主料 鸽子一只 排骨 枸杞 四物药包少量 干贝 人参
辅料 盐少许 鸡精少许 葱适量 姜适量 胡椒适量
做法步骤
1. 鸽子和排骨清理,清洗干净,斩大块放入料酒、盐、姜片、胡椒腌制20分钟。
2. 在锅内注入冷水,放入几片姜片,将鸽子和排骨同时放入锅内,待锅中水沸腾,捞出鸽子肉和排骨,洗干净。
3. 在碗中放入四物药包、人参,放入热开水,让其浸透,备用。
4. 在锅中放入浸好的四物药包和人参及其汤水,放入洗干净的鸽子和排骨,在锅中注入冷水,淹没其肉的3倍,加入干贝和枸杞和数片生姜,小火炖3个小时。即可
用料:当归10克、熟地黄10克、川芎10克、白芍10克、排骨200克、盐适量
步骤:
1.材料很常见,备好
2.把四物汤料清洗一下,泡10分钟,晾干水备用
3.排骨焯水去浮沫
4.把所有材料放入养生壶,加入1000毫升清水
5.选择煲汤功能,煲一小时,程序完成后加盐调味
所需食材:鸽子1只,鹿茸菇50克,竹荪50克,枸杞10个,四物(当归,白芍,熟地,川芎),姜1块,盐
具体做法:
1、炖鸽子汤要选用老鸽子,炖出来的汤更浓厚,味道更鲜美,营养更高更滋补。根据食材的量,准备1小包四物, 4种食材各2至3片,1把枸杞,1块姜去腥。
2、鸽子提前让店家帮忙处理好,拿回家后再切成4大块,清洗干净,沥干水分,姜切片备用。
3、将鹿茸菇剪成小块,用温水浸泡5分钟,家里如果有竹荪或虫草可以准备几个。
4、先将鸽子焯水去腥味,冷水倒入鸽子,加1片姜,1勺料酒,煮开后捞出清洗干净。
5、先将鸽子下锅炒一下,炖出来的汤会更浓稠,也可以增香。锅热倒油,倒入姜片炒香,倒入鸽子炒干水分,炒到表面微微焦黄即可。
6、再倒入适量开水,倒入当归,白芍,熟地,川芎和鹿茸菇,大火煮开后,倒入炖锅中,小火慢炖,也可以用高压锅隔水炖。
7、2个小时后,再将竹荪倒入炖锅中,加1把枸杞,加1勺盐,再炖半小时就可以出锅了。
【四物猪心汤】
【食材】
猪心一个,料酒适量,松茸菌汤包一包,枸杞10g,葱花20g,盐适量。
【步骤】
1.猪心洗净后用刀切成两半,然后再切成薄薄的厚片。
2.切好后放入碗中,加入一盆清水,用干净的双手清洗几遍,洗去里面多余的血水。
3.洗好后控干水分,把猪心冷水下锅,再加入一大勺料酒去腥,开中火煮出血沫,用勺子把血沫打干净。
4.煮好后用漏勺把这个猪心控一下水,然后倒入砂锅中。
5.准备一包松茸菌汤包,加入一碗温水浸泡20分钟,泡好再加入枸杞葱花调味即可
洗去表面的灰尘,然后控千水分倒入砂锅中。
6.再加入葱姜,一次性加满开水,然后盖上盖子,转大火烧开后小火煲40分钟。
7.时间到加入食盐,再加入枸杞葱花调味即可。
四物番鸭汤 材料 主料:番鸭 (陆00克),熟地 (依个),川芎 (吧克),当归 (依0克),白芍 (5克),生姜 (四片); 调料:盐巴 (适量)。 做法 依、先把砂锅坐好倒入冷水,在把药材用水冲掉灰尘装入棉布袋绑好;
贰、把药材放入砂锅内;
三、放入鸭子,大火烧开,在转小火慢炖依个半小时;
四、在出锅前倒入适量的盐巴
准备材料:当归适量、川芎适量、熟地适量、黄芪适量、红枣适量、桂圆肉适量、红糖适量、鸡蛋适量。
1、首先将将适量当归,适量川芎,适量熟地,适量黄芪等材料准备好。
2、洗干净放进砂锅里,适量红枣要去掉核
3、然后加入适量水
4、煲十分钟后将鸡蛋拿出来
5、继续使用慢火煲,煲20分钟左右
6、20分钟后即可盛出
原料:
羊肉、葱、姜、小茴香、豆蔻、料酒、白萝卜
制作步骤:
1、首先我们要准备适量的羊肉,把羊肉剁块以后装入大碗里面,接着再加入适量温水,把羊肉泡上20分钟。
2、在温水的作用下,羊肉中的淤血就会被泡发出来,等羊肉泡好以后,我们要给他控水捞出,再用温水把羊肉淘洗两遍。
3、羊肉清洗干净后,我们要给它冷水加入锅中,然后加入葱段、姜片,以及一大勺料酒,并开大火焯水一下。
4、羊肉在焯水的过程中,其内部就会有很多的血沫被煮出来,这些被煮出的血沫,我们要及时地给它处理掉。
5、将血沫打捞干净以后,我们要把羊肉再煮上5分钟时间,并给它控水捞出,再放到温水里面淘洗一下。
6、准备一口刷锅,然后把清洗干净的羊肉转入烧锅中,接着再往锅中加入足量温水没个羊肉,记住一定要一次性加够,不要中途去加水。
7、接着我们要往羊肉中加入一些葱、姜,再加入一些小茴香、豆蔻,并盖上锅盖,大火把羊肉煮开。
8、在炖羊肉的时候,香料是不能乱加的,葱、姜、小茴香、豆蔻是必须要加的。因为这几样食材,既能去除羊肉腥味,又能增加羊肉的香味。
9、趁着炖羊肉汤的时间,我们要准备一个萝卜,把萝卜清洗干净后,再滚刀切块备用。
10、羊肉大火炖一个小时以后,我们也要开盖,把里面的葱、姜、香料夹掉,接着再把萝卜加入到羊肉汤中,盖上盖子再炖上15分钟,即可出锅食用。
做法:
1.备材料
2.杜仲、续断清洗好,猪尾砍件
3.猪尾用沸水煮去血水
4.取一汤煲,冷水放进 杜仲、续断先煮
5.15分钟后加入猪尾
6.中火煲1小时左右
7.加入去核的红枣
8.转小火慢煲1小时左右
1. 准备材料:番鸭600克,熟地1个,川芎8克,当归10克,白芍5克,生姜4片;盐巴适量。
2. 清洗药材:将地黄、白芍、当归和川芎用水冲洗干净,去掉灰尘。将药材放入棉布袋中,并绑好。
3. 准备炖汤:把砂锅坐好,倒入冷水。然后将药材棉布袋放入砂锅内。
4. 加入番鸭:将清洗斩件的番鸭放入砂锅中。
5. 炖煮:大火烧开后,转小火慢炖1个半小时。在此期间,可以适时调整火候。
6. 调味:在出锅前,加入适量的盐巴调味。
7. 出锅:炖好后,捞出药材棉布袋,即可品尝美味的四物番鸭汤。
四物番鸭汤具有补血养颜、滋阴润燥的功效,适合女性饮用。烹饪时可以根据个人口味和需求选择不同的炖煮方法,如传统炖法、慢炖锅炖法或电压锅炖法。
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