主料
海参200克
排骨300克
山药200克
调料
胡椒粉适量
生姜适量
瑶柱适量
枸杞适量
小葱少许
步骤
1. 准备泡发好的北极海参,排骨,山药去皮,小葱,姜。
2.把海参切圈,山药切厚片备用,把棒骨洗净,提前浸泡1个小时,多冲洗几遍,把血水洗净,凉水下锅。
3.炖锅中,放一小葱,三片姜,料酒少许,选好炖汤4个小时。
4.排骨炖2个小时后,放山药一起炖,海参用料酒腌15分钟,用清水冲洗两遍,放入炖锅中炖1个小时。
5.出锅前散胡椒粉,盐,小葱即可食用。
食材原料
排骨500克、水法海参4只、香菇100克、葱1根、姜1小块、胡椒粉适量、天麻片5-6片、盐适量、黄酒适量
做法
1、先将水发海参发泡好后清洗干净,将排骨剁成小块,把香菇洗干净切成片状
2、将排骨放入碗中,加上葱姜、盐、胡椒粉和黄酒后搅拌均匀,腌制2个小时左右
3、将排骨均匀的铺在准备好的砂锅底部,再把香菇切片和天麻片铺在排骨上
4、在砂锅中加入足够量的清水后,用毛巾把砂锅的缝隙围起来,用大火加热
5、煮沸后将海参放入砂锅中,调至小火继续加热1个小时左右即可
主料:
排骨500g
泡发海参100g
竹笋100g
辅料:
干贝10g
桂圆干10g
虫草花20g
盐适量
— 烹饪步骤 —
1· 排骨洗净剁小块,海参切小块,竹笋切丝,其余辅料冲洗干净;
2· 冷水锅下排骨,不盖锅盖大火煮滚后,转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐尽血水;
3· 捞出吐尽血水的排骨,冲洗干净沥干水分;
4· 将所有的食材放入瓦罐,并加入加入1.2L左右的纯净水;
5· 盖上瓦罐,移入电子炖盅内,往炖盅内加入足够量的开水,盖上盖子,插入电源,调自动挡隔水炖2小时;
6· 时间到断开电源,抬出瓦罐,适量盐调味即可。
材料:泡发海参400g、干木耳5g、紫灵芝50g、排骨500g、滚水600ml、蜜枣1粒。
做法:
1、准备材料。
2、材料全部放入电压力煲内胆中。
3、倒入滚水和焯烫一下的排骨。
4、盖锅盖,通电,选择【豆/蹄膀】功能键。
5、时间到,断电,揭盖。
6、盛出享用。
1、干海参发泡时不能沾油、化妆品、毛发等等,否则会发生自溶的现象,自溶是一种比较缓慢的现象,通常需要几个小时,烹饪时无需担心。
2、海参不可以和甘草、醋等一同食用,酸性的环境会导致海参体内的蛋白质变性凝结,这样不仅没有了食补的效果,还会对人体消化系统造成负担。
3、这道菜千万不要加味精,否则会破坏海参炖排骨的那种原始的鲜味。
海参排骨汤
主要食材
海参,、萝卜、排骨、干贝、
调料
生姜、老酒、盐
步骤
1、锅子里盛凉水,放入排骨,大火烧开,水开后保持3、5分钟,血水和杂质就都煮出来了,这个过程叫做“飞水”(经过飞水的生肉也好,生排骨也好,煲出来的汤色清澈、不浑浊),捞出排骨。
2、将排骨冲洗干净,另取电压力锅,盛入足量清水,将排骨放入,丢几段葱白和生姜片、几粒花椒进去。
3、盖好盖子,插上电源,按下“肉/鸡键”,就不用管了。
4、这个时候取出提前泡发好的干海参,如果是冷冻的一定要自然解冻。
5、待排骨压好后,压力锅排气,开盖。
6、加入半勺盐。
7、放入海参和枸杞。
1、食材:排骨500克、泡发海参100克、干贝10克、桂圆干10克、虫草花20克、盐10克。
2、排骨洗净剁小块,海参切小块,其余辅料冲洗干净。
3、冷水锅下排骨,不盖锅盖大火煮开后,转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐尽血水。
4、捞出吐尽血水的排骨,冲洗干净沥干水分。
