主料
黄花菜适量,橄榄油适量
辅料
盐适量
制作方法
1. 新鲜黄花菜,
2. 沿着尾部,轻轻掰开,把里面的芯蕊抽出来,
3. 慢慢抽出来就可以全部抽出来了,
4. 把水烧开,
5. 下黄花菜,下少许盐,
6. 待煮两分钟左右即可,起锅前淋上少许橄榄油即可,没有橄榄油色拉油也可。
鱼头,黄花菜,姜,大葱,盐,胡椒粉,油。
方法步骤
1、大葱切段,生姜切末,
2、将鱼头破开,放入锅中两面煎黄;
3、然后加水,大火烧开,然后加大葱段,生姜末,转小火炖半小时左右;
4、将黄花菜去芯后,放入盐水中浸泡半小时以上,然后洗净沥水;
5、锅中加入黄花菜煮开,然后调入盐,加胡椒粉调味即可。
主料
黄花菜适量
辅料
橄榄油适量 盐适量
做法
1. 新鲜黄花菜,
2. 沿着尾部,轻轻掰开,把里面的芯蕊抽出来,
3. 慢慢抽出来就可以全部抽出来了,
4. 把水烧开,
5. 下黄花菜,下少许盐,
6. 待煮两分钟左右即可,起锅前淋上少许橄榄油即可,没有橄榄油色拉油也可,
温馨小提示
黄花菜的芯子一定要抽掉,那是有毒的,如果吃了,可能会导致局部麻痹,
材料
黄花1斤,干木耳50克,瘦肉100克,盐2克
做法
1.焯好的黄花捞出来泡在凉水里两小时。泡黄花的间隙,泡几朵木耳。泡好后清洗干净,撕成小块。瘦肉切丝,黄花菜捏干水分。
2.锅内放油烧热,放入葱花爆香,把肉丝先下锅煸成白色,然后放木耳煸炒。
3.下黄花、加入少许汤、精盐,炒至黄花入味,出锅即可。
新鲜黄花是一种常用的食材,可以用来烧汤。以下是一种简单的新鲜黄花烧汤的做法:
材料:
- 新鲜黄花500克
- 鸡骨或鸡肉块适量
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 清水适量
步骤:
1. 将新鲜黄花洗净备用。
2. 鸡骨或鸡肉块用开水焯水,去除血水和杂质,备用。
3. 热锅加入适量的清水,放入姜片和料酒,煮沸。
4. 将焯水后的鸡骨或鸡肉块放入煮沸的水中,继续煮沸。
5. 煮沸后转小火,继续煮30分钟至鸡肉熟烂,汤汁鲜美。
6. 将洗净的黄花放入汤中,继续煮2-3分钟,使黄花熟透。
7. 加入适量的盐和鸡精,根据个人口味调味。
8. 煮好的黄花汤即可盛出,装碗享用。
您还可以根据个人口味的喜好,添加其他调料和配料,如葱段、香菜等,以增加风味。
1、用料:干黄花菜30克、猪肉100克、葱丝5克、淀粉4匙、精盐1匙、味精1匙、香油1匙、鸡汤750克。
2、具体步骤
步骤1、将干黄花菜用清水泡发,去根、洗净。沥干水分切成长段。
步骤2、猪肉切片,放入碗中,加入水淀粉拌匀。
步骤3、锅热下入猪肥,煸炒至金黄色,然后加入瘦肉炒至变色,盛出备用。
步骤4、锅中留少许底油烧热,先添入鸡汤,加入精盐、黄花菜煮沸。
步骤5、再放入猪肉片、葱丝、味精煮匀。最后淋上香油即可。
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