用料
山药 2根左右
红豆 50克
百合 20克
莲子 20克
红枣 6颗
做法步骤
1、如果家里有红豆馅可以忽略此步。我这是自己做的红豆馅,因为外面卖的都加了白砂糖,小家伙最近有点咳嗽,医生说不要吃甜的,用红枣甜味代替白砂糖,另外还加了百合、莲子,大家可以忽略。莲子去芯,红枣去核,清水洗净备用。
2、把洗干净的食材放到电压力锅,水以刚刚没过为宜,水太多,馅会很稀,太少馅料压不烂。如果有【豆类蹄筋】的就选这一类,这样才能把豆子煮的软烂。用我这个方法不用提前泡豆,适合突发奇想的时候用,如果留了时间的话,可以先提前把红豆泡上一夜,煮起来更容易烂。
3、把山药削皮切块,蒸上20分钟。
4、把蒸好的山药用勺子压烂。如果喜欢甜的可以加点白砂糖,因为孩子最近在吃中药,医生说不要吃甜的,所以没有加糖。
5、加入糯米粉,捏成面团。
6、分成小剂,搓圆压扁备用。
7、用勺子把红豆、百合、莲子都压烂,并搅拌均匀。喜欢甜味的可以加点白砂糖,我是用红枣甜味代替的,所以多加了点红枣。
8、用山药皮将红豆馅包好,搓圆。
9、将搓圆的山药红豆糕分隔放置盘中备用。
10、蒸锅底层放水,上层放山药红豆糕,蒸5-8分钟。
11、蒸熟的山药红豆糕裹上一层椰蓉。
12、蒸熟后就可以开吃啦!
原材料:淮山药500克,小麦面粉150克,澄沙馅250克,京糕250克,白砂糖250克。选河南特产的山药,这类淮山药水份少,蒸出去十分面,非常容易成形。
做法
1、把淮山药清洗,上屉蒸烂,放凉。
2、把小麦面粉煮熟。
3、把白砂糖分为二份,一份加红色素拌成淡粉色细砂糖,另一份加翠绿色素拌成翠绿色细砂糖。在拌细砂糖时少量香料。
4、将蒸好的淮山药剥掉表皮,揉成糊状,加50克熟面粉,搓成面糊,再分为二块。
5、取一小块淮山药面糊,擀成13公分厚为的块,再把澄沙馅擀成一样尺寸的块,放到山药面块上。
6、把京糕切割成3mm厚的片,铺在澄沙馅上边。
7、把另一块淮山药面糊,擀成一样尺寸的块,放到京糕上面刮平。随后改刀割成一样尺寸的二块。将在其中的一块撒上淡粉色的细砂糖,另一块撒上淡绿色的细砂糖。
8、把红、绿山药糕拼完,切割成4条,再把每条各切割成5块即可
主料
山药2根
糯米粉适量
辅料
糖适量
黑芝麻少许
蜂蜜少许
1. 准备两根山药适量糯米粉。
2. 削皮上锅蒸大概20分钟用筷子戳一下能轻轻松松戳过就好。
3. 倒入碗中趁热加入适量白糖根据自己口味把它压成山药泥。
4. 倒入适量的糯米粉搅拌揉成光滑的面团。
5. 切出大小相等的剂子稍微搓一下搓成长条中间稍微大点。
6. 上锅蒸8_10分钟。
7. 取出刷上蜂蜜撒上熟的黑芝麻就好了。
首先准备原料;
山药2根
辅料
蜜红豆适量
做法; 1.山药的皮去掉,然后用水清洗下,并用刀切成小段。
2.将处理好的山药放入蒸锅蒸熟,将山药蒸至用筷子可以轻松扎透的状态就可以了。
3.山药蒸熟后,将其盛入碗中,然后用擀面杖或者勺子将山药压成泥状。
4.将蜜红豆倒在压好的山药泥上。
5.将山药泥和蜜红豆混合均匀。
6.将混合好的山药泥移至保鲜膜上,然后在山药泥上面再盖上一层保鲜膜,用擀面杖将其擀成薄厚均匀的饼状,准备模具压成喜欢的图案就可以了,如果没有模具的话,也可用瓶盖压成圆
原材料:
紅豆、薏仁米各一把,淮山药1根,燕麦粉适当
作法:
1.淮山药削掉表皮,清洗切一小块,燕麦粉剁碎一些预留;
2.紅豆和薏仁米清洗后,放进石锅中,放水,盖好外盖,低火加温至锅中烧开,再煮2~3分鐘,将火关掉,不必打开表盖,焖30分钟;
3.将淮山药块和燕麦粉倒进锅中,盖好外盖,开枪再次煮;
4.煮至锅原水再度煮沸后2~3分鐘,将火合上,不必打开表盖,焖30分钟;
5.吃的情况下放一点点老红糖,能够提升粥的口味,还可以具有养颜美容的功效。
1、首先我们需要准备山药。
2、去皮洗干净之后,斜着切成段放在蒸锅中蒸熟。
3、然后将它取出来放在碗中压成山药泥尽量的细腻一下。
4、准备一个干净的面盆在里面倒入面粉,然后将酵母粉温水化开之后倒入面粉里。
5、再加入白糖,边倒温水边用筷子将面粉搅成絮状。
6、然后用双手揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜放置醒面。
