黄豆芽是大家都吃过的一种蔬菜,一年四季都能买到。物美价廉,味道鲜嫩,是一道非常开胃爽口的下饭菜。
【食材和用料】
黄豆芽------------- 400克
五花肉片 ----------100克
干红辣椒-----------4个
生抽 -------------1勺
蚝油------------- 1勺
1:将买回来的新鲜豆芽,用清水清洗干净,挑去一些杂质和豆芽壳。(2块钱就能买一大捧黄豆芽,非常实惠)
2:豆芽洗净后,沥干水分。可以准备点肉片和干辣椒了。(五花肉切成薄片,干红辣椒切圈)
3:热锅热油,将五花肉和干辣椒,煸炒出香气。(建议用五花肉,稍微煎下油脂)
4:五花肉炒出香气后,将豆芽放入锅中,大火翻炒至断生后,再放蚝油和生抽调味。(这道菜属于快手菜,所以一定要快速翻炒)
5:豆芽和肉片翻炒均匀,待豆芽彻底炒熟,放入少量葱花,即可出锅装盘享用了。
6:一道家常小炒就好啦!豆芽清脆的口感附着在肉片上,非常开胃下饭。
小贴士
1:黄豆芽的炒制,一定要注意火候,先用大火翻炒断生,后转小火入味。
2:食材选择上,建议选择根部细长,颜色白皙富有弹性的豆芽,吃起来口感更好些。
3:五花肉的油脂香,和豆芽刚刚好融合。如果介意的话,也可以用瘦肉丝代替,大家自行调整。
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这是一道特别简单的家常菜,人人都会做,但是是有窍门大葱爆香,下入绿豆芽,必须急火快炒,才能保证豆芽的脆嫩程度。
用料:绿豆芽200g,鸡蛋两个,韭菜适量,红薯粉条适量
调料:油,盐,生抽,老抽,鸡精,五香粉,白糖适量
步骤 1
两个鸡蛋打散,炒鸡蛋,别炒太老
步骤 2
不用洗锅,锅里加葵花籽油,放入豆芽,放入泡好的红薯粉,加两勺生抽,一勺五香粉,半勺老抽
步骤 3
再加一勺蚝油,一丢丢醋,一点盐,一点白糖提鲜
步骤 4
翻炒后加入韭菜段和炒好的鸡蛋,用筷子大火滑炒,出锅
食材用料
绿豆芽 适量,老豆腐 一块,葱末 少许,红辣椒 一颗,水淀粉 适量,鸡精 适量
做法步骤:
1/6
绿豆芽简单快速用沸水焯一下,沥水备用.
2/6
老豆腐改刀后,过热水去卤水,沥水备用
3/6
热锅入油,爆香葱末,红辣椒
4/6
放入老豆腐煎至片刻,加生抽,鸡精,适量清水
5/6
水沸后,放入绿豆芽,盐少许,继续炖3分钟
6/6
将事先准备好的水淀粉加入后,翻炖收汤,即可出锅
绿豆芽素包的做法,取绿豆芽,清菜,胡萝卜,泡发好的木耳鸡蛋。
三四种菜清洗干净,胡萝卜擦丝,绿豆芽青菜木耳焯水过凉,挤去多余的水分,青菜切碎,木耳切丝,都放在一个盆里,鸡蛋打入碗中,搅成蛋液。
起锅烧油,油热,倒入鸡蛋液搅碎,放凉倒入菜盆里,加盐味精白糖生抽倒入一点熟油,搅拌均匀即可。
醒发好的面擀成长条揪成大小均匀的剂子。擀成中间厚边缘薄的面皮,包成包子。
包子醒发好后,起锅烧水,水开蒸包子,二十分钟即可
1、豆芽去掉豆芽皮,洗净沥水。
2、烧开一锅水,加入少许油和盐,把豆芽放入沸水中汆烫,盛起摆碟。
3、锅内放少许麻油,放入蒜茸炒香,再倒入蚝油和生抽。
4、加少许水和味精调味,淋于芽菜上,然后撒些胡椒粉,放上葱花即可。
用料
咸蛋2个 绿豆芽208克 鸡精10克 料酒适量
制作方法
步骤 1
先将两个咸蛋打入碗中,并把咸蛋黄捣成小块
步骤 2
锅中加入适量清水,开大火,待水烧开,下油和盐,搅拌均匀后,再下入绿豆芽,快速轻轻翻动让绿豆芽受热均匀,看见绿豆芽颜色变绿了,立马缓缓倒入咸蛋,用筷子边搅动边倒,然后加料酒去腥,最后加鸡精提鲜
一、原材料
绿豆芽250g、生鸡蛋2个、油3克、盐3克、姜片1块、大葱1段
二、作法
1.提前准备原料。
2.将姜蒜下油锅爆锅。
3.倒进绿豆芽爆锅至豆芽菜变松。
4.倒进沸水。
5.将生鸡蛋打撒。
6.豆芽菜焖煮10分钟后倒进生鸡蛋,添加盐调料就可以。
用料
咸蛋2个 绿豆芽208克 鸡精10克 料酒适量
制作方法
步骤 1
先将两个咸蛋打入碗中,并把咸蛋黄捣成小块
步骤 2
锅中加入适量清水,开大火,待水烧开,下油和盐,搅拌均匀后,再下入绿豆芽,快速轻轻翻动让绿豆芽受热均匀,看见绿豆芽颜色变绿了,立马缓缓倒入咸蛋,用筷子边搅动边倒,然后加料酒去腥,最后加鸡精提鲜
食材
豆芽1小盘,粉丝2小把,韭菜2小把
辅料
米醋少许 酱油1小勺 生抽少许 盐1小勺
步骤
1豆芽、韭菜洗净准备好
2.绿豆粉丝凉水泡软,再剪成10公分长短3.韭菜切寸段
4.炒锅中倒适量油,油热后将豆芽入锅中,沿锅边淋点醋,翻炒变软
5.将粉丝入锅中翻炒,将豆芽的汤吸进去
6.倒少许酱油调色,生抽调鲜,盐调味
充分混合均匀,将韭菜入锅中,翻炒几下,出锅。
烹饪技巧
用绿豆粉丝,筋道而且不粘不坨,用凉水或者温水泡软再剪短
韭菜易熟,起锅前再放,随手翻几下即可,不要等完全熟了再出锅,那样品相不好噢
豆芽不用焯水,直接入锅中,炒几下就变软了
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