一、芹菜汁
用料:芹菜、水适量
做法:
1、芹菜洗净后切成小段。
2、砂锅中放入适量水,煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。
3、过滤掉菜泥即可。
小贴士:芹菜含有丰富的铁元素,且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜,可有效预防缺铁性贫血。适合6个月以上宝宝食用。
二、花椰菜芹菜苹果汁
材料:花椰菜、芹菜叶、苹果、水、蜂蜜适量
做法:
1、芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分,再切细丁,花椰菜洗净后取其嫩茎。
2、将所有材料放入果汁机中。
3、使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
小贴士:芹菜营养丰富含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进宝宝的食欲。适合8个月以上宝宝食用。
常用的做法如下:1、将芹菜洗净后切成小段, 在锅中放入适量水,待水煮开后放入芹菜煮熟。 2、将芹菜及水放入辅食机中打成泥,过滤掉菜泥,盛出芹菜汁即可给宝宝食用。 建议在第一次添加时少量,推荐用汤匙1至2勺,观察宝宝有无过敏症状,若无过敏,在逐渐加量。
芹菜洗净后切成小段。砂锅中放入适量水,煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。过滤掉菜泥即可。给宝宝这样做出的吃的挺好。
1、芹菜汁如果宝宝的月龄比较小,可以将新鲜的芹菜切成小段,锅内放入适量的水,将芹菜煮熟后,放入料理机内将芹菜打成泥。过滤掉芹菜泥就可以让宝宝食用了。宝宝经常性的食用芹菜,可以更有效的预防贫血,促进造血功能的再生。
2、绿豆芹菜汤将绿豆洗干净后,浸泡2个小时,再去掉表面的杂质。再将芹菜洗净后,和绿豆一起放入搅拌机内搅成泥。再将锅 入放入水烧开后,倒入绿豆芹菜泥进行搅拌,再放入适量的调味品就可以了。对于上火的宝宝是一道很不错的下火辅食,特别是在炎热的夏天,适合1岁左右的小宝宝。
3、芹菜鸡肉粥将芹菜洗干净后,切成末,再将鸡肉煮熟,切成末。然后将芹菜和米一同放入锅中煮成粥状,等粥快熟时,加入鸡肉末稍煮就可以了。此粥具有清热和补虚的作用,适合一岁以上的小宝宝食用。
首先可以给孩子做芹菜汁,具体就是先把新鲜的芹菜切成段,煮熟以后榨汁给孩子饮用;
其次,可以制作成为绿豆芹菜汤。具体就是把芹菜跟绿豆一起借助搅拌机碾碎,然后制作绿豆芹菜汤,特别适合那些一岁左右的孩子在夏天的时候饮用;
最后,还可以做芹菜鸡肉粥,具体就是将鸡肉跟芹菜一起煲粥,也是很有营养的。
用料:芹菜、水适量
做法:
1、芹菜洗净后切成小段。
2、砂锅中放入适量水,煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。
3、过滤掉菜泥即可。
芹菜给宝宝做辅食,方法是很多种,芹菜是对于宝宝肠胃来说是非常好的,所以应该适当的吃,但因为宝宝的肠胃不健全,不能完全消化,所以应该让芹菜适当的做法,让宝宝完全吸收。首先可以把芹菜榨汁喝掉,但是芹菜口感不好,也可以把芹菜蒸熟,弄到粥里食用。
步骤 1
里脊肉洗净剁成肉沫,加入姜片腌制去腥,腌好后加入少量玉米淀粉和辅食油搅拌均匀,备用。
步骤 2
芹菜取两截,洗净后切碎
步骤 3
锅中倒入辅食油,先下芹菜翻炒,再加入肉沫翻炒均匀后,加入少许水焖熟。 起锅前可加入一点点盐。
1. 清炒小芹菜:将小芹菜洗净切段,加入适量的油热锅,放入蒜末爆香后,放入小芹菜翻炒,加适量盐调味即可。
2. 醋泡小芹菜:将小芹菜洗净切段,加入适量的醋、糖、盐、蒜末、生姜末,搅拌均匀后腌制1小时左右即可。
3. 煮小芹菜汤:将小芹菜洗净切小段,加入适量的水、姜片、葱段、盐、鸡精煮沸,再加入瘦肉片、黄豆芽等食材,煮熟即可。
4. 小芹菜炒蛋:将小芹菜洗净切段,加入适量的油热锅,放入蛋液翻炒,加适量盐调味即可。
5. 小芹菜拌凉菜:将小芹菜洗净切段,加入适量的芝麻油、酱油、醋、蒜末、辣椒油等调料,拌匀即可
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