一:冬虫夏草炖水鸭
原料:水鸭
配料:生姜、冬虫夏草
1、首先将水鸭宰杀洗干净,去毛肠内杂。
2、将生姜洗干净去皮,冬虫夏草下干净,将其生姜、冬虫夏草放入鸭腹内。
3、把水鸭放入炖盅中,用清水浸泡水鸭半身,慢炖2.5小时左右,加入少许食用盐,即可关火享用。
1、当归黄精牛肉汤
牛肉250克、当归12克、黄精30克3人份、陈皮3克、姜适量、盐适量、香菜少许。将黄精,陈皮,当归洗净,切段备用。牛肉洗净切小块,放入锅中,加入清水,煮沸后撇去浮沫,倒入电砂煲中,加入处理好的药材和生姜,设置为自动档,炖煮一夜。次日,肉烂汤成。
2、黄精炖鸡
鸡块300克,熟地黄15克,黄精15克,枸杞30克4人份、葱,盐适量,姜适量,料酒适量,清鸡汤适量。黄精,熟地黄,枸杞洗净,用温水浸泡30分钟。鸡洗净斩块,姜切片,葱切花,将鸡肉、黄精熟地黄、枸杞倒入电炖锅内胆,加入葱姜,盐,料酒、倒入清鸡汤,加盖,放入电炖锅,低温档,隔水炖煮3小时,鸡肉软烂即可。盛出,饮汤食肉并黄精枸杞等。
3、黄精牦牛肉汤
黄精50克,姜4片,牦牛肉250克4人份,香菜少许,水适量。黄精加水浸泡至涨发,捞出,冲洗掉杂质。浸泡黄精的水静置澄清后备用。牛肉用清水浸泡半小时,洗去血水,加入料酒,腌制2小时,捞出,切成小块。将牛肉,黄精,姜片一起倒入炖盅,加入黄精浸泡液,倒入适量清水。电炖锅中加适量水,放入炖盅,盖好盖子,低温档隔水炖煮5小时以上。牛肉软烂,盛出,表面撒香菜点缀提香。
茯苓煲汤的做法大全:
一、土茯苓绿豆老鸭汤 :老鸭1个、新鲜土伏苓100克、绿豆100克、醋、
二、土茯苓红豆莲子汤:猪展肉150g、白茯苓30g、赤小豆30g、花豆30g、薏米20g、莲子20g、陈皮
三、土茯苓煲水鱼 :水鱼(甲鱼)500g、猪展(猪腿肉)200g、土茯苓20
四、土茯苓煲猪骨汤:土茯苓、猪脊骨、薏米、芡实、赤小豆、陈皮
五、茯苓红豆鲫鱼汤 :鲫鱼1条、瘦肉4两、姜1片、土茯苓1两、赤小豆2两、粉葛1斤。
六、土茯苓煲鸡汤 :鸡肉300g、土茯苓250g、猪瘦肉100g、盐适量姜若干
1、茶树菇胡萝卜老鸭汤
食材:干茶树菇一把、胡萝卜1根、老鸭半只(约1斤),姜葱适量
做法:鸭肉切小块,过沸水焯两三分钟,以去掉血沫和油沫,捞起沥干备用。将浸泡好的茶树菇、鸭肉和生姜片一起放入瓦煲中,加适量清水煮开,改小火煮半小时后,加入胡萝卜块,继续煮半小时,少许食盐和葱花调味即可。
功效:茶树菇老鸭汤具有健脾益气、生津止渴的功效,经常食用能够提高人体免疫力。
2、冬瓜海带老鸭汤
食材:冬瓜250克、干海带50克、老鸭肉半只(约1斤),姜葱适量
做法:鸭肉切小块,过沸水焯两三分钟,捞起沥干备用;海带提前浸泡好,切片备用。将鸭肉和生姜片一起放入瓦煲中,加适量清水煮开,改小火煮半小时后,加入海带片和冬瓜块,继续煮半小时,少许食盐和葱花调味即可。
功效:冬瓜海带老鸭汤具有护肾利尿、健脾利湿的功效,能够帮助消除暑热,也有助于排出湿气、减肥降脂。
3、山药枸杞老鸭汤
食材:山药300克、枸杞15克、老鸭肉半只(约1斤),姜葱适量
做法:鸭肉切小块,过沸水焯三分钟,捞起沥干备用。将鸭肉和生姜片一起放入瓦煲中,加适量清水煮开,改小火煮半小时后,加入去皮切块的山药,继续煮半小时,放入枸杞子,稍焖一会儿,少许葱花和食盐调味即可。
功效:山药枸杞老鸭汤具有补肾、健脾、补虚等功效,有助于增强体质,提高机体免疫力。
材料:猪肚1块、铁皮石斛5克、枸杞5克、老姜、葱段。
做法步骤:
步骤1、先用温水将石斛泡软,用剪刀剪成约6厘米的小段;
步骤2、猪肚洗净,切块;
步骤3、清水煮沸倒入炖盅,放入切块猪肚,浸泡30分钟,再放入石斛,枸杞与葱段,姜片,用小火炖1个小时,下盐调味饮用。
