可以做一些蓝莓饼干,或者是做一些蓝莓馒头等,都是可以给宝宝进行辅食添加的,也可以做成蓝莓汁,给宝宝直接食用这些都是可以的,但是在给宝宝添加辅食的时候,也是需要根据年龄在添加的,如果比较大的婴儿是可以直接使用蓝莓,对于比较小的宝宝,还是需要弄成蓝莓汁再添加。
九个月的小宝宝可适当吃一点水果,比如蓝莓,但是不能够太多。在制作这些水果的时候,应该是了解榨成果汁,这样子小宝宝吸收才更快,又不会破坏水果里面的营养。
有些小宝宝可能消化功能比较快,在9个月已经开始补充辅食材料,适当添加营养成分非常丰富的蔬菜和水果,包括苹果,雪梨等等。但如果家长担心小宝宝吸收不过来,还是可以制作成苹果泥或水果泥。为了能够让小宝宝吃得更好,家长也要保持清淡饮食口味,不要放料酒或者是调味剂等等。
随着宝宝的年龄增长,对营养的需求也越来越多,不能够只单单考虑母乳的吸收,还应该要适当添加容易消化的食物。但是要注意个人的卫生,有些小宝宝的肚子非常敏感,肠胃消化能力虚弱,如果经常吃一些难消化食物,可导致腹胀腹泻等等。
蓝莓是营养比较丰富的一种水果,在宝宝添加辅食以后就可以逐渐添加各种水果来吃了,七个月的宝宝是可以吃蓝莓的,但是必须要做成蓝莓泥或者是把蓝莓做成泥后和在辅食里吃也是可以有,但是每天最好是适量的吃,蓝霉也是比较寒的一种水果,吃多了肚子不舒服。
用料:山药1根、蓝莓酱 适量、配方奶粉或者牛奶、 适量白糖 根据自己口味添加、芒果半个 装饰用
步骤 1
山药去皮切段(削皮时候记得带手套)
步骤 2
放入蒸锅蒸至绵软(大概15-20分钟左右)
步骤 3
蓝莓酱两勺,配方奶粉适量
步骤 4
搅拌好的蓝莓汁(根据自己对酸甜度的喜好添加白糖)
步骤 5
蒸熟的山药压成泥加入配方奶粉搅拌
步骤 6
搅拌至细腻无颗粒软硬适中的状态
步骤 7
山药泥放入裱花袋(我用的是中号6齿裱花嘴)
步骤 8
挤入盘中淋上蓝莓汁~
步骤 9
成品图送上!
可以加入米粉中一起吃
材料:香蕉适量 蓝莓适量 米粉10g
步骤 -
1.准备好所需要的食材,香蕉切片待用
2.蓝莓洗净
3.香蕉蓝莓一起放入料理机
4.打成泥
5.准备100毫升60度左右的水,倒入10g米粉顺时针搅拌
6.静置一到两分钟点分钟完全融合
7.将打好的香蕉草莓泥加入到冲泡好的米粉中
8.搅拌均匀即可食用
如果是一岁以下的宝宝,由于还没有长牙,或者牙齿不多的情况下,最好在宝宝吃蓝莓的时候,把蓝莓的皮剥了在喂给宝宝吃。以免宝宝没有嚼烂的情况就吞咽了,这样吃了不容易消化,另外针对比较小的宝宝,可以做成蓝莓泥或者蓝莓现榨果汁,都是比较适合宝宝食用的。
1.想要给宝宝吃蓝莓,最好可以将蓝莓打成果泥给宝宝食用,或者将蓝莓打成汁,放在宝宝的食物中。
2.切记千万不可以将整颗的蓝莓给宝宝使用,因为蓝莓的大小非常容易卡在宝宝的咽喉部分,使宝宝窒息。
3.等在宝宝一周岁左右的时候。是可以给宝宝使用一些蓝莓的,蓝莓中含有的营养成分可以帮助提高免疫力。
蓝莓是一种富含营养的健康食品,可以作为宝宝的辅食添加。以下是一些蓝莓可以给宝宝做辅食的方法:
1. 蓝莓酱:将蓝莓洗净去籽,切成小块,加入搅拌机中,加入适量的蜂蜜或枫糖浆,打成泥状即可。
2. 蓝莓果汁:将蓝莓洗净去籽,切成小块,加入搅拌机中,加入适量的水,打成泥状即可。
3. 蓝莓芝士蛋糕:将蓝莓洗净去籽,加入搅拌机中,加入适量的面粉、糖、鸡蛋和牛奶,搅拌均匀后加入黄油和香草精,打成泥状,倒入烤盘中,放入预热至180°C的烤箱中,烤25-30分钟即可。
4. 蓝莓土豆泥:将蓝莓洗净去籽,切成小块,加入搅拌机中,加入适量的土豆和牛奶,打成泥状,加入适量的盐和黑胡椒,搅拌均匀即可。
需要注意的是,给宝宝添加辅食时要逐渐增加品种和难度,从简单到复杂,从少到多,以确保宝宝适应各种食物。同时,要注意卫生,确保食材新鲜,避免添加任何调味料和色素。
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