鸡汤有温补的作用,特别能补气、养血、补精、填髓,鸡汤最好是等到六个半月以后再添加,喂汤的时候需要汤表面的油去掉,避免汤太油腻导致宝宝肠胃不适。宝宝体质差的话除了喝鸡汤还可以多吃蔬菜水果补充维生素,平时也可以多带宝宝去户外玩耍锻炼,增强体质。
宝宝一岁多可以喝鸡汤,但鸡汤中一定要少放一点点盐,鸡汤中含有丰富的氨基酸和B族维生素可以提高宝宝的食欲,补充宝宝生长所需要的部分营养素,但大部分的营养素仍然在鸡肉中,也可以将鸡肉打成肉泥给宝宝吃,初次可以给宝宝少吃一点,宝宝消化吸收没有问题后可以再加量。
1.
锅中加清水,放入800克切好的鸡块
2.
加入2片姜
3.
五毫升料酒
4.
水开焯水一分钟捞出
5.
将焯好水的鸡肉放入砂锅中
6.
加入80克剥好皮的生板栗和两片姜
7.
倒入1.5升的清水
8.
盖盖炖煮30分钟
9.
时间到,加入3克盐
10.
加5颗红枣和十几粒枸杞
11.
继续煮5分钟
12.
关火完成
是不可以喝鸡汤的,因为这个时期的宝宝虽然有一定抵抗力,但是肠胃也是比较虚弱的,如果过早的让宝宝喝鸡汤,也是没有办法进行消化的,可以等到宝宝八九个月以后,在让宝宝喝一些清淡的鸡汤,这个时期的宝宝也是可以喝一些大米汤,小米汤等一些汤类的食物。
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