离我的预产期越来越近了，想知道临产前吃什么有助于滑胎利产

一、离我的预产期越来越近了，想知道临产前吃什么有助于滑胎利产

只知道多运动，多走走路，吃巧力呀，这个是增加能量的，可以帮到你的，我有试过的，真不错的 2

二、请问孕妇分娩(顺产)的时候,吃什么食物助产?

快生的时候可以吃巧克力，补充能量。孕期吃的营养均衡是最重要的。

三、孕妇快生前要做些什么准备?

新妈妈需知

1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。

2、妈妈要准备的东东 ：

全棉毛巾（用于产后多汗使用）；

二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。

三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；

一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；

一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；

下身毛巾（用于清洗个人卫生）；

袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）

吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了

3、宝宝要的东东   一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是： [

一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。

婴儿湿巾（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。

尿不湿一包

4、月子里的妈妈注意事项

（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。

（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点

（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。

（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记 <

（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。

（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。

（7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。

（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。

（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟

（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。

四、孕妇不该吃什么？

1、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、过多的糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

4、味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5、人参、桂圆：

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

6、腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

7、各种“污染”食品

孕妇应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

五、孕妇生产前需要准备些什么东西？？

1.人民币，多多益善。 2.先笑一笑，呵呵，对，就这样。 3.取名字，自己取，不找命名公司，也不算八字，文盲才那样。好听，男孩女孩都能用，哈，就成了。 4.自古女性生产是一关，分娩过程不要听人瞎讲。到时候医生会一步一步教你，不用提前学。别人能过这一关，你比别人都强，这样一想，OK了。 5.宝宝和你要用的所有东西都要准备齐，现在不准备，等生完回来，嘿嘿，一个月出不去门，别人买的不一定可心。买啥啊？看下下下条。 6.教你一秘诀，拿张纸，想起啥就记啥，想不起来的，问咱婆婆问咱娘，都不是外人，哈。 7.照着写好的单子去买，自己懒得去，就把老公叫来：去，给老娘办来！ 8.模拟清单： a.你必须准备几套内衣裤，很多卫生纸，卫生巾； b.宝宝洗澡用的一套，盆、毛巾、浴液……去商店看琳琅满目，服务员会介绍给你； c.宝宝吃的用的，刚出生时你如果有奶，最好，省钱了。你替宝宝吃，产奶宝宝吃。如果喂牛奶，那就更牛了，配方奶粉好多种，你别操心，老公去办。 d.宝宝小衣服，现在与时俱进了，到商店看吧，是种乐趣。 e.花钱大户尿不湿。种类繁多，一汽车不够用的。如果你传统一些，用老式尿片子，也成。挂彩旗呗，你老公洗呗。不想洗，就花钱。 f.婴儿车、床、玩具，有人送最好，哈。 9.开心快乐，迎接新生命，祝福你。