步骤/方式1
红薯淀粉
步骤/方式2
加水和成稀点的淀粉糊
步骤/方式3
打入两个鸡蛋,加一丢丢盐,搅匀
步骤/方式4
平底锅刷一层油,倒入淀粉糊,摊平
步骤/方式5
烙制定型后翻面
步骤/方式6
烙好了的饼
步骤/方式7
切成菱形块
步骤/方式8
猪肉切片,洋葱切粗丝
步骤/方式9
锅中放油,将洋葱爆香后放入猪肉,加五香粉,姜粉,生抽,蚝油,大火爆炒
步骤/方式10
放入蒜苗,红薯饼,盐,炒两下,就两下,关火,再炒两下,就两下,出锅
步骤/方式11
成品
不是。红薯淀粉给肉上浆,参在肉馅里最合适了,能嫩肉。
用途:用作酸辣粉
吃法
1.红薯粉一人份,泡水,泡软后放烧开水的锅里煮5-8分钟后捞出
2.用冷水过多几次,这一步尤其重要决定后面红薯粉不会黏在一起和口感
3.沥干水
4.包菜洗净取1/4个就够了,切碎备用
5.洋葱洗净也取1/4个就够了,切碎备用,另外还可以准备些红萝卜丝或者绿豆芽也可以
6.热锅热油
7.倒入切好的包菜,翻炒一会
8.再倒入切好的洋葱翻炒
9.再放入少于绿豆芽,继续翻炒一会,豆芽变软即可
10.倒入沥干水的红薯粉,翻炒均匀,加入适量盐,1勺老抽,3勺生抽,1勺蚝油,1/2勺鸡精(不加也行),大火爆炒均匀,不用炒多久,基本把酱料搅拌均匀即可
11.加入少于葱花出锅
一、蒜炒红薯叶
原料:红薯叶400克,蒜米30克,生抽、盐适量。
做法步骤:
1、炒锅下油烧热后倒入蒜米,小火爆香,再倒入红薯叶大火翻炒。
2、等到红薯叶软熟后,加盐和生抽炒匀出锅。
补充说明:
素炒红薯叶一定要放蒜米才好吃,而且红薯叶下锅后要大火翻炒。调味料除了盐和生抽外,还可以加入你喜欢的其它调味料,比如鸡精、辣椒或鲜汤等等。
二、蒜茸红薯叶
原料:红薯叶400克,蒜茸30克,素油15克。
调味料:盐、黄酒、味精、鲜汤、麻油各适量。
做法步骤:
1、红薯叶用沸水焯熟后过冷水,凉透后沥净水再切成段。
2、炒锅下入素油烧到4成热,下一半蒜茸炒香后再下入红薯叶翻炒几下。
3、加鲜汤、盐和少量黄酒炒入味,加味精、麻油和剩余的蒜茸拌匀即成
主料和辅料:红薯粉条150克 绿豆芽100克 韭菜50克 葱花适量 生抽2勺 耗油1勺 花椒粉2克 盐适量
做法:1.粉条提前泡一下,然后煮至9分熟,捞出加少许食用油和生抽拌一下,防止粘连,还可以调下颜色
2.豆芽去根洗净,韭菜切长约5cm的段备用
3.锅烧热倒油,放入葱花炒香味,下入豆芽大火翻炒均匀受热。放入粉条快速翻炒
4.放入1勺耗油,2克花椒粉,适量盐
5.倒入韭菜快速翻炒,防止粉条粘锅
6.翻炒二三十秒就可以出锅了
红薯粉皮的吃法可是很多的哦,最简单的就是凉拌,先把粉皮放在锅中意熟,一般煮到透明就是熟了,这时候就可以拿出来放在碗里放凉,加入一些葱姜蒜和酱油、陈醋之类的调料,搅拌均匀即可食用,你会发现味道和口感都很不错哦!
