第1步、食材:生蚝、蒜末、姜片。
第2步、在蒜末中加适量的酱油。
第3步、将生蚝用刷子刷干净。
第4步、将生蚝放入蒸锅里凸面向下,平面向上。
第5步、接着,搁入姜片。
第6步、然后,盖上盖,开锅蒸至3分钟。
第7步、最后,开盖、取出。
1. 首先,选择质量好的新鲜生蚝,用清水冲洗干净,把多余的水倒掉。2. 将新鲜的蚝放入干净的容器当中,加入适量料酒,精盐,蒜泥等调料,把蚝略微抹上调料混合均匀,腌制2-3分钟备用;3. 将汤锅倒入适量的水,把海草或者笋片等香料放入水中;4. 将汤锅放入热水,水开后,将面上的蚝放入汤锅,关好锅盖并调低火,慢慢的煮开后便可出锅。5. 把熟的蚝盛出摆入盘中即可,可撒上生葱花、芝麻或者煮熟的芥末花等装饰性配料,美观可口。
清蒸生蚝的热量为57大卡
清蒸生蚝是将新鲜的生蚝放进蒸箱蒸。蚝是一种有“海中牛奶”之誉的海洋生物,富含人体必需的蛋白质和微量元素。蚝有了更多的吃法,但美食家始终推崇生食。尤其在生食时其营养价值极高。若佐以口感偏干的白酒,生蚝的味道会更臻鲜美。
清蒸生蚝无论哪种生蚝都好吃,不过清蒸有分好几种,看你是蒜蓉蒸的还是直接就这么清蒸的。
如果是直接清蒸的话,那就把生蚝清洗干净,然后放到蒸笼上面去蒸,三分钟就能保持生蚝的原汁原味。
如果蒜蓉蒸的话,那你要把蒜蓉先剁碎了洗一下,水放到锅里炒香了,放点小米椒,料酒,酱油,蚝油。
捅一下,等把蒜蓉煮香了再铺到生蚝上面去,把生蚝放到蒸笼上面去,这样蒸也很好吃。主要看个人喜欢怎么吃法。
1.处理干净内脏具体做法如下:生蚝内脏中含有大量的有害物质,是不建议进行食用的,生蚝去内脏,只需要往其中加一些盐水,然后加入半个柠檬汁和挤过汁的柠檬皮,就可以去掉生蚝内脏里面的泥沙,之后用小刀经生蚝打开,将其中的内脏拿出来,最后用清水冲洗干净即可。
2.开壳具体做法如下:先将生蚝表面刷洗干净。然后用一块毛巾垫在生蚝下,手上戴好厚手套。准备一把生蚝刀,从生蚝尾端的缝隙中插入生蚝中。将刀左右转动,以便更深的插入生蚝中。刀插入生蚝中后,大幅度转动一次将生蚝壳打开。先不要急着完全撬开生蚝壳,先将连接生蚝壳的肌肉切断。再将壳打开,然后切断另一边壳连接的肌肉。最后将生蚝肉和壳分离即可。
3.清蒸具体做法如下:在蒸生蚝的时候,就可以先蒸也可以将生蚝先打开,并不会导致生蚝营养流失,一般生蚝先蒸就可以免去开壳的步骤,加上生蚝蒸完之后可以自动开壳,会更为简单方便;但这样蒸的时间会比较长,其次蒸的时候无法加调料,之后再加调料很难入味。打开之后再蒸更容易将生蚝蒸熟,也更方便加调料;不过这种方法的缺点是生蚝中的汁水会流失,口感相对来说没那么鲜。
1、由于生蚝的外壳边缘非常锋利,所以首先有条件的话要带上橡胶手套,以免划伤手。
2、开生蚝要买一把开生蚝专用的刀具,这样比较好开。
3、用开生蚝专用的刀具,先找到生蚝头部,然后刀尖插进去,不要往上用力,否则容易把壳弄碎,只要往下慢慢划,把生蚝的肌筋隔断,就能轻松打开生蚝了。
步骤/方式1
用刷子将生蚝表面刷洗干净。
步骤/方式2
找到生蚝壳缝隙,用赠送的开口小刀插入撬动上壳。有一些生蚝的缝隙不明显,可以用小刀沿着边缘慢慢滑动寻找,一定要注意安全,如果缝隙找不准,刀尖滑出易伤到手,所以没找准之前切记动作一定要轻,不能使大劲。
步骤/方式3
蚝肉与上壳之间连着一条筋,用小刀轻轻切断,把蚝肉完整刮下来,壳已经被轻松打开了,蚝肉留在了下壳中。
步骤/方式4
将待蚝肉的下壳放到自来水下冲洗,水流尽量小一点,将开壳产生的小碎片冲走。
步骤/方式5
将开壳后的生蚝放入蒸锅中。
步骤/方式6
盖上锅盖,水开后再蒸制20分钟左右即可。
步骤/方式7
蒸好的生蚝。
一般我们都是直接将生蚝蒸着吃的,水开之后大概就需要蒸30多分钟左右的时间吧,蒸出来的生蚝味道吃上去特别的好,而且它也是营养价值非常高的一种水产品,里面的蛋白质钙元素含量非常的多,吃了之后是能够增强我们人体的抵抗能力的,而且蒸出来的味道也很不错。
蒸生蚝一般蒸5分钟左右即熟,需热水下锅蒸。但也需要根据生蚝大小、是否开壳带壳进行时间区分:
1、蒸开壳生蚝,一般热水下锅蒸5分钟即熟。由于生蚝蛋白质含量高,开壳受热比较快,所以蒸5分钟即可蒸熟,鲜味保留也较高;
2、蒸带壳生蚝,一般热水下锅蒸8分钟即熟。因为带壳生蚝密封性较好,而生蚝壳的耐热能力较强,所以为了完整蒸熟生蚝避免吃到细菌寄生虫,最好是蒸8分钟为佳;
3、只蒸生蚝肉,一般热水下锅蒸3分钟即可蒸熟。蒸纯生蚝肉本身全部暴露在外面,受热面积最大,而生蚝肉本身不耐热,所以此做法只需蒸3分钟即可蒸熟生蚝。
1.生蚝用刷子刷洗干净。(一定要细心仔细的处理干净,否则蒸好的生蚝,在吃的时候会先剥壳,手上就会沾上了泥沙哦!)
2.凉水下锅,放入葱姜丝,精盐,开锅即好,搭配灵魂蘸料味道更加鲜。(蒸蚝的时候将壳比较凸的一方朝下,平的一面朝上,这样蒸出来的汁水不会漏出来,可以锁住生蚝的原汁原味)
温馨提示:
1.蒸生蚝需要凉水下锅,让生蚝慢慢熟,保证最鲜嫩的口感。
2.开锅其实就好了,怕不熟的延长30秒--1分钟,千万不要煮老了哦!
3.有些会自动开口,有些没开的,用勺子的尾巴轻轻一撬就可以吃了。
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