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空气炸锅薯条做法?

时间:2024-06-09 22:27|来源:未知|作者:admin|点击:0次

一、材料

主料:土豆2个,1人份

辅料:植物油少许,番茄沙司适量

二、步骤

1.土豆削皮洗净。

2.切成小拇指粗细,放在空气中静置5—10分钟。

3.空气炸锅180度预热5分钟,将土豆条随意铺撒在炸篮里。

4.10分钟的时候,将炸篮拉出来,摇晃几下。

5.用刷子随意在上面抹几下油,重新推入炸锅中。

6.15分钟后,金黄的薯条好香啊!

三、技巧

1. 土豆切好后,可以水洗晾干,也可以不先晾干。

2. 薯条趁热吃,外焦内软,时间长就会皮,所以千万不要把它和油锅里出来的那种硬硬的口感来比较,毕竟只用了几滴油,非常健康,味道也不错。

总结:

外面快餐店的薯条好吃是好吃,但是都是高温油炸的。先不说那油用过多少遍了,单就这么多油就不知让身体摄入多少油脂了。所以如果少吃为宜。如果用了这个方法,吃多少也没事噢!因为只需一点点油刷在上面,总用油也不及一顿炒菜的。

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