材料:
1. 鱿鱼 200克
2. 豆腐 100克
3. 木耳(黑木耳)适量
4. 鸡蛋 1个
5. 青蒜或葱花 少许
6. 姜片 几片
7. 辣椒(根据口味调整)适量
8. 醋(白醋或者黑醋)适量
9. 盐 适量
10. 鸡精/味精 适量
11. 胡椒粉 适量
12. 水淀粉 适量
13. 香油 少许
14. 清水 适量
做法:
1. 准备材料:鱿鱼清洗干净,切成圈或者条状;豆腐切成小块;木耳提前泡发,撕成小片;姜切片,辣椒切圈。
2. 锅中加入适量清水,放入姜片,大火烧开。
3. 水开后,加入鱿鱼,煮至变色,捞出备用。
4. 在汤中加入豆腐和木耳,中火煮几分钟。
5. 调入盐、鸡精/味精、胡椒粉调味。
6. 加入适量的醋,根据个人口味调整酸度。
7. 用水淀粉勾芡,使汤汁略微浓稠。
8. 打入鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,形成蛋花。
9. 将煮好的鱿鱼重新放回汤中,加热至熟透。
10. 加入辣椒圈,撒上青蒜或葱花增香。
11. 关火前滴入几滴香油,增加风味。
12. 出锅装盘,即可享用。
注意事项:
1. 鱿鱼不宜煮太久,否则会变得很韧,影响口感。
2. 醋的加入要在最后,以免挥发失去酸味。
3. 勾芡的时候要边倒边搅拌,防止淀粉结块。
4. 根据个人口味调整酸辣的程度。
用料:鱿鱼500g、姜1块、番茄200g 鱿鱼洗净,切花刀后,和一片姜一起入沸水汆烫,起卷了就捞起来。不要久煮,会老。备用。 一个番茄切小块,木耳用手撕成小块。 热锅,加少量的油,烧7.8成热入番茄翻炒。 番茄翻炒出汁水后,倒入冷水。 等水开的时候,来调芡汁,一勺淀粉、少量白糖,再依口味加虾油、香醋、胡椒粉。再加一点凉水调成一小碗就可以了。 水开后,稍微煮一会,让番茄味道更浓郁,然后加入木耳。 木耳稍微煮一下后,加入鱿鱼和另一片姜。 水开后,一个鸡蛋打散,在汤里打蛋花。最后勾芡调味。出锅撒葱花。
酸辣鱿鱼汤材料:鱿鱼干红辣椒生姜醋酱油料酒盐味精葱花做法:
1.将鱿鱼去皮斜切条纹深至鱿鱼的2/3.不能切到底.然后根据自己需要的长短切断成长条型.
2.锅里应多放油.烧至高温放鱿鱼.爆炒几下,依次生姜醋料酒酱油盐红辣椒3.盖锅盖旺火略烧1----3分钟即可.4.起锅前再滴几滴醋.装汤碗.
主料:
黑鱼750克
酸菜(一棵)260克
辅料:
葱2棵、姜5片、蒜头6瓣、香菜1颗、花椒10粒、孜然粉适量、白糖1勺、盐1小勺、鸡精适量、花生油3勺白、芝麻适量、麻油适量
做法与步骤:
1.准备材料:黑鱼一条,酸菜一颗,葱姜蒜,花椒,香菜,酸菜切断
2.把黑鱼分解,头剔出来,鱼身斜刀切片,从尾部向上开始切片,骨头切成块
3.鱼片里加入料酒,玉米淀粉1勺,盐少许拌匀待用
4.锅里放入1勺花生油,烧热后放入花椒,葱姜蒜爆香
5.加入切好的酸菜,翻炒2分钟
6.加入少许白糖,一小勺盐,加入开水后大火烧开
7.放入鱼骨,鱼头和一勺料酒,盖上锅盖煮5分钟,放入鸡精少许
8.把酸菜和鱼骨捞起放碗里,锅里留汤
9.清汤烧开后放入鱼片,用锅铲轻轻推两下,让鱼片散开,鱼片颜色变白捞起,时间不能烧长了,不然鱼片肉会变老的
10.鱼片和汤一起倒入碗里
11.鱼片上撒上孜然粉,芝麻,香菜,淋上一些麻油,另起一个锅,锅里放入2勺油,油烧滚后,浇在酸菜鱼上面,听到“滋啦”一声,可以上菜啦!
用料:鱿鱼1条、辣白菜30克、鸡蛋1个、米饭1碗、洋葱15克
步骤:1.鱿鱼剪开洗净,扒皮2.先“左上右下”的方向切均匀的条,底部切透不切断3.再旋转90度,同样交叉切花刀,然后分成几段4.在七八十度的水中快速焯一下,沥净水份备用,切洋葱,准备辣白菜5.热锅热油爆香洋葱、韩式辣酱炒匀6.下辣白菜、鱿鱼和盐,翻炒几下,出锅前洒少许鸡粉提味7.热锅热油,将鸡蛋打入平底不粘锅,煎至七八成熟,就是底部凝固,边缘有焦痕,蛋黄表面薄薄一层稍有流动的样子8.盛在米饭和辣白菜鱿鱼花上,拌匀即可
酸辣慢汤做法:在锅放水,水烧开后,用铲子抵着将豆腐丁放入水中,等到再次烧开后,把熟的肉丝,冬笋丝,香菇放入锅中,慢火煮。
等到开了的时候,依次放入调好的酸辣汤的调料和水淀粉。再次烧开后,撒上葱花,滴几滴麻油。告成。
食材:木瓜 500克 、 龙骨 500克 、 花生 半杯不到 、 鱿鱼 1条 、 盐 5克
烹饪步骤
步骤1/12
准备好所需食材:鱿鱼干1条、木瓜500克、龙骨500克,花生小半杯不到。
步骤2/12
事先清洗龙骨,洗净。
步骤3/12
烧开热水把洗净的龙骨+2片姜焯一下,以逼出污血。
步骤4/12
我用的美的是电磁炉
步骤5/12
逼出的血水倒掉冲洗干净
步骤6/12
木瓜削皮切块状。
步骤7/12
花生和鱿鱼要事先浸泡5个小时,泡发好的鱿鱼切片状
步骤8/12
倒入所有食材+加入适量清水大半锅左右
步骤9/12
用美的电磁炉2100的火力定时40分钟即可。
步骤10/12
压力锅压好出锅了。
步骤11/12
美味又营养的花生鱿鱼龙骨汤出锅洒上盐即可食用。
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