,把枣核去掉。
2.将红枣放到锅中,加凉水煮,煮开后换成小火,
把萝卜洗好了,用刀切成三角片,然后放酱油,生抽,醋,白糖,盐
1 首先把红皮大萝卜皮削掉,萝卜皮可以拌凉菜,也是很受一道美食;其次把削好皮的萝卜切成丝,这个环节最见刀工,要把萝卜先切成薄薄的片,在切成丝,萝卜丝越细越好;再次准备点葱花,喜欢香菜的切点香菜,有的喜欢有些辣味切点干辣椒。
2. 做汤油要少放,把辣椒和葱花炒出味放水,水可以根据人口和萝卜丝多少,水要多一些,把水烧的滚开,这一点非常关键,保持旺火,萝卜倒入滚烫的开水中,迅速出锅,出锅后在汤里撒上香菜和葱花就可以喝了。
用料
青萝卜150、黄豆、150克
普通面粉80克、鸡蛋1个、盐5克、胡椒粉
3克、味精2克、水
适量
做法:1.萝卜擦成丝备用,同时备好葱姜放进盘子里备用。2.面粉放放少许水搅拌散成疙瘩。3.锅中油烧热放葱姜爆香锅,接着放萝卜丝翻炒1分钟左右。4.然后倒入适量开水,再次烧开。5.烧开后倒入黄豆,进面疙瘩,用筷子迅速搅开,煮熟,放盐,味精。6.煮到面疙瘩熟了时,搅入一个鸡蛋的蛋液。7.蛋液成型凝固后再搅拌匀,鸡蛋进锅里要小火,防止鸡蛋沸锅。8.鸡蛋凝固成型后,放胡椒粉搅匀,淋进香油即可。9.盛上一碗,香喷喷的萝卜疙瘩汤真的是营养又美味!10.端上餐桌,一道靓丽的疙瘩汤做好了,营养美味!
萝卜疙瘩汤
滋阴润燥 清热去火
面粉50克;青萝卜50克;豆腐25克;鸡蛋一个;香菜适量;
花生油少许;盐少许;虾皮味精少许;
豆腐和萝卜是极好的搭配。豆腐含有丰富的植物蛋白,但多食会引起消化不良,萝卜有消食化积的功能,两者合用有助于胃肠道的消化吸收。
萝卜疙瘩汤做法和步骤
1
备好面粉,将原料清洗干净;萝卜切细丝、豆腐切小菱形、香菜切碎末、鸡蛋打散、姜擦屑挤汁;
2
面粉加一点水,用筷子搅成絮状;再用手捏碾成不规则的略薄一点的花生粒大小疙瘩;
3
小火将锅烧热倒入油,油热加入萝卜丝煸炒一会,接着倒入奶锅或小一点的锅,锅里加适量水,加入豆腐,开锅后撒入面疙瘩煮熟,接着加入盐、虾皮味精、用勺子轻轻搅匀,再加入香菜即可
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