主料 丝瓜1根 鸡蛋2个 豆腐300克
辅料 食盐适量 葱花适量 白胡椒粉少许
步骤1
准备食材:丝瓜1根约300克、鸡蛋2个 、豆腐300克、大葱切葱末备用
步骤2
豆腐切1.5厘米的方块备用,鸡蛋打入碗中打散
步骤3
锅中适量食用油,放入葱末爆香
步骤4
爆香葱末后,放入打散的鸡蛋液炒熟
步骤5
鸡蛋炒熟后放入2大碗水,大火烧沸。
步骤6
烧沸后大火汆五分钟,锅中的汤汁会变成浓浓的奶白色。
步骤7
汆至汤汁完全变成奶白色,下入豆腐,再次大火烧沸,改中火煮几分钟
步骤8
煮豆腐的时候来处理丝瓜,丝瓜去皮切成滚刀块。
步骤9
放入切好的丝瓜,加入食盐
步骤10
煮至丝瓜变软、撒上些香葱末或香菜末、少许白胡椒粉即可。
热锅下油,放海带煸炒出香味,然后放丝瓜翻炒10下,倒入煲汤的清水,大火煮沸放去豆腐,再煮5分钟,放盐调味就可以出锅
用料:
鸡 半只
丝瓜 两根
色拉油 适量
豆瓣 适量
干花椒 适量
三奈 两三个
八角 两三个
大蒜 随意
泡椒 几个
泡姜 一块
盐 适量
料酒 适量
味精 少许
香葱 随意
白糖 适量
丝瓜烧鸡的做法步骤:
步骤 1 鸡半只洗净切块
步骤 2 泡椒泡姜
步骤 3 泡姜切片,泡椒切段
步骤 4 锅内放油适量,五成热时加入干花椒爆香
步骤 5 倒入鸡块煸炒
步骤 6 把鸡块的水煸干,油从混浊变清亮就可以了,把鸡块推到锅的一边
步骤 7 加入豆瓣
步骤 8 加入泡椒泡姜
步骤 9 加入料酒,混合均匀爆香
步骤 10 加入开水,加入三奈,八角,盐,白糖,烧开后转中小火
步骤 11 丝瓜两根
步骤 12 刮皮后洗净切条
步骤 13 鸡熟时加入丝瓜
步骤 14 搅拌均匀后中小火烧
步骤 15 加入大蒜,丝瓜烧熟了,关火,加味精,搅拌均匀
步骤 16 起锅装盘。洒香葱,很好吃哦
主料
鸭血300克,丝瓜半条,豆腐一块
辅料
姜丝少许,葱花适量
调料
油少许,盐少许,胡椒粉少许,米酒少许
1. 备丝瓜,鸭血。豆腐
2. 丝瓜削皮切厚片。豆腐切块
3. 锅中加入适量的水,放鸭血,姜丝,少许米酒煮开。
4. 然后放入丝瓜,豆腐煮5分鐘左右。
5. 调油盐,胡椒粉。
6. 葱花切好放入大汤碗里。
7. 直接将汤倒入大汤碗中即可。
准备食材:
丝瓜、客家嫩豆腐、鲜山药、鸡蛋、香菜、姜
第一步:
首先将丝瓜和鲜山药分别削皮,然后把丝瓜、山药、豆腐、香菜和姜分别清洗干净。再把需要切的食材都切一下:丝瓜先切成两段,然后切成小指大小的细条,再切成小丁,切成这样的小丁,更方便小孩吃;准备一块嫩豆腐,同样切成这样的小丁;姜切成小片,香菜切成细碎;还准备了少许鲜山药,用刀背剁成细碎,尽量剁细碎一点,更易煮熟。这山药是小蓝家里剩下的,如果你家没有鲜山药也可以不放。
第二步:
准备一个小碗,打入一个土鸡蛋,打成鸡蛋液。
第三步:
起锅下少许油,先下姜片煸炒,炒出香味后,再倒入3至4碗清水,同时把山药细碎和豆腐丁一起倒入锅,用锅铲推动混合均匀再开大火烧开,改为中火熬煮5分钟。
第四步:
5分钟后,再倒入丝瓜丁,继续再熬煮3至5分钟。
第五步:
熬煮至山药和丝瓜都熟透后,再慢慢倒入鸡蛋液,接着用锅铲推动几下,把蛋花推散,漂亮的蛋花就形成了!