7、然后红豆提前泡发之后将红豆放入电饭锅里面加入适量的白糖,均匀搅拌,大火煮烂,然后取出过凉水淋干。
8、等面团醒好之后,再用双手将面团揉几下。
9、再将面团分成小剂子,将一个小剂子擀成一个圆饼。
10、然后将红豆裹在面皮中间,就像包包子的做法,收好口之后用手用力的按压下,再用擀面杖从上往下开始擀,擀成一个椭圆形的面饼,然后再用手从上往下卷,做成自己喜欢的样子都行。
11、在火上放入蒸锅,将这些做成的红豆山药馒头放在蒸锅中。
12、开大火蒸上20分钟,然后再在锅里面闷上10分钟,最后就可以起锅装盘了。
红豆山药米糕做法如下↓
步骤1红豆用清水浸泡4小时以上。 一般我都会提前一晚开始浸泡,确保红豆充分泡发膨胀。
步骤 2
山药洗净切小段,上锅蒸15分钟蒸熟。 山药营养丰富,健脾胃,助消化。春天适当吃些山药,还可以缓解春燥带来的不适感觉。
步骤 3
趁山药蒸的时候,将泡发的红豆沥干。
步骤 4
把红豆移入汤锅或奶锅里,加入适量清水,大火煮开后转中火继续煮20分钟。 有些品种的红豆不容易煮熟,就要提前多浸泡一段时间,让红豆充分泡发膨胀。也可以借助高压锅电饭锅将红豆煮熟。
步骤 5山药稍微晾凉后,剥去外皮。 生山药直接削皮容易手痒痒,除了用醋浸泡的方法外,还可以蒸熟后再剥皮,就不会手痒了。
步骤 6
将去皮的山药压成泥。
步骤 7取小锅,加入8g细砂糖和100ml清水,开中火,不停搅拌。
步骤 8
熬成粘稠状后,加入煮好沥干的红豆,不断翻炒,让红豆均匀裹上糖浆。 红豆裹上糖浆,不仅增加红豆的甜味,还可以增加粘性。熬制糖水产生粘性后,立马将红豆倒进去,以免熬制太久糖水发苦。
步骤 9
将红豆趁热倒入山药泥里,搅拌均匀。
步骤 10
取一小份红豆山药泥,用模具塑形。 如果家里没有合适的模具,也可以借助方形容器压制后切小块。
步骤 11
带着丝丝甜意,软糯可口的小点心就做好了
主料:黄豆18克、黑豆22克、赤小豆15克、绿豆10克、大红枣1个、花生13克、山药15克、燕麦片10克、薏米14克
辅料:枸杞5克、冰糖1块、黑芝麻3克
步骤:
1、准备好各种原料
2、将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净,用清水浸泡10个小时
3、浸泡一夜的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀
4、将铁棍山药去皮切块,红枣洗净切块。(块状不大于2*2厘米)
5、将枸杞和燕麦片冲洗一下,与其他的原料一同加入到破壁豆浆机中
6、清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处
7、将豆浆机机头安装到位后,按功能键,选择“粗粮米糊”,点按“开始”,豆浆机开始工作,时长25分钟
1、起锅烧水,将准备好的红豆放在锅中,大火烧开转小火煮熟。或者更建议大家提前4、5个小时泡一下。
2、将准备好的山药去皮,之后放在蒸锅中,锅内加水蒸透。
3、起锅加热,将白糖放在锅中,进行加热。
4、准备点清水放在锅中,融合白糖。
5、再将焯煮好的红豆沥干水放在锅中,与白糖融合。
6、把蒸好的山药拿出来放在容器中,碾压成泥。
7、将熬的粘稠的红豆盛出来与山药泥混合。
接下来,把山药和红豆的结合体捏成好看的心形即可。
1. 红豆山药糕是通过将红豆和山药混合后蒸制而成的。2. 红豆山药糕的制作过程比较简单,首先需要将红豆和山药分别清洗干净,然后将它们混合在一起,加入适量的水和糖,搅拌均匀后放入蒸锅中蒸熟即可。这种糕点不仅美味可口,而且富含营养,有助于增强人体免疫力和促进消化吸收。3. 如果你想尝试制作红豆山药糕,可以根据自己的口味和喜好适当调整糖的用量和蒸制的时间,也可以加入一些其他的食材来增加口感和营养价值,比如芝麻、核桃、莲蓉等。同时,也可以尝试将红豆和山药磨成泥状后制作成小球或者饼干等形状,更加方便携带和食用。
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