食材原料
排骨500克、水法海参4只、香菇100克、葱1根、姜1小块、胡椒粉适量、天麻片5-6片、盐适量、黄酒适量
做法
1、先将水发海参发泡好后清洗干净,将排骨剁成小块,把香菇洗干净切成片状
2、将排骨放入碗中,加上葱姜、盐、胡椒粉和黄酒后搅拌均匀,腌制2个小时左右
3、将排骨均匀的铺在准备好的砂锅底部,再把香菇切片和天麻片铺在排骨上
4、在砂锅中加入足够量的清水后,用毛巾把砂锅的缝隙围起来,用大火加热
5、煮沸后将海参放入砂锅中,调至小火继续加热1个小时左右即可
材料:泡发海参400g、干木耳5g、紫灵芝50g、排骨500g、滚水600ml、蜜枣1粒。
做法:
1、准备材料。
2、材料全部放入电压力煲内胆中。
3、倒入滚水和焯烫一下的排骨。
4、盖锅盖,通电,选择【豆/蹄膀】功能键。
5、时间到,断电,揭盖。
6、盛出享用。
1、干海参发泡时不能沾油、化妆品、毛发等等,否则会发生自溶的现象,自溶是一种比较缓慢的现象,通常需要几个小时,烹饪时无需担心。
2、海参不可以和甘草、醋等一同食用,酸性的环境会导致海参体内的蛋白质变性凝结,这样不仅没有了食补的效果,还会对人体消化系统造成负担。
3、这道菜千万不要加味精,否则会破坏海参炖排骨的那种原始的鲜味。
海参排骨汤
主要食材
海参,、萝卜、排骨、干贝、
调料
生姜、老酒、盐
步骤
1、锅子里盛凉水,放入排骨,大火烧开,水开后保持3、5分钟,血水和杂质就都煮出来了,这个过程叫做“飞水”(经过飞水的生肉也好,生排骨也好,煲出来的汤色清澈、不浑浊),捞出排骨。
2、将排骨冲洗干净,另取电压力锅,盛入足量清水,将排骨放入,丢几段葱白和生姜片、几粒花椒进去。
3、盖好盖子,插上电源,按下“肉/鸡键”,就不用管了。
4、这个时候取出提前泡发好的干海参,如果是冷冻的一定要自然解冻。
5、待排骨压好后,压力锅排气,开盖。
6、加入半勺盐。
7、放入海参和枸杞。
1、食材:排骨500克、泡发海参100克、干贝10克、桂圆干10克、虫草花20克、盐10克。
2、排骨洗净剁小块,海参切小块,其余辅料冲洗干净。
3、冷水锅下排骨,不盖锅盖大火煮开后,转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐尽血水。
4、捞出吐尽血水的排骨,冲洗干净沥干水分。
5、将所有的食材放入瓦罐,并加入加入1.2L左右的纯净水。
6、盖上瓦罐,移入电子炖盅内,往炖盅内加入足够量的开水,盖上盖子,插入电源,调自动挡隔水炖2小时。
7、时间到断开电源,抬出瓦罐,适量盐调味即可。
海参排骨汤是潮汕地区经典的汤品之一,以滋补营养、味道鲜美而著称。下面是海参排骨汤潮汕做法:
所需材料:
- 海参 50 克
- 排骨 500 克
- 干贝 5-6 个
- 红枣 5-6 个
- 枸杞 适量
- 生姜 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 排骨焯水去血沫后备用。
2. 将海参泡水至软化,剖开切成片状。
3. 干贝浸泡半小时后备用。
4. 锅中加入足够的清水,放入所有材料,大火烧开后转中小火慢慢炖煮。
5. 炖煮时间可根据自己喜好来决定,如果时间够长,材料就会更加入味,建议至少炖煮 2-3 小时以上。
6. 最后根据口感加入适量盐调味即可。
注意事项:
1. 食材的选择要新鲜,特别是海参一定要选用质量上乘的品种,并且洗净切片后再用水泡软。
2. 选购排骨时要选用肉质鲜美、吃起来有嚼劲的猪肋排,排骨熬煮时间不宜过长,否则会影响口感。
3. 海参和干贝的味道比较鲜美,所以在加盐的时候要适量,以免盐分过重影响口感。
主料
海参200克
排骨300克
山药200克
调料
胡椒粉适量
生姜适量
瑶柱适量
枸杞适量
小葱少许
步骤
1. 准备泡发好的北极海参,排骨,山药去皮,小葱,姜。
2.把海参切圈,山药切厚片备用,把棒骨洗净,提前浸泡1个小时,多冲洗几遍,把血水洗净,凉水下锅。