先把材料备好,牛脚筋 500g,白萝卜一根,适量姜 ,八角2个,
1.先将牛筋洗净,加入生姜料酒放锅里过水
2.过水之后捞入冷水洗净沥干水分,锅里放油放入八角姜炒香,再把牛筋倒入锅里加生抽耗油一起炒香。
3.炒香之后,放入高压锅加适量的水,白萝卜也加入,盖上锅盖煮30分钟即可,最后加入适量盐即可。
原料
活青蟹1000克,豆腐衣150克,料酒、葱段和姜片各25克,鸡汤250克,精盐、味精和香菜末各适量,菱粉15克,鸡油100克。
烹饪方法
1.将青蟹洗净,上屉蒸熟后取出蟹肉;豆腐衣用热水泡透后,撕去硬边,切成小块挤干水。
2.锅置火上,放入鸡油烧热,用葱段和姜片炝锅后捞去不用,加入鸡汤、料酒、精盐、味精和豆腐衣略炖一下,用菱粉勾芡,下入青蟹肉,起锅盛入汤碗内,碗边撒入香菜末即成。
一、白菜干冬菇煲猪肺
食材:猪骨或瘦肉400克,白菜干80克.猪肺半个,冬菇20克,姜3片。
做法:
1、猪肺用水注入其内部,反复冲洗,然后将猪肺倒入烧锅干炒,将猪肺内的水分炒干,捞起备用;
2、菜干洗净用水泡2小时,再洗净后切段。将猪骨或瘦肉洗净切块,飞水备用。冬菇洗净备用。
3、将上述所有食材一起下锅,加入适量清水,大火煲开后转小火煲1小时,加盐后就可以喝靓汤咯。
功效:
润肺止咳、咽喉肿痛、清痰降火。
二、豆角干陈皮煲排骨
食材:豆角干80克,排骨500克,陈皮20克。
做法:
1、豆角干用冷水泡软切段,陈皮泡软刮去囊;
2、排骨切块洗净,飞水后备用;
3、全部材料一起下锅,加适量清水,大火煲开后转小火煲1.5个小时,加盐后就可以喝靓汤咯。
功效:
健脾益气、消暑化湿。
三、霸王花无花果煲猪腱
食材:干霸王花80克,无花果5粒,猪腱400,姜适量。
做法:
1、霸王花提前泡发半小时,再洗净切段备用;
2、猪腱肉切块洗净,飞水后备用;
3、所有材料下锅,加适量清水,大火煲开后转小火煲1小时,加盐后就可以喝靓汤咯。
功效:
清热润肺、健胃清肠,消肿解毒等。
四、黄花菜香菇煲鸡汤
材料:黄花菜50克、香菇5朵、鸡1只、红枣5粒、生姜3片。
做法:
1、黄花菜洗净泡发半小时,红枣去核,香菇冼净泡发好切片备用;
2、鸡肉切块洗净,飞水后备用;
3、将全部食材一起下锅,加入适量清水,大火煲开后转小火煲1.5小时,加盐后就可以喝靓汤咯。
功效:
养血平肝、利水通乳、益气补虚。
主料:猪骨50g,灵芝100g
辅料:红枣适量,枸杞子适量,盐适量,桂圆适量
做法:
步骤一.猪骨在热水中焯烫一下。
步骤二.锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。
步骤三.适量灵芝洗净入锅中。
步骤四.加入适量枸杞和桂圆。
步骤五.加入适量红枣。
步骤六.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。
步骤七.关火加盐调味即可。
食材:
白瓜(一条约150g),鸡肉一块,黑胡椒适量,姜茸适量
做法步骤:
步骤1
白瓜清洗干净,剖开取瓜囊,切成小块备用。
步骤 2
鸡肉切粒剁茸,放些许味糖盐生粉佐料,搅拌均匀。
步骤 3
热锅冷油,倒入姜茸快速翻炒,倒入切好的白瓜块,继续翻炒。我最爱这个环节因为真的好香~!倒入两碗冷水,搅拌均匀后盖上,大火煮沸,小火继续煮15分钟。
步骤 4
揭开锅盖看下瓜煮软了就能把鸡肉茸挑下去,盖上继续煮3分钟,最后调味,撒上黑胡椒,上菜喝汤~
小贴士
我很喜欢鸡肉和黑胡椒一起吃,放胡椒粉也可以,不放也行,撒上芝麻也是十分美味哒~
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