菠菜鸡蛋饼是一道简单易做、营养丰富的家常美食,以下是一种简单的做法:
所需材料:
- 菠菜 适量
- 鸡蛋 2个
- 面粉 适量
- 洋葱 适量
- 蒜末 适量
- 盐、胡椒粉、鸡精适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 菠菜洗净、焯水后切碎备用;洋葱切末备用。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入适量面粉,搅拌均匀成为蛋糊。
3. 将切碎的菠菜加入蛋糊中,再加入洋葱、蒜末、盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀。
4. 热锅凉油,将蛋糊倒入锅中,用铲子将鸡蛋液摊成薄饼状,煎至两面金黄即可出锅。
这样做出来的菠菜鸡蛋饼口感松软,营养丰富,非常适合早餐或下午茶点。如果想要更加健康,可以使用橄榄油代替传统的食用油,同时减少使用盐和鸡精的量。另外,如果想要口感更加丰富,可以加入适量的虾仁或火腿肠等配料。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44