3.炖锅中,放一小葱,三片姜,料酒少许,选好炖汤4个小时。
4.排骨炖2个小时后,放山药一起炖,海参用料酒腌15分钟,用清水冲洗两遍,放入炖锅中炖1个小时。
5.出锅前散胡椒粉,盐,小葱即可食用。
排骨和木耳焯水加入姜片海参山药一起炖汤喝
主料:
排骨500g
泡发海参100g
竹笋100g
辅料:
干贝10g
桂圆干10g
虫草花20g
盐适量。
海参竹笋排骨汤的做法:
1· 排骨洗净剁小块,海参切小块,竹笋切丝,其余辅料冲洗干净;
2· 冷水锅下排骨,不盖锅盖大火煮滚后,转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐尽血水;
3· 捞出吐尽血水的排骨,冲洗干净沥干水分;
4· 将所有的食材放入瓦罐,并加入加入1.2L左右的纯净水;
5· 盖上瓦罐,移入电子炖盅内,往炖盅内加入足够量的开水,盖上盖子,插入电源,调自动挡隔水炖2小时;
6· 时间到断开电源,抬出瓦罐,适量盐调味即可,海参竹笋排骨汤就完成了。
竹荪海参排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。以下是制作竹荪海参排骨汤的基本做法:
所需材料:
- 竹荪:适量
- 海参:适量
- 排骨:适量
- 姜片:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 准备工作:将竹荪、海参和排骨分别处理好。竹荪先用温水泡软后切片,海参先用凉水泡发并清洗干净后备用。排骨放入开水中焯水,捞出备用。
2. 炖汤:取一个大锅,加入足够的清水,将焯水后的排骨放入锅中,加入姜片和大葱,再加入适量的料酒。大火烧开后转小火炖煮约1-1.5小时,这样排骨的味道更加鲜美。
3. 加入竹荪和海参:炖煮排骨汤的1小时后,将切好的竹荪和清洗干净的海参放入汤中继续炖煮。炖煮20-30分钟,直到竹荪和海参都变得鲜嫩。
4. 调味:根据个人口味,适量加入盐进行调味。煮沸数分钟后即可关火。
5. 上桌:将炖好的竹荪海参排骨汤盛入碗中即可食用。可以根据个人喜好撒上一些葱花作为装饰。
这是一个基本的竹荪海参排骨汤的做法,您可以根据自己的口味调整配料和调料的用量。祝您做出一道美味的汤品!
海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,山药中富含人体所需氨基酸,可以有效的健脾胃,补肺肾,健脾补血,固肾益精,益心安神,而且还具有消渴生津的功效,对于糖尿病具有一定的辅助治疗作用。山药中富含丰富的微量元素铜和钙,可以有效的增强体质。海参排骨山药汤适合一家人一起喝的靓汤。
食材明细
水发北极海参、排骨、山药、胡椒粉、生姜、瑶柱、枸杞、小葱。
1、 准备泡发好的北极海参,排骨,山药去皮,小葱,姜。
2、把海参切圈,山药切厚片备用,把棒骨洗净,提前浸泡1个小时,多冲洗几遍,把血水洗净,凉水下锅。
3、炖锅中,放一小葱,三片姜,料酒少许,选好炖汤4个小时。
4、排骨炖2个小时后,放山药一起炖,海参用料酒腌15分钟,用清水冲洗两遍,放入炖锅中炖1个小时。
5、出锅前散胡椒粉,盐,小葱即可食用。
食材用料
去核红枣 5颗,排骨 300克,姜片 2片,盐 适量,茯苓 适量,枸杞 适量,桂圆肉 适量,麦冬 适量,鲜人参 3根,海参 1只
做法步骤:
步骤 1
材料全部洗净,排骨飞水备用,海参是要提前泡发好的,鲜人参洗净表面的泥土。
步骤 2
鲜人参最好切片,这样容易出味。红枣去核,海参切片。
步骤 3
全部汤料放入炖盅里,加入适量的开水,按慢炖键3小时。
步骤 4
炖好的汤中放入适量的盐。
步骤 5
此汤用鲜人参和海参、麦冬一起炖,有相互促进的作用,不但补气血还有补肾益气的作用,对于恢复人的肾气,还有血液都是有很好的帮助的,一起吃可以提高营养价值,对于身体还是有很多好处的。
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