每100克含热量大约30大卡。1、食材:百叶150g、牛心200g、牛腰100g、牛肝200g、牛膀150g、韭菜,150g、盐,油适量、上汤适量、萝卜咸酸50g。
2、清洗牛三星,切好,放油盐生粉鸡粉腌制。切好韭菜或韭黄,切段或者切颗粒。
3、锅里爆热并迅速兜一下牛三星去味道,立即捞起。另一边锅做上汤。
4、把炒爆好的三星放入汤内,水滚即收火,放入韭菜。装碗,搁点咸酸萝卜。
药材牛骨汤底,选用多种名贵中药材。
超过4小时慢火炖制而成,汤味浓郁,回味无穷!源自老广州小吃,有招牌牛羊杂,招牌牛三星和潮州手打牛筋丸!食过翻寻味!这里的牛三星汤里面有牛百叶、牛心、牛肚、牛腰,还有牛双胘,也就是牛肚边上最厚的部分。
牛双胘要事先剥去黑色表皮,那层表皮很韧的,然后除去油脂,切的时候还要顺着它本身的纹路,这样做出来的牛三星才会爽口。汤底用的是牛腩熬的汤。牛三星汤也是吃的时候才把牛三星灼熟,然后加入汤底,放上咸酸和韭菜。牛三星汤里面有牛肚、牛心、牛腰,事先用酒、姜汁等调料腌制过,吃的时候才用沸水迅速灼熟,这个过程越快越好,不会让内脏的香味流失。1 三星汤是饭后吃的。2 根据韩国饮食文化,三星汤通常作为饭后甜点来食用。它是用杏仁、松子、蜂蜜、桂圆肉等食材熬制而成,味道甜美可口,适合用来平衡口味,增添饭后的满足感。3 除了作为饭后甜点,三星汤还可以作为一种营养补充品,在早餐或下午茶时间食用,有助于提高能量和营养素的摄取,但因其甜味较浓,要适量食用。
材料准备:
牛百叶、牛肝、牛腰,事先用酒、姜汁等调料腌制过。
部分还有牛百叶,牛双胘,也就是牛肚边上最厚的部分
做法:
1)将牛三星灼熟,再加入面汤中;
2)将牛三星灼熟,再加入带药材味的牛羊杂汤中;
3)将牛三星直接放入面汤中煮熟;
4)在汤做好后放入咸酸粒粒;
5)在熟的时候加入咸酸粒粒同煮15分钟即可出锅。
一、准备材料 酸白菜 400克 牛肉(肥瘦) 100克 牛肝 100克 牛肚 50克大葱 15克 红辣椒 25克大蒜 3克 豆豉 13克 白砂糖 15克 猪油(炼制) 8克 植物油 50克 姜汁 8克 黄酒 15克 白砂糖 15克 醋 10克 淀粉(豌豆) 8克 各适量二、酸菜炒牛三星的做法 1.取用酸菜茎斜切为片,放在锅中烘干后,加上白糖、熟油炒匀;将牛肝用姜汁酒腌过;葱洗净切段;大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;红辣椒洗净切成段;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。
2.烧锅放油,待油烧至4成热,把牛肉、牛肝放入拉油至仅熟,倾在笊篱里;利用锅中余油,将葱段、蒜茸、红辣椒、酸菜片、牛肉等放在锅中,溅入绍酒,加入生的牛百叶,用芡汤5毫升、糖醋、湿淀粉调匀为芡,加上包尾油10克,炒匀上碟便成。
这里的牛三星汤里面有牛百叶、牛心、牛肚、牛腰,还有牛双胘,也就是牛肚边上最厚的部分。牛双胘要事先剥去黑色表皮,那层表皮很韧的,然后除去油脂,切的时候还要顺着它本身的纹路,这样做出来的牛三星才会爽口。汤底用的是牛腩熬的汤。牛三星汤也是吃的时候才把牛三星灼熟,然后加入汤底,放上咸酸和韭菜。 牛三星汤里面有牛肚、牛心、牛腰,事先用酒、姜汁等调料腌制过,吃的时候才用沸水迅速灼熟,这个过程越快越好,不会让内脏的香味流失。
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