食材清单
比目鱼 3条(自己定) 、 香菜 2颗 、 大葱 葱白 、 姜 适量 、 大蒜 3块 、 盐 1勺 、 料酒 1勺 、 生抽 1勺 、 花生油 适量
烹饪步骤
1/4
比目鱼双面去皮,从头部一搓皮就开了,从头扯到尾,鱼皮就完整去掉了,然后用剪刀剪掉内脏,清洗干净备用
2/4
葱白、姜、蒜切片、香菜切段备用
3/4
大火起油锅,油热后葱姜蒜下锅,出香味后倒入料酒、醋、生抽,再倒入一小碗水,水开后下鱼,放盐,再开转小火15分钟(肉质嫩,大火容易碎)
最后一步
15分钟后,美味出锅,再将切好的香菜撒在上面〜
食材清单
比目鱼 3条(自己定) 、 香菜 2颗 、 大葱 葱白 、 姜 适量 、 大蒜 3块 、 盐 1勺 、 料酒 1勺 、 生抽 1勺 、 花生油 适量
烹饪步骤
1/4
比目鱼双面去皮,从头部一搓皮就开了,从头扯到尾,鱼皮就完整去掉了,然后用剪刀剪掉内脏,清洗干净备用
2/4
葱白、姜、蒜切片、香菜切段备用
3/4
大火起油锅,油热后葱姜蒜下锅,出香味后倒入料酒、醋、生抽,再倒入一小碗水,水开后下鱼,放盐,再开转小火15分钟(肉质嫩,大火容易碎)
最后一步
15分钟后,美味出锅,再将切好的香菜撒在上面〜
1:图比目鱼
牙片鱼”的名称是从“牙鲆”鱼演变来的。鲆和鲽都是比目鱼的一种。眼睛长在左侧的叫鲆鱼;眼睛长在右侧的叫鲽鱼; 偏口鱼即比目鱼,是硬骨鱼纲鲽形目鱼类的总称,包括鰜科、鲆科、鲽科、鳎科、舌鳎科鱼类。偏口鱼身体扁平,成长中两眼逐渐移到头部的一侧,平卧在海底。“偏口”和“比目”,都是对它们身体的最突出特征的描述。
2:扁嘴鱼
1.中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将洋葱碎和蒜碎放入锅中翻炒2分钟,炒出香味后再加入胡萝卜小块和芹菜小段,继续翻炒2分钟。
2.将鸡汤倒入锅中,大火煮沸后转小火慢煮15分钟,然后将炒好的汤料放入打碎机中打制成蔬菜汤,再倒回锅中加热。
3.接着将比目鱼小块加入锅中,用小火加盖继续煮约5分钟,待比目鱼小块煮熟后调入盐和白胡椒粉,搭配香葱蛋黄酱面包食用即可。
比目鱼的做法
1.鱼清洗干净、去掉内脏和鱼鳞,分别在鱼身两面打上井字花刀,并分别撒上盐和味精腌制半小时
2.姜切丝、葱切末、八角掰成小块,取一半佐料铺在鱼身下,一半撒在鱼身正面,倒入生抽和香油
3.将鱼放入大锅中旺火蒸20分钟,拿出,将蒜切碎铺在鱼身上
4.锅中烧热一大勺油,淋在蒜粒上
配料:
咸比目鱼2段、荷兰豆6-8个、胡萝卜5片、生姜3片、料酒10g、盐少许、黑胡椒粉少许、黄油10-15g
烹饪步骤:
1.先将比目鱼室温,或用温水解冻。
2.咸比目鱼清洗干净,荷兰豆去筋,胡萝卜切片打花
3.先用少许盐把整个鱼按摩一下,再放料酒和姜片抓匀腌制4-5分钟
4.早餐机小锅中放入黄油
5.加热至黄油融化
6.放入目鱼段煎2-3分钟后翻面,我撒了少许黑胡椒粉
7.翻面再煎2分钟左右就可以了,至微微金黄,装盘
8.再把胡萝卜和荷兰豆放入,煎至断生,即可
— 食材清单 —
主料:比目鱼200g,豆腐200g
辅料:香葱1根,生姜5g,大蒜5g,海天香醋1茶匙,海天草菇老抽1茶匙,海天特级金标生抽1汤匙,油适量,水适量
— 烹饪步骤 —
1· 将比目鱼和北豆腐分别洗净切块备用。生姜切片,香葱洗净切花,大蒜切末。
2· 锅中热油,炒香姜片和蒜末。
3· 在锅中倒入海天特级金标生抽和适量水煮开。
4· 放入比目鱼和北豆腐块。
5· 最后调入海天香醋和海天草菇老抽,小火焖煮,收汁后撒上葱花即可。
是多宝鱼,身体扁平呈菱形,两眼位于头部左侧,眼间隔平而宽。身体裸露无鳞,只在有眼侧被以少量较小于眼径的骨质突起。背面呈青褐色,间有点状黑色素,黑色和咖啡色花纹隐约可见,该鱼能随生活环境和底质的变化而改变体色的深浅。腹面光滑呈白色、无鳞。
比目鱼的做法:
1、腌制的比目鱼收拾好洗干净,切成片状,用温水浸泡30分钟后捞出晾干;
2、煎锅内倒入薄薄一层油,把腌制好的比目鱼放入锅内煎至两面微微泛黄,然后铲出放入盘内;
3、锅里倒入少量油,七八成热倒入一勺老抽,烧沸放入葱姜煸炒一下,倒入煎好的比目鱼;
4、锅内倒入少量开水(半碗左右),大火烧开转小火炖5分钟,放入少量盐调味,汤汁浓稠转大火烧开装盘即可。
魔鬼鱼是一种庞大的热带鱼类,学名叫前口蝠鲼。蝠鲼利用特有的大鳍,像展开翅膀般慢慢振动,并在海面下悠闲地游水,(有时觉得看它“飞”是一种享受)有时会跳出海面,有时也会在空中翻筋斗,煞是好看。在英语中,被错称为“魔鬼鱼”,主要是其形状吓人。
比目鱼是鲽形目鱼类的统称。无鳔,以蠕虫、甲壳类等动物为食。比目鱼被认为是从一种习惯单侧休息的基本对称的鲈形鱼(海鲈鱼)进化而来的。
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