由感冒引起的发烧怎么办？吃哪些食品作为食疗？

由感冒引起的发烧怎么办？吃哪些食品作为食疗？

五谷类： ◆黄豆：黄豆50克，干芫荽3克，葱白3根，白萝卜3片，用水煎服，治疗感冒。 肉蛋类： 水果类： ◆苹果：苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，多吃可改善呼吸系统和肺功能，预防感冒、保护肺部免受污染和烟尘的影响。每日生食2个苹果，可治疗慢性咽炎。 ◆枇芭：常吃枇芭果实及叶可以预防四时感冒。 ◆桔子：常食桔子能增强机体的抗寒能力，防治感冒。 ◆蓝莓：对一般的伤风感冒、咽喉肿痛及腹泻有一定改善作用。 ◆荸荠：清热泻火，化湿祛痰，发烧病人最宜食用。荸荠中含有一种抗病毒物质，可以抑制流脑、流感病毒。 蔬菜类： ◆白萝卜：白萝卜500克，葱白、香菜各15克，用水煎服，每日1次，可治疗风寒感冒。 ◆蒜苗：含辣椒素，杀菌能力可达青霉素的10分之1，可驱虫、预防感冒，能杀菌、抑菌，醒脾气、消积食，有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。 ◆橄榄：白萝卜200克，橄榄5枚，煎汤饮用，治疗流感。 ◆胡萝卜：带缨胡罗卜2个、冰糖20克，加水煎汤，每日2次，治疗发热。 ◆洋白菜：洋白菜榨汁饮用，治疗感冒。 ◆洋葱：含有大蒜素等植物杀菌素，嚼生洋葱可以预防感冒。 ◆香菇：多吃可预防感冒，消除腹壁脂肪，防癌抗癌。 ◆菜花：常吃菜花能爽喉开音、润肺止咳，增强肝脏解毒能力，防治感冒。 ◆慈姑：含水分及其他有效成分，能清肺散热，润肺止咳，适合咳嗽痰中带血、中耳炎等症，身体虚弱、流行性感冒患者食用。 ◆绿豆芽：常食能解热毒、祛痰火湿热。 调料类： ◆辣椒：可促进发汗，治疗风寒感冒。 ◆醋：有抑菌、杀菌的能力，对流行性感冒有一定预防作用。生白萝卜切片，在米醋中浸泡数小时，内服，可治流行性感冒。 ◆生姜：具有发汗解表，温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用。生姜捣烂，加入红糖，用开水冲服，治疗风寒感冒。 ◆黄酒：也称料酒，可帮助血液循环，促进新陈代谢，有补血养颜、活血祛寒、通筋活络作用，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒。 ◆藿香：可扩张微细血管而略有发汗作用，可解除表邪，治疗外感表症，适合感冒发热、胸闷食少、恶心呕吐、腹胀、腹泻患者食用。 ◆大蒜：大蒜中含的辣素具有很强的杀菌能力，可用来预防流感、防止伤口感染，辅助治疗感染性疾病。大蒜、生姜切片，加水煎煮，放适量红糖，内服，治疗感冒。 ◆葱：葱白头10克，生姜3片，洗切，沸水冲泡，趁热饮服，治疗伤风感冒。 ◆巧克力：瑞士研究人员发现，男性常吃巧克力能防治感冒。 ◆胡椒：可促进发汗，治疗风寒感冒。 ◆香菜：具有芳香健胃，祛风解毒之功效，能解表治感冒，适合感冒者食用。 ◆紫苏：外感风寒者适量食用能减轻症状。 饮品类： ◆菊花：清热解暑，有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治疗效果，可治疗外感风热，目赤肿痛。 药膳类： ◆白芷：散风除湿、通窍止痛、消肿排脓。在通窍活血汤中可替代麝香，治疗风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。 忌慎食品： ◆鸡肉：感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。 ◆桂圆：风寒感冒、孕妇、消化不良者不宜食用。 ◆西瓜：感冒初期、胃寒、口腔溃疡患者不宜多食西瓜。 ◆羊肉：性温，发热、牙痛、口舌生疮及咳嗽痰黄者不宜食用。 ◆狗肉：感冒、发热、咳嗽、腹泻和阴虚火旺患者不宜食用。 ◆蟹：胃痛、伤风、感冒、患过敏症者忌食。 ◆银耳：外感风寒者忌食。 ◆鸡枞：感冒、胃肠不适者应少食。 ◆石榴：感冒者慎食。 ◆鲍鱼：感冒发烧者，不宜食用。

请问一下孕妇感冒了该怎么办啊?有什么不用吃药就能好的方法?

感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。 具体如下： 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。 室内空气要新鲜，注意通风。 秋防感冒“七饮” 1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。 以下是一些缓解方法 对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 冬季感冒治疗七法 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 健康警钟： 感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。 冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。 可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。 香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。