方法如下
步骤 1:把西兰花清洗干净切好备用
步骤 2:锅里加水大火烧开,先加入食用油、盐10克,然后把西兰花放入焯水,等西兰花变色了,就捞出过冷水
步骤 3:用这样的方法焯水,西兰花的颜色非常漂亮
步骤 4:大火烧锅,把切好的肉片放入炒香
步骤 5:倒入酱油把肉片翻炒均匀,放入大蒜、生姜片炒香
步骤 6:大火把西兰花倒入加盐10克翻炒,西兰花就炒好了
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