5岁宝宝有必要吃dha吗？想给孩子补充了的？

一、5岁宝宝有必要吃dha吗？想给孩子补充了的？

Dha能促进孩子大脑椎体细胞的磷脂的构成，促进脑细胞的发育，也能增强体质，提高机体抵抗力。5岁孩子已经能够从食物中获取，正常的饮食就能补充身体所需的dha，所以是没有必要补充的。如果孩子体内不缺，盲目补充也是不能消化吸收的。

二、5岁宝宝上火怎么办？如何快速去火的呢？

引起宝宝上火的原因可能是宝宝喝水太少或者穿的过多。由于宝宝年龄小，脾胃功能虚弱，不建议使用药效比较大的药物，以免损伤脾胃。可以口服去火的药物，例如七星茶颗粒、清火宝，或者给宝宝喝点菊花水、金银花水等。饮食上孩子需要清淡饮食，适当增加水果（柚子、橙子、香蕉等）和粗纤维的食物，