红薯粉皮除了简单的凉拌,还可以用来炖汤,在小鸡炖蘑菇里面加一些红薯粉皮也是不错的选择哦,但是由于粉皮本身比较软,所以在炖汤的时候不要太早放进去了,在汤已经炖好之后,吃的之后把泡软的红薯粉皮下进去,又是一道美味出锅了。
当然,最常见的红薯粉皮的吃法还是在米粉店里,没错,就是酸辣粉。酸辣粉很喜欢使用红薯粉皮作为主要材料,这是因为红薯粉皮比较劲道,而且比较香,在制作酸辣粉时,红薯粉皮要是条状的,烫熟后加入辣椒油、高汤、葱、姜、蒜等调料,分分钟秒杀其他美食,是很多人早餐必备食物。
【红薯粉丝炒豆芽】
用料:红薯粉丝一把,绿豆芽一把,韭菜一把,生抽一勺,老抽一勺,蚝油一勺,豆瓣酱一勺,白砂糖一勺,胡椒粉少许,生姜一块,洋葱一块,红辣椒半个,干辣椒几只。
步骤:
1,红薯粉丝剪断,提前用温水浸泡半个小时。水温稍微烫一些更好,不需要煮。
2,绿豆芽适量,准备跟粉丝差不多的用量,绿豆芽黄豆芽都可以。
3,配菜提前切好,我准备了一些韭菜提香,洋葱切丝,红椒切丝,生姜切丝。
4,油锅烧热,先下入红椒丝,洋葱和姜丝炒出香味,火候可以大一些,注意别把配菜炒糊了。
5,然后下入泡软的粉丝,大火翻炒,粉丝放进来以后加一些水防止粘锅。
6,加入豆瓣酱,白砂糖,白胡椒粉,料酒,生抽,老抽,蚝油,不要放盐,这些调味料都是有咸味的,再放盐就咸了,盖上锅盖焖煮一会儿。
7,待汤汁收的差不多了就倒入豆芽,绿豆芽很快可以炒熟。
8,然后放入韭菜,韭菜也是很快可以熟的,可以等豆芽断生了以后再放,稍微翻动就可以。
9,大火把汤汁收到浓稠就可以出锅,香味特别浓。
小贴士:
推荐几个能替代的菜品,绿豆芽可以换成黄豆芽,黄豆芽可以提前焯下水再用;韭菜可以用青蒜苗代替,这个时候的青蒜苗特别香,韭菜到了夏天,味道就不如春天那么浓烈了;菜里虽然有辣椒,但是都不辣,实在不想要可以用胡萝卜切丝儿来代替,口感也很好;洋葱可以换成大蒜,如果家里有猪肉,剁一块有肥有瘦的猪肉,先炒猪肉末,然后再进行其它步骤,吃着会更香。
红薯烤了最好吃。也可以做红薯蒸饭。煮饭的时候,把洗干净的红薯切成小块,和米一起煮,煮熟后香香软软的,很好吃。
也可以做红薯粥。
把红薯切成小丁,加点糯米,再加水一起熬粥,吃的时候加一点白糖,口感更好。
还可以做红薯饼。
把红薯去皮后,切块,煮熟,然后捣成泥,加一点点面粉。
准备不粘锅,开小火,涂一层猪油,再把红薯泥搓成圆形,放进去煎一会,再翻面煎,很好吃的。如果喜欢吃甜的话,在红薯泥里面可以加一点点糖。这些都是我常做的红薯吃法,我觉得很好吃,希望你也喜欢。
第一,红薯泥。做法:将红薯去皮、洗净、切薄片,隔水煮软,再用勺子压成泥状给宝宝食用。这款食谱是作为四至六个月宝宝的辅食,它能促进宝宝肠胃消化,并且让宝宝自身的消化系统得到一定的锻炼,促进消化系统成熟。并且红薯中的膳食纤维、复合多糖能防止宝宝便秘,毕竟,很多宝宝会因为吃奶粉有便秘的现象。
第二,红薯甜汤。做法:将红薯去皮、洗净、切小块,放于清水中煮熟烂,待好时适量加入一丁点白糖调味即可。这款食谱是针对七至八个月的宝宝食用,增加一点白糖能增加宝宝胃口,但不宜作为主要的辅食,还需要配合主食食用。
第三,红薯玉米粥。做法:取适量大米洗干净,放入锅内;红薯去皮、洗净、切小丁,玉米剥下玉米粒后洗净,一同放入锅内,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至玉米粒和红薯软烂。这款食谱适合九至十一个月的宝宝食用,另外粥中加入鸡蛋、碎肉等等食物,便是一到丰富的辅食。
第四,红薯球。做法:将红薯洗净、去皮、隔水煮熟,再用勺子碾压成泥,往中间加入适量的豆沙或者其他陷,捏成球状后放入锅内,用油炸至金黄色即可。这款适合一岁以上的宝宝。
但是妈妈要注意,不宜一次给太多红薯宝宝吃,吃多了会导致宝宝胀气,消化不良。红薯不仅廉价,而且营养价值高,常作为辅食提供给宝宝。制作红薯食谱给宝宝一定要将红薯做的软烂做的香,这样才能增加宝宝食欲,便于宝宝吸收和消化。
准备材料:红薯粉、蜜糖 步骤: 1、备好食材。 2、红薯粉先用凉水拌匀。 3、倒入煮锅里,打开火,边煮边搅拌,搅拌动作不能停下来,水沸腾时红薯粉很快凝固的,煮至红薯粉成褐色,凝固成果冻状。 4、舀起放入碗中,调入蜜糖即可,红薯粉也可以做凉拌的吃,要做一点油辣椒,拌起来也很好吃的哦,
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