桑葚的吃法大全？

一、桑葚的吃法大全？

桑葚的吃法有很多种，大家除了直接吃桑葚，也可以变点其他花样，煮粥、榨汁都行。其中，用桑葚煮粥是流传甚久的传统方法，特别滋补。

桑葚干的口感没有新鲜桑葚好，直接吃不好吃，但榨汁和煮粥的口感都不错。

1桑椹汁

　　材料：桑葚干50克，冰糖适量

2桑椹红零枸杞粥杂粮粥

　　材料：桑葚干s克，枸杞子5克，红枣5个，粳米100克，冰糖适量

二、嫩桑葚的吃法大全？

桑葚的食用方法有很多，可以直接将其清洗干净然后食用，此外也可以用来泡水，或者是在煮粥的时候添加，也可以用来泡酒，或者是制作成果酱、桑葚汁等食用，对其营养成分都不会造成很大影响。

平时适量的吃点具有养发、益胃健脾等功效，您可以根据自身喜好选择食用方法。但是要注意桑葚属于微寒的食物，若是体内存在脾胃虚弱现象的人群，则要注意避免食用，以免病情加重。

三、江桑葚的吃法大全？

吃桑葚的好处很多，除了吃新鲜的桑葚果和吃晒干的桑葚果，桑葚还可以有多种吃法。

方法:

1、桑葚泡酒，可以把桑葚干放入粮食酿造的酒中泡三个月，酒味浓香里带点甜，十分好喝。可以每天饮一小盅。

2、桑葚还可以用来蒸蛋糕，可以把桑葚放入蛋糕里，好看好吃又营养。

3、桑葚可以和米饭一起煮着吃，别有滋味，熬煮过的桑葚更好吃哟，米饭有股清香淡雅。

4、桑葚可以用开水冲泡，喝桑葚水，酸酸甜甜的，工作时闲暇时冲一杯桑葚水喝非常好。

5、桑葚还可以和阿胶/核桃/黑芝麻，一起熬煮做成膏状，冷藏后凝结切块，做小零食食用。

6、桑葚还可以熬制成桑葚膏滋或果酱，装入玻璃瓶，食用方便。

四、桑葚的正确吃法大全？

1、桑葚可以用来泡酒，把桑葚干放入粮食酿造的酒中泡三个月，酒味浓香里带点甜。

2、桑葚可以用来烘焙蛋糕，在做好的戚风蛋糕上百入适量桑葚，再淋上糖浆，好吃好看有营养。

3、桑葚可以放入破壁机内打碎制成桑葚膏、桑葚果酱，涂抹在面包、饼干上一起享用，甜而不腻，并且方便保存，使用起来快捷。

4、桑葚可以与燕麦一起熬制成粥，将洗净的桑葚放入盐水中浸泡，等待燕麦煮熟后放入桑葚，熬至浓稠即可。

5、桑葚可以烘干、晒干做成桑葚干吃。

五、桑葚的最佳吃法大全？

　　桑葚的吃法有很多种，大家除了直接吃桑葚，也可以变点其他花样，煮粥、榨汁都行。其中，用桑葚煮粥是流传甚久的传统方法，特别滋补。

桑葚干的口感没有新鲜桑葚好，直接吃不好吃，但榨汁和煮粥的口感都不错。

1桑椹汁

　　材料：桑葚干50克，冰糖适量

2桑椹红零枸杞粥杂粮粥

　　材料：桑葚干s克，枸杞子5克，红枣5个，粳米100克，冰糖适量

六、桑葚叶的吃法大全？

桑叶的吃法有很多种。可以做炸桑叶，桑叶馒头，桑叶丸子等等。

1.买回来的桑葚叶去掉老叶，淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出反复清洗干净。

2.锅中加入适量的水，烧开后下入桑葚叶焯水，变色后立即捞出过冷水。

3.过冷水的桑葚叶攥掉水分备用，鸡蛋2个备用。

4.鸡蛋打散，兑少许水搅拌均匀，兑水后鸡蛋炒出来更鲜嫩。

5.炒锅加入适量的油，下入蛋液煎熟备用，可以取出也可以不取出，我是懒人，没取出来

6.将煎熟的鸡蛋推至一边，余油爆香五香粉和葱花，下入焯好的桑葚叶翻炒。

7.然后将桑葚叶和鸡蛋一起翻炒均匀，加入盐调味，喜欢的可以加点鸡粉，我没加也很好吃。

8.出锅装盘上桌，OK！可以开餐啦！

七、干桑葚粉的吃法大全？

桑葚粉的食用方法：

1、用桑葚粉蒸馒头。在做馒头的时候，把桑葚粉和桑葚汁混合在面粉当中，按照正常的做馒头的方法来制作，可以做成馒头来使用。

2、用桑葚粉熬粥。在熬粥的时候可以加入适量的桑葚粉，做成一碗香甜的桑葚粉粥。

3、用桑葚粉做桑葚果酱。可以加入适量的蜂蜜、水和桑葚粉，做成酸酸甜甜的桑葚果酱，在吃面包的时候可以适量的涂抹上一点桑葚果酱。

4、直接将桑葚粉冲泡食用。将桑葚粉倒入碗中，取一部分开水倒入进去，浸泡两分钟左右，可以根据个人食量来进行调整，搅拌均匀后，根据个人口味加入蜂蜜或者是冰糖粉、白糖等或者是鲜奶来进行食用。这种食用方法更为方便快捷。

八、长条桑葚正确吃法大全？

桑葚可以洗净后直接食用，这种吃法最能保留桑葚所有的营养物质，不洗干净食用容易误食细菌引起腹泻。

正常的吃法是使用盐水浸泡桑葚五分钟，可起到杀菌的作用。

也可以选择与冰糖一起熬制成果酱当成零食食用，将洗净的桑葚打碎，放入锅中与冰糖一起煮沸，直到水分熬干，只留下果酱，放入冰箱冷藏后食用，或者是将桑葚泡水喝，把桑葚晒成干后，每日取几颗泡茶喝。

九、桑葚的吃法？

就那样直接当干果吃，可以泡水喝，泡酒也可以[偷笑]

十、桑葚怎么吃，桑葚的吃法？

桑葚的吃法一:桑椹汤圆 糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟，连汤带汤团盛入碗中，调入桑椹粒和桑椹汁。补中气、助睡眠。

桑葚的吃法二:自制桑椹酒:取新鲜桑椹1500克，低度白酒或红葡萄酒1500毫升。将新鲜桑椹洗净，捣烂后绞汁，再将果汁倒入烧酒，搅匀分次服用。

桑葚的吃法三:桑椹蛋汤 烧热锅、注入1碗水，舀8粒桑椹及适量桑椹汁。 烧开，打入一枚鸡蛋，用筷子搅开并煮开即可食用。如不够甜，可再调入一点桑椹汁。

桑椹鸡蛋具有补血、护肝、明目作用。

桑葚的吃法四:桑葚粥: 如果是贫血的患者，可以将新鲜桑葚50克、桂圆30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。

此桑葚粥对少白头者、女性月经期间者、病后体虚乏力者以及习惯性便秘者也都有疗效。

注意熬制此粥时，不要用铁锅。

桑葚的吃法五:桑椹冰治 桑椹粒适量，柠檬1片，碎冰半杯，冰水半杯; 在半杯冻开水中放入碎冰块。然后调入几调羹的桑椹汁，冰粒上放几粒桑椹果。