原料:娃娃菜头300克、胡萝卜半根、猪里脊肉100克(小窍门:把里脊肉,放冰箱冷冻半个小时再切,切肉片会很容易,而且可以切的很薄)。
做法:1、将娃娃菜洗干净,摘去老的叶子部分,然后用刀将菜头的硬皮剥去;
2、将所有材料切薄片备用;
3、大火,锅中倒油,7成热时候,先将肉片炒至变色捞出备用;(肉片最好提前加点料酒和生粉浆制10分钟再炒,今天正好我家木有生粉了,所以~~)
4、将娃娃菜片和胡萝卜片入倒入锅中,炒上1分钟,倒入肉片再炒个1分钟,加盐和鸡精调味出锅装盘即可。
娃娃菜瘦肉汤是一道清淡又营养的汤品,下面是一种简单的做法:
所需食材:
- 200克瘦肉(可以是猪肉或鸡肉)
- 适量娃娃菜(根据个人喜好确定)
- 适量姜片
- 适量蒜末
- 适量盐和胡椒粉
- 适量食用油
步骤:
1. 将瘦肉切成薄片或小块备用。娃娃菜洗净,根据个人口感切成适合下锅的大小。
2. 热锅加入适量的食用油,加入姜片和蒜末略炒出香味。
3. 加入切好的瘦肉,翻炒至变色,提鲜,然后加入适量清水或高汤。
4. 将火调至中小火,煮沸后撇去浮沫,然后加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀。
5. 加入切好的娃娃菜,继续煮熟即可,时间不宜太长,以免菜叶变得过软。
6. 最后,根据个人口味可以适量调整盐和胡椒粉的用量,根据喜好淋上几滴香油即可。
温馨提示:
- 煮娃娃菜瘦肉汤时,水量可以根据自己喜欢的浓淡程度自行调整。如果喜欢浓汤,可以减少水量;如果喜欢清淡一些,可以适量增加水量。
- 瘦肉可以事先焯水或用冷水浸泡一段时间,去除血水和杂质,提高汤的清爽度。
- 可以根据个人口味加入适量的其他调味料,如蚝油、生抽等,增加味道。
- 注意火候掌握,瘦肉煮至刚熟即可,以保持肉质的鲜嫩口感。
- 另外,娃娃菜瘦肉汤也可以根据个人喜好添加其他蔬菜或配料,如木耳、豆腐等,以增添口感和营养。
希望以上的做法能帮助到你,祝你做出美味的娃娃菜瘦肉汤!慢慢品味汤的鲜美,也请注意烹饪安全和卫生。
食材:娃娃菜 100.0g 豆腐(内酯) 100.0g 虾皮 10.0g 香菇 30.0g 小葱 5.0g 色拉油 5.0g 精盐 8.0g 鸡精 5.0g 饮用水 800.0g
具体步骤:1. 将娃娃菜(约100克)洗净沥干水分,切段;香菇2朵(约30克)洗净,切片;虾皮漂洗一下,香葱2根切成小段;2. 锅内倒油(约5克,一点点就成),放入香葱和香菇,出香味后加入800ml的水,烧开;3. 水滚后放入虾皮,娃娃菜,水再次沸腾后继续炖煮5分钟;4. 放入内酯豆腐(因为很嫩所以最后放,如果是老豆腐可以早放),煮一会,加入盐、鸡精调味即可。
原料:
北豆腐1块、粉丝1小把、娃娃菜1棵、白胡椒粉1/2茶匙、盐1茶匙
做法:
1、娃娃菜清洗干净,沥去水分,对半剖开,切成4cm长的段,粉丝用温水泡软,北豆腐切成2cm见方的块。
2、锅里倒入足量水,加入切好的豆腐块,大火煮开后,放入泡软的粉丝和切好的娃娃菜,再次煮滚后,转小火,炖煮6分钟,加入盐和白胡椒粉调味即可。
材料
皮蛋,白玉豆腐,芫荽(香菜),盐,味精,葱姜末
做法
1.将白玉豆腐小心取出,切成薄片。
皮蛋去皮,切小块;
2.葱姜末炝锅然后加入开水,烧开后放入皮蛋煮
3.再次开锅后,放入白玉豆腐,烧开,放入盐调味,临出锅放少许味精,淋入香油,关火后撒入香菜即可~
1.锅内烧热水,水开后放入鱼豆腐和白萝卜炖煮,直到鱼豆腐变的胖大,萝卜绵软
2.加小半块浓汤宝(除了牛肉味的都可以),加入娃娃菜,粉丝,略微煮软,用一点盐,胡椒粉调味。出锅前淋上芝麻香油就可以
1.
准备鲈鱼、盐、油、鸡精、姜、香葱、豆腐。
2.
把鲈鱼洗干净,在鱼身两面各轻轻割两刀,注意不要切断。
3.
把姜切片,豆腐切小块,两根葱洗净备用。
4.
油热后加入切好的姜片,大火爆香,两面煎鱼,煎至有少许金黄即可。
瘦肉豆腐汤做法用料有:猪瘦肉50克、嫩豆腐400克、小白菜100克、草菇50克、番茄1个、生姜三片、花生油适量、盐、味精适量、鸡精适量、胡椒粉少许、清汤适量。
步骤1
猪瘦肉切薄片,嫩豆腐切片,小白菜洗净,草菇切片,生姜去皮切片,番茄切圆片。
步骤2
烧锅下花生油,放入姜片、猪瘦肉片、草菇,中火炒至肉白,注入清汤,用大火滚开。
步骤3
再投入小白菜、番茄、豆腐、调入盐、味精、胡椒粉、鸡精粉、煮透。
步骤4
煮熟,倒入汤碗即可。
1、材料:春菜500克、瘦肉500克、豆腐一块、葱2段、姜1块、花椒1匙、大料1个、盐3匙、味精3匙。
2、准备花椒大料放入调料盒里。葱切段,姜切片,待用。3、春菜用水泡一下,去酸,攥干,五花肉切厚片,切之前飞水会更好切,豆腐切块。
4、加油,葱姜蒜炒香,放五花肉炒出猪油,放春菜稍微炒一下下豆腐。放水没过食材,放生抽,大料,盐,味精,盖锅盖炖半小时左右即可出锅。
家常做法就是把娃娃菜清洗干净,一片一片的向过操一下水。烘干水分后。把它一片一片摆在盘中摆一个造型。那个时候蒜末小米辣用热油呛一下,还有芝麻。把他们淋在娃娃菜的表层就可以了。
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