怀孕可以吃腐竹吗？

妇女可以在怀孕期间吃腐竹，因为腐竹本身是豆制品，含有大量蛋白质和大豆异黄酮。妇女在怀孕期间充分补充豆类对婴儿的发育和孕妇的健康大有裨益。怀孕期间，女性应该注意饮食中的均衡营养，将肉和蔬菜混合，永远不要挑食以避免营养不均衡。