9个月的宝宝辅食如何安排?每天要怎么吃？

一、9个月的宝宝辅食如何安排?每天要怎么吃？

妈妈可参考下列程序进食：早晨6点喂母乳，上午10点稠粥1碗（大约100-120毫升），菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只；下午2点喂母乳（或牛奶）；下午6点喂稠粥或烂面条（面片）1碗，蛋羹半只，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；晚上10点喂母乳或牛奶。

二、九个月宝宝的辅食？

9个月宝宝手指辅食，简单易做上手快，宝宝抓着吃不停

转自4399小评菓快乐育儿

卡通米糕

食材：

大米100克、小米100克、黑芝麻若干、海苔少许

做法：

大米淘洗干净后，加3倍米量的水煮成软饭。

小米同上。

将大米饭、小米饭分别填入造型模具，大米饭做成小兔子形状，小米饭做成小熊形状。

取出卡通米糕，切薄块，用黑芝麻、海苔作装饰即可。

橙香蒸糕

食材：

大米、小米、橙子、酵母、中筋面粉适量

做法：

大米、小米分别提前充分浸泡。

锅中加适量水，放入大米、小米煮。

橙子去皮、去橘络，掰成片，放入搅拌机里搅成汁，过筛取汁。

橙汁、双米粥、酵母、中筋面粉，一同放入搅拌机搅打成糊。

取玻璃碗，放入硅油纸，倒入面糊，铺平，盖上盖，用50度水发酵至两倍大。

再放入蒸糕中蒸，中火蒸20分钟，关火焖5分钟。

取出倒在砧板上，撕硅油纸，将蒸糕切成片即可。

银耳豆腐蒸糕

食材：

银耳1克、豆腐20g、鸡蛋一个，胡萝卜20g、低筋面粉20g

做法：

银耳放在清水中提前泡发。

胡萝卜去皮、洗净、切小块，放入蒸笼上蒸，水开后大火蒸15分钟。

放入搅拌机中，再加入泡发好的银耳、豆腐，打入一个鸡蛋，一同搅拌。

倒入碗中，加入低筋面粉，用筷子搅拌均匀。

玻璃碗刷油，放入硅油纸，倒入面糊，盖上盖子。

水开后，中火蒸20分钟。

取出倒在砧板上，撕硅油纸，用模型印出花样即可。

西兰花蒸糕

食材：

西兰花50g、普通面粉30g、水10g左右、奶粉10g左右、鸡蛋1个

做法：

西兰花洗净，切成小朵，放入煮沸的热水中煮1分钟。

西蓝花、面粉、奶粉、鸡蛋、水全部加入辅食机中，打成泥糊状。

取干净的玻璃碗，抹油，放入硅油纸，倒入打好的西兰花糊糊、盖上耐热保鲜膜。

冷水上锅，冒热气后，蒸15分钟。

蒸好，凉一会，然后倒出蒸糕，切块即可。

豆腐虾糕

食材：

虾仁50g、嫩豆腐40g、玉米淀粉4g、蛋白30g、蛋黄一个、熟肉末5g

做法：

将虾的背部剖开去掉虾线用柠檬腌渍一下，大概15-20分钟。

将虾挤干水分+嫩豆腐放入料理机内。

鸡蛋分出蛋清跟蛋黄。

料理机内加入熟肉末、蛋白30g，用料理机打成细腻的泥备用。

加入玉米淀粉，用刮刀混合均匀。

准备一个容器，四周用油抹一下，底下加入一张油纸。

倒入虾泥，再在最上面轻轻的倒入蛋黄液，如果宝宝蛋黄过敏可以不加，盖上保鲜膜。

锅里水烧开，放入虾糕蒸20分钟焖一下。

用牙签把四周刮一下脱模、切片即可。

鱼肉薯泥糕

食材：

土豆1个、去皮去骨鳕鱼1块

做法：

土豆洗净、去皮、切小块，上锅蒸熟。

鳕鱼洗净，放入锅中，加水没过鱼肉，大火煮沸后转小火，煮熟后捞出，捣碎去刺。

将土豆、鳕鱼肉放入搅拌机，加入1勺煮鳕鱼的汤，搅拌上劲。

取出鱼肉薯泥，用造型模具造型，成鱼肉薯泥糕即可。

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三、9个月宝宝一周辅食食谱？

九月宝宝一周辅食食谱安排如下：

星期一。蛋黄菜心米糊(上午)+水果泥(下午)+木瓜米糊(傍晚)

星期二。菠菜鱼泥粥(上午)+水果泥(下午)+豆腐南瓜粥(傍晚)

星期三。蛋黄番薯泥粥(上午)+水果泥(下午)+鱼泥红萝卜米糊(傍晚)

星期四。豆腐鸡肉粥(上午)+水果泥(下午)+冬瓜西红柿猪肝粥(傍晚)

星期五。豌豆鸡肉粥(上午)+水果泥(下午)+也才肉碎粥(傍晚)

星期六。西蓝花牛肉泥(上午)+水果泥(下午)+节瓜鸡蛋粥(傍晚)

星期日。西红柿鱼肉粥(上午)+水果泥(下午)+菠菜牛肉粥(傍晚)

九月宝宝每天吃两次辅食即可，每天还需要保证一定奶量的摄入，家长可以合理安排时间，尽量让宝宝每一顿都能够顺利的接受辅食，能吃到足够多的辅食，又不会减少奶量的摄入。

四、九个月大宝宝辅食？

你好，9个月大的宝宝，一般的辅食都可以添加的，可以添加米饭，米汤，青菜，水果，鸡蛋这些食物，但是注意油少到多注意观察宝宝的消化功能，肚子是否胀气，是否有腹泻等症状的表现，平时注意避免着凉，另外注意观察宝宝的生长发育指标是否达标，平时注意补充维生素d。

五、九个月宝宝吃什么？

九个月的宝宝可以吃蔬菜末、肉泥类食物、奶粉或者母乳等，此阶段宝宝身体发育速度比较快，家长需要均衡给宝宝搭配饮食，保证宝宝摄入充足的营养。

1、蔬菜末：九个月的宝宝乳牙已经萌出，为促进宝宝乳牙生长，并练习宝宝的咀嚼能力，可适当添加固体末状食物，比如小白菜碎、胡萝卜碎、秋葵碎、菠菜碎、西蓝花碎等食物，有利于乳牙的生长，还可以帮助宝宝补充维生素；

2、肉泥类食物：九个月的宝宝还要及时补充蛋白质，家长可以给宝宝吃虾肉泥、鱼肉泥等食物，这些食物中蛋白质含量比较高，有助于身体的生长发育；

3、奶粉或者母乳：九个月的宝宝除了辅食以外，还要继续吃配方奶粉或者母乳，补充体内所需的蛋白质、乳糖、DHA、棕榈酸、微量元素等营养物质；

4、其他食物：由于九个月的宝宝消化功能发育还不完善，家长可以给宝宝吃粥，比如白米粥、小米粥，粥类食物容易消化，通常不会明显加重消化负担，还能为身体补充营养