用料
青椒 5个
圆茄子 2个
蒜 6瓣
葱 1根
姜 适量
蒜 6瓣
食用油 适量
生抽 1勺
老抽 0.5勺
蚝油 2勺
鸡精 1勺
南德调味料 适量
盐 适量
香油 适量
做法步骤
步骤 1
和面,用包子代替。用不烫手的温水和面,和得稍软一些,保鲜膜密封醒发30分钟。我这次用的自发粉,醒发时间短,若用普通面粉加酵母,需要醒发时间长一些,发到两倍大。发面间隙准备包子馅。
步骤 2
青椒,茄子切丁,葱姜蒜切末。
步骤 3
切好的茄子加半勺盐阉二十分钟出水,把水挤掉,然后加入切好的辣椒丁,葱姜蒜末,加入配料中的各种调味料,也可以按自己的喜好调味,拌匀备用。
步骤4
面发好了揉一揉就可以包了。生的成品没顾得上拍照。包好后放在稍微加热的蒸锅里二次醒发二十分钟,看包子长大了就可以。开火蒸二十五分钟,时间到关火,不要着急开盖,再闷上三分钟。
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义经常吃茄子有预防高血压、冠心病.
材料
主料:茄子500g、青椒300g、面粉700g;辅料:油适量、盐适量、香油适量、五香粉适量、效姆适量
茄子青椒馅包子
1
面粉加适量的效姆.
2
加水合面,醒30分钟.
3
茄子洗干净.
4
切小丁.
5
青椒洗干净.
6
青椒切丁.
7
加电烧油.多放油.
8
油热加切好的茄丁翻炒,加五香粉.
9
把茄丁炒软.
10
装到盆里.
11
青椒丁放一起,放五香粉.
12
加盐,加香油.搅拌.
13
做剂,压皮.
14
包馅.
15
锅加水,水沸腾.放包好的包子.盖盖蒸15分钟.
16
出锅.
素馅的蒸10-15分钟即熟.
做法步骤
步骤 1
和面,用包子代替。用不烫手的温水和面,和得稍软一些,保鲜膜密封醒发30分钟。我这次用的自发粉,醒发时间短,若用普通面粉加酵母,需要醒发时间长一些,发到两倍大。发面间隙准备包子馅。
步骤 2
青椒,茄子切丁,葱姜蒜切末。
步骤 3
切好的茄子加半勺盐阉二十分钟出水,把水挤掉,然后加入切好的辣椒丁,葱姜蒜末,加入配料中的各种调味料,也可以按自己的喜好调味,拌匀备用。
步骤4
面发好了揉一揉就可以包了。生的成品没顾得上拍照。包好后放在稍微加热的蒸锅里二次醒发二十分钟,看包子长大了就可以。开火蒸二十五分钟,时间到关火,不要着急开盖,再闷上三分钟。
【食材】:面粉、茄子、猪肉、豆腐、豆瓣酱、生抽、食盐、青椒。
【具体的做法】:
蔬菜包子
准备一块豆腐,先加上热水浸泡5分钟,再把豆腐切成小丁,把茄子洗干净,也是切成长条,青椒去籽切成小丁,猪肉切成肉末(或者是放在绞肉机中,打成肉末)。在锅里倒上油,把肉末放进去翻炒一下,把肉末炒散,颜色变白,加上豆瓣酱、生抽、食盐搅拌均匀,再把茄子、青椒、豆腐放进去翻炒均匀出锅。
蔬菜包子
准备面粉300克,加上食盐3克搅拌一下,再用清水和面,揉成光滑面团,搓成长条,切成小剂子,擀成薄面皮,放上馅料包起来,这样包子生胚就做好了,(如果你不想和面、擀面皮的话,就去超市买点饺子皮,这样会更省事,用饺子皮做的蒸包,晶莹剔透)。在蒸笼里铺上一层笼布,把小包子放进去,凉水上锅蒸,水开蒸5分钟,时间到出锅,这样就可以吃了。
蔬菜包子
【小贴士】
第一:先把茄子、豆腐、青椒都切成小丁,猪肉切成肉末,都放在锅里翻炒一下,这样馅料会更香更入味。
第二:如果你不想揉面、擀面皮,就去超市买点饺子皮,用饺子皮代替包子皮,做出来的包子,是晶莹剔透的,好看又好吃。
蔬菜包子
以上就是蔬菜包子的做法,大家都学会了吗,天气比较热,大家都喜欢吃点清淡的食物,我觉得这道蔬菜包子就挺不错
单做青椒馅儿的包子肯定不好吃,可以做青椒茄子馅儿的。做法如下
青椒茄子都切丝,量是一比三,青椒一。加盐腌出水分,攥干水分,加猪油、盐 、生抽等调味料,加入六个鸡蛋炒出的鸡蛋丝,拌好馅儿,包成包子,蒸熟即可。挺好吃的。
茄子3只,青椒2个,猪肉250克,小麦粉300克,酵母3克,葱姜末、蚝油、料酒、一品鲜酱油、熟油、鸡精各适量。
【馅料做法】
1、茄子洗净去皮,切成10公分的段,放到绞肉机中绞成细丁;青椒也成块入绞肉机绞成丁;猪肉绞成肉馅。葱姜绞成末。
2、先把肉馅中加入料酒,然后加入熟油、蚝油、一品鲜,搅拌后加入葱姜末,再沿着一个方向搅拌。
3、把绞好的茄子馅用精盐稍微腌2-3分钟,挤干水分,青椒挤干水分一并加入调好的肉馅中,拌匀后加鸡精拌匀馅即成。
【包子制作】
酵母用温水调好,缓慢倒入小麦粉中,成絮状,用手和成面团,饧1小时
拿出稍揉后揪成包子剂子,擀成稍厚的皮
均匀装入馅料,包成包子型,饧10分钟,
装入锅中蒸20分钟,火停后5分钟拿出包子即成。
【温馨贴士】
1、茄子做馅料,要根据自家饮食习惯确定馅料的粗细,如果包山东大包子,馅料就粗大一定跟切成块的肉馅更搭配。
2、茄子馅要用盐腌2-3分钟,搓一下,把水分挤出来,水分过大,包子底部容易塌底。
3、蒸包子的皮不用太筋道,所以揉面的次数、时间都要短一点。
茄子是四季蔬菜,口感独特,做法多样;营养价值,含有维生素C和维生素B;经常吃茄子还能起到抗肿瘤的作用;抗癌能力是其他蔬菜的好多倍。所以,调换花样的吃茄子特别棒!