5、将所有的食材放入瓦罐,并加入加入1.2L左右的纯净水。
6、盖上瓦罐,移入电子炖盅内,往炖盅内加入足够量的开水,盖上盖子,插入电源,调自动挡隔水炖2小时。
7、时间到断开电源,抬出瓦罐,适量盐调味即可。
主料:
碎猪肉150克
虾仁60克
肉丸一包
馄饨皮若干
青葱少许
香菜若干
生姜适量
辅料:
盐适量
鸡精适量
料酒适量
酱油适量
云吞肉丸汤的做法步骤:
1.准备材料:猪肉粒、虾仁、馄饨皮、肉丸、葱姜
2.肉丸洗净放锅里煮
3.瘦肉粒与虾仁和葱花、姜末搅拌均匀、放少许料酒、酱油、鸡精和盐调味
4.调好味,放置半个小时,更好入味
5.拿一张馄饨皮,四边涂抹一层清水,舀一勺调好的虾仁猪肉馅
6.对半折好
7.包成元宝型馄饨
8.包好的馄饨
9.肉丸煮10分钟左右,体型变大的时候
10.把馄饨放进去
11.煮5--7分钟
12.香菜和葱花切碎
13.撒进锅里,调味。出锅即可
食材清单
猪肉泥 200g 、 山楂 2个 、 鸡蛋 1个 、 生粉 10g 、 番茄酱、盐、水淀粉 适量
做法步骤
1/11
准备材料
2/11
猪肉泥加盐、蛋黄、生粉搅拌均匀,腌制10分钟。
3/11
山楂去核切块。
4/11
锅中注入适量清水烧开,放入山楂。
5/11
盖好盖子小火煮5分钟。
6/11
盛入碗中待用。
7/11
锅里加入适量油,下肉丸炸至金黄色。
8/11
锅里留底油,倒入山楂汁煮开。
9/11
加入山楂和番茄酱搅匀。
10/11
加入适量盐调味,倒入水淀粉、肉丸推匀。
11/11
出锅。
汆肉丸汤的制作材料:
主料:猪肉(肥瘦)100克,冬瓜150克调料:香菜15克,盐3克,味精2克,花椒3克,大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)3克,香油5克肉丸汤的特色:鲜香清淡,肉丸脆嫩适口肉丸汤的做法:
1. 将猪肉洗净剁成蓉,葱姜洗净切成碎末2. 将猪肉蓉加葱姜末、香油、淀粉搅拌均匀,挤成丸子,蒸熟备用3. 将冬瓜去皮,洗净,切厚片4. 将锅放入适量油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用5. 将锅上火,倒入清汤,放入冬瓜、肉丸烧沸,微煮一会儿6. 待肉丸煮透,用精盐、味精调味,撒上香菜末淋入花椒油出锅即成
原料:
海参460克,排骨460克,木耳40克,火腿半两,葱一条,姜二片。
制作方法:
1、将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟,捞起洗净。
2、海参洗净,放入滚水中,加入葱一条、姜一片、酒半汤匙煮滚,煮五分钟,捞起洗净,切大件,空干水分。
3、木耳用清水浸至发大,撕成小块,放入沸水中煮五分钟,捞起洗净。
4、水适量,放入煲内煲滚,放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚,慢火煲2小时,放下海参再煲一小时,期间根据口味加盐调味。
准备食材:海参2只、盐2勺、鸡精2勺、葱1株、香菇若干、大蒜5颗、姜丝若干、黄酒2勺,牛尾骨汤或鸡汤半小碗。
步骤/方法
1发好的海参两个洗干净,切厚片。
2葱姜蒜切段切丝。3、香菇切成丝。4、热锅热油,将葱姜蒜爆香。5、分别加入1勺盐、鸡精和黄酒翻炒至断生。6、大火烧开后,揭开锅盖,加入香菇丝,加入1勺盐、鸡精和黄酒。7、转小火慢炖1小时。8海参除了鲜外,加入香菇提鲜,这锅海参汤的味道就出来了。
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