第六步:
最后,倒入香菜增加汤水的香味,再按个人口味加入少许盐,用锅铲推动混合均匀就可以关火。
第七步:
倒在事先准备好的汤盆里,美味即成!
材料
山药200克,豆腐400克,蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量
做法
1、山药去皮,豆腐沸水烫后分别切成丁;蒜去皮剁成蓉。
2、花生油烧至五成热,爆香蒜蓉,倒入山药丁翻炒数遍。
3、再加上适量水,待沸腾倒入豆腐丁,调入蒜蓉及剩余原料,煮沸。
4、最后撒上葱花,淋上麻油即可。
食材:丝瓜1条 鸡蛋2个豆腐1块 食用油适量姜1片 葱1根盐适量 香油适量
丝瓜豆腐蛋汤的做法步骤
1. 准备好各种食材
2. 豆腐切小块,放淡盐水中浸泡几分钟
3. 丝瓜去丝去皮,切滚刀块
4. 姜切丝,葱切末
5. 鸡蛋打入碗中,用筷子打散备用
6.锅中加入适量的油倒入姜丝煸炒出香味,再加入3碗清水烧开
7. 加入豆腐和丝瓜再滚开
8. 在滚开处倒入蛋液搅拌
9. 搅拌均匀后加盐、香油和葱花就可以喝汤了
主料
丝瓜2根,嫩豆腐1盒,木耳适量
辅料
蒜4瓣,干辣椒适量,葱适量,浓汤宝1个,水淀粉适量,盐适量
步骤1
准备好所有食材。
步骤2
丝瓜去皮切成滚刀块、豆腐划成大小均匀的块状,并将葱蒜切碎,准备好干辣椒。
步骤3
提前在砂锅中放入热水,把浓汤宝融化,用于后面的炖煮汤汁。
步骤4
热锅中注入油,烧至五分热时下入葱蒜和红辣椒炒香,倒入丝瓜一起翻炒至变色后,放入豆腐和黑木耳,此时不要用锅铲翻炒,加入刚刚溶化好的浓汤宝煮开。
步骤5
煮开后加入适量的盐,并加入水淀粉勾芡后,在炖煮个半分钟即可关火。
原料:蘑菇、姜末、丝瓜、玉脂豆腐、稻米油、盐、胡椒粉、鸡精。
做法步骤:
第1步、备好食材:如图,蘑菇洗净备用,丝瓜洗净去皮备用。
第2步、丝瓜切成滚刀块,蘑菇切成片,姜切成末。
第3步、玉脂豆腐切成小段备用。
第4步、热锅冷油,下姜末煸香。
第5步、下丝瓜,蘑菇翻炒均匀。
第6步、加入适量纯净水烧开煮三分钟,再把豆腐放入煮两分钟。
第7步、加入适量盐,胡椒粉,鸡精调味即可。
材料
丝瓜1个,豆腐2块,鱼头1个,鱼尾1条,胡萝卜1块,生姜1块,盐
做法
1.鲩鱼一条,清理干净鱼鳃、鱼肠,刮干净肚子里面的黑膜
2.切下鱼头和鱼尾,鱼头斩开成两半,生姜拍扁,胡萝卜切薄片,丝瓜去硬皮
3.热油锅爆香生姜块
4.把鱼头、鱼尾放进中火煎至金黄
5.翻面后再煎至两面金黄
6.倒进4~5碗的热开水,放心胡萝卜片,大火煮开5分钟后,转中小火煮15~20分钟
7.丝瓜切滚刀,豆腐切小方块
8.汤煮了20分钟以后,把切好的丝瓜、豆腐放进锅里,煮10分钟就可以啦
9.白白的鱼汤,碧绿的丝瓜,雪白的豆腐,红红的胡萝卜,好看又鲜甜的汤,放点盐调味就可以了
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