用料
青椒 5个
圆茄子 2个
蒜 6瓣
葱 1根
姜 适量
蒜 6瓣
食用油 适量
生抽 1勺
老抽 0.5勺
蚝油 2勺
鸡精 1勺
南德调味料 适量
盐 适量
香油 适量
做法步骤
步骤 1
和面,用包子代替。用不烫手的温水和面,和得稍软一些,保鲜膜密封醒发30分钟。我这次用的自发粉,醒发时间短,若用普通面粉加酵母,需要醒发时间长一些,发到两倍大。发面间隙准备包子馅。
步骤 2
青椒,茄子切丁,葱姜蒜切末。
步骤 3
切好的茄子加半勺盐阉二十分钟出水,把水挤掉,然后加入切好的辣椒丁,葱姜蒜末,加入配料中的各种调味料,也可以按自己的喜好调味,拌匀备用。
步骤4
面发好了揉一揉就可以包了。生的成品没顾得上拍照。包好后放在稍微加热的蒸锅里二次醒发二十分钟,看包子长大了就可以。开火蒸二十五分钟,时间到关火,不要着急开盖,再闷上三分钟。
1、准备面粉2斤,酵母3克,茄子3条,葱,姜,白糖,青红椒少许(不吃辣椒可以不放)
2发面,在面粉中加入酵母水300克,用筷子一边搅成面絮,用手揉成光滑的面团,(面不能揉的太干,适中就行)放在盆中常温发酵40分中。
3,把茄子切成小丁,辣椒切碎,葱姜切末,锅中倒油烧热,放入姜末爆香,下入辣椒末,再放茄子丁一起煸炒,倒入少许蚝油,加点白糖,少许生抽,出锅装入碗中,这时候再放葱花拌匀。
4将发好的面揉成长条排气,切成均匀大小的济子,压成薄片,准备包馅料了,将包好的包子放入蒸笼,再次醒发十分钟后,大火蒸20分钟,关火焖五分钟就可以出锅了
第1步、所需食材准备就绪,粉条提前烫好。
第2步、面粉加糖,发酵粉用温水和成软一点的面团发酵两倍大小。
第3步、发酵好后加入碱粉揉匀,二次发酵十分钟。
第4步、茄子去皮切碎,加盐拌均攥干水分。
第5步、青椒,葱,粉条切碎放入,加入五香粉,姜粉用热油淋入激出香味儿。
第6步、放入盐,加蚝油提鲜,拌匀备用。
第7步、醒好的面搓条改刀同等大小的剂子擀开。
第8步、放入适量馅料包成自己喜欢的样子。
第9步、依次包好放入笼屉中。
第10步、冷水入锅,上气后蒸二十分钟。
第11步、时间到后不要急于打开锅盖,关火虚蒸两分钟哦。
第12步、包子取出微微晾凉就可以享用啦。
茄子青椒馅大包子怎么做好吃?
茄子青椒营养价值非常高,含有多种维生素、微量元素,全身都是宝,是老百姓餐桌上不可缺少的一道食材。茄子青椒做法很多,煎、炸、烹、炒都可以,今天给大家介绍一个茄子青椒不一样的吃法。我们把茄子青椒做成馅包成大包子,经济实惠还好吃,鲜香多汁、不油腻、蓬松喧软,天天吃都吃不够。下面我就把茄子青椒馅的大包子制作方法介绍给大家,希望您喜欢哟。
首先准备以下食材:面粉500克、酵母5克、猪肉馅200克、茄子两根、青椒两个、鸡蛋一个。
调味料:老抽一勺、生抽一勺、蚝油一勺,鸡精两克、食用盐三克、料酒两勺、白糖三克、香油少许、葱油两勺、胡椒粉三克。
【制作过程】
1.将500克的面粉加6两的温水,5克的酵母,三克的白糖,揉成光滑的面团,醒制一个小时备用。
2.将清洗干净的茄子和青椒切碎,加入葱油形成一种保护膜防止出水。
3.调制馅料:将肉馅加入调味料:老抽一勺、生抽一勺、蚝油一勺,鸡精两克、食用盐三克、料酒两勺、白糖三克、香油少许、葱油两勺、胡椒粉三克,加入一个鸡蛋(这样使肉馅可以抱团),将茄子青椒和肉馅混合在一起调拌均匀备用。
4.将醒发好的面在案板上,搓成长条,切成大小均匀的剂子,擀成包子皮,将调好的馅料放在包子皮上面,包成包子二次醒发10分钟。
5.锅中放水大火烧开,将二次醒发的包子放在锅上,大火蒸制15分钟。
6.出锅装盘即可食用。
鲜香多汁、又解馋的、好吃的茄子青椒馅大包子我们就做好了,如果您喜欢就请关注我哟,谢谢您的大力支持。
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