将新鲜青菜晾晒干,干度可以自定,大概阳光下晾晒1-2天左右,晾晒得越干,吃起来越有嚼劲,一般越干的腌菜更适于炒菜时做辅料,直接食用的则不必太干。然后清洗干净并切好,切的长度也可自定,也可不切直接腌制。
然后加入糯米熬制成的稀饭,稀饭不要太稀,可以更长时间保存腌菜,可达几年之久,再加入辣椒、盐、红糖、八角等佐料,搅拌均匀后,即可入罐,罐子要先用酒过一遍,装好后封罐,在罐的盖子边加上水,大约20多天即可食用。
乳酸菌在作怪,在缺氧的坛内,特别有利于它的繁殖,因为乳酸菌是怕氧的。乳酸菌在生长过程中,会使一部分糖类物质转变成乳酸,因为这种酸最初是在酸牛乳中发现的,所以叫乳酸。
至于酵母菌也会使蔬菜中的一些糖类分解成乳酸和醋酸。乳酸和醋酸的味道都是挺酸的,怪不得有的腌菜吃起来是酸溜溜的。
用料:青菜 400克,盐 2两,
腌制步骤
步骤 1、青菜收回来后去除头部和枯叶,洗干净,在太阳下晾晒,直到这种程度,蔫巴巴
步骤 2、青菜放盆里加盐,用盐不停地搓,直到出水
步骤 3、分开装保鲜袋里,可以放冰箱冷藏或者速冻,速冻能存放挺久的
步骤 4、要吃的时候,清洗一下再切碎,放油爆炒 放点糖和鸡精就好了,可以放蒜末和辣椒,炒出来更好吃。
1、材料:小青菜适量、盐少许、白醋适量、淘米水适量、
2、适量小青菜,清洗一下,放在开水里烫几分钟,变色即可。
3、捞出过凉水后,稍微把水份挤压一下。
4、罐子里放入淘米水,适量白醋,少许盐。
5、把青菜放在罐子里,用石头压在青菜上面,青菜要完全浸泡在淘米水里,盖上盖子。
6、一个星期就可以食用,食用前捞出小青菜,清洗干净,稍微炒一下即可。
嫩蚕豆的季节性很强,应趁早食用,目前正是食用的好时节。嫩蚕豆的营养丰富,有增强记忆、健脑的作用,还是低热量食物,对高血脂、高血压和心血管等患者的优质绿色食品。下面说说:清炒嫩蚕豆的家常做法。
食材换一换食材
嫩蚕豆(角)
1斤
葱、姜、蒜、红尖椒
各适量
食用油、盐、五香粉
各适量
生抽酱油、料酒
各适量
方法/步骤分步阅读
1
/6
将买到的嫩蚕豆角剥开成蚕豆粒,然后用水冲一下,空水放入盘中,待用。
2
/6
将葱、蒜剥好,冲洗干净,将葱切成斜段,将蒜切成片,将红尖椒和姜块冲洗干净,分别切成丝。将炒锅中放入适量的食用油,微热后,放入葱姜蒜和红尖椒。
3
/6
待葱姜蒜和红尖椒炸微黄后,将洗好的嫩蚕豆放入锅中,然后翻炒均匀至1分钟。
4
/6
然后放入适量的盐、五香粉(或者十三香),继续翻炒均匀,再放2小汤勺热水。
5
/6
继续翻炒1分钟,放稍量的生抽酱油、料酒,继续翻炒均匀1~2分钟,盖上锅盖。
6
/6
关火,待2分钟后,将锅盖打开,将炒好的嫩蚕豆盛出即可食用。营养保健又美味。
注意事项
如果感觉买的蚕豆角有点老时,食用时最好将蚕豆的外皮再剥掉。
如果
把粉条洗净泡发,放入锅中大火焯水3分钟捞出,锅内烧油放入葱姜爆香,酱油,醋,在放入青菜和粉条肉丝,青椒大火炒3分钟,青菜粉条就做好了
香菇青菜包
主要材料:中筋粉面500克、干酵母5克、白糖一小勺、清水200ML左右
发酵面团:
1.面粉500克放入盆中待用。
2.准备一勺白糖和5克左右的酵母。
3.取一部分清水加热至30度左右,融化白糖和干酵母粉(酵母菌最有利的繁殖温度是摄氏30~40度。低于摄氏零度,酵母菌失去活性;温度超过摄氏50度时,会将酵母烫死。所以发面的最佳温度是摄氏30度左右)。
4.将酵母水和一部分清水揉倒入面粉中和成面团(清水慢慢放,以免一下子太湿)。
5.盖上保鲜膜后放在温暖的地方发酵,现在是冬天,我放在空调房间里发酵,大约2小时,体积增大到2倍,里面有很多气孔,用手指在面团上戳个洞,洞口不回缩就表示发酵好了。
6.分成适当大小的剂子。
希望我的回答对你有帮助哦!
给大家介绍五香青菜丝的腌制方法,也可以根据自己的口味自行搭配口味
材料:青菜15斤、辣椒1斤、盐1.5斤、大蒜3两、白酒1.5两、味精3两、白糖6两、姜3两、酱油 4斤
方法:
1、酱油烧开晾凉,青菜用盐淹16小时后,再用重物压10小时。
2、辣椒切块,姜蒜拍碎切块,和其他料一起放入酱油内即可。
青菜洗干净,准备切碎,先这样叠整齐
步骤 2
这样把叶子和茎切两端
步骤 3
叶子部分卷起来
步骤 4
切碎
步骤 5
茎纵向切三刀
步骤 6
再横向切碎
步骤 7
都倒在大盆里,撒上盐,用量1.5-2小勺,用量按自己口味比炒菜多一点点就好。用力抓匀,腌制3-4小时。
步骤 8
趁腌制的时候剥毛豆
步骤 9
干辣椒切碎
步骤 10
和毛豆放在一起倒入刚没过的水
步骤 11
这个时候青菜已经差不多腌制好了先尝尝青菜的汁水咸度,觉得过咸就用水冲一冲挤干水分,不咸的话待会儿煮毛豆的时候加点盐
步骤 12
把毛豆干辣椒水一起下锅中小火煮
步骤 13
煮到水分收干毛豆也软了,放点油炒一炒
步骤 14
挤干水分的青菜也一起炒炒
步骤 15
最后按个人口味放点糖炒匀就可以出锅了!
第一步:首先将大白菜对半切开,然后在用流水将大白菜冲洗2遍,接着将白菜拿到太阳下暴晒2小时,直到将表面的叶子稍微晒焉即可备用。
第二步:将大白菜一颗颗的放入到腌制罐中,每放1大白菜,就需要在表面撒上少许的食盐,直到20克食盐全部撒到大白菜的表面即可。
第三步:将淘米水放入到锅中,大火将水煮沸后放入到腌制罐中,然后等水完全冷却后,将5ml的白酒放入到罐子即可封罐,接着将罐子放入到家中阴凉、通风、干燥的地方存放,耐心等到1周即可食用。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44