白薯粥什么时候放白薯要看你喜欢什么样的口味了。
一种是煮粥时在最初熬米粥的时候就放入白薯,这样做出来白薯粥的红白薯味道会比较浓厚一点的,而且不用花太长的时间的,所以最开始煮粥的时候加入白薯进去会比较好;另一种是煮在煮粥10分钟左右时放入。白薯是淀粉含量比较多且十分容易熟的一种食物,所以在制作红薯粥的时候要先煮粥,中火煮10分钟左右后,可以放入白薯,这样粥煮好后,会有白薯的颗粒在,口感更好。
步骤/方式1
准备好熬粥所需的食材,小米、白薯和枸杞
步骤/方式2
小米淘洗干净后,加适量水放到锅内,水的多少因人而异,根据自己的爱好,喜欢喝稀粥就多加一些水
步骤/方式3
将白薯洗净去皮,切成小块儿,放进锅里
步骤/方式4
小米开锅放入切好的白薯块儿
步骤/方式5
加入白薯块儿后大火烧开
步骤/方式6
开过之后转小火慢慢熬着
步骤/方式7
小米白薯粥熬至粘稠后,加入泡发好的几粒枸杞
步骤/方式8
小火煨十分钟左右将枸杞煮软
步骤/方式9
用汤勺撇去粥上面的浮沫儿
步骤/方式10
香甜绵密的小米白薯粥就熬好了
我认为一年四季都可以喝小米白薯粥。白薯可补脾益胃,润肺滑肠;小米具有防治消化不良和滋阴养血的功效。而且小米、白薯都是日常容易买到的家常食材,小米白薯粥更是老少皆宜的养胃必需品。所以,平时多喝小米白薯粥有利于人体健康。
拔丝白薯是一道美味可口、营养丰富的传统甜点,制作起来并不复杂。以下是拔丝白薯的制作方法:
首先准备新鲜的白薯,洗净去皮切成均匀的小块。
将切好的白薯块放入沸水中煮熟,然后捞出沥干备用。
取适量的白砂糖放入锅中,小火加热至糖完全融化并呈金黄色。
将煮熟的白薯块放入炼好的糖浆中,用勺子轻轻拌匀,让每块白薯均匀裹上糖浆。
最后,将裹好糖浆的白薯块取出码放在碟子上,即可享用美味的拔丝白薯了。
要想制作出口感好、颜色诱人、甜而不腻的拔丝白薯,以下是一些制作窍门:
选材: 选择颜色均匀、纹理细腻的甜白薯,并且煮熟后不易糊的品种。
糖浆: 炼糖时火候要掌握好,避免炒糖过度或者不足,影响口感和色泽。
翻炒: 将白薯与糖浆均匀翻炒时要轻动筷子或勺子,避免白薯块破碎。
装盘: 在盘子中铺一层食用油,避免拔丝白薯粘连在盘子上。
拔丝白薯不仅口感独特,而且营养价值丰富,富含淀粉、膳食纤维、维生素等营养成分,有助于增加能量,改善便秘等作用。
感谢您阅读本文,希望通过本文对拔丝白薯的制作方法、制作窍门和营养价值有更深入的了解。
白薯煮稀饭变绿是可以吃的
白薯稀饭加入食用碱就会产生的反应一般的是变成黄色的。但是白薯可能是由于颜色问题引起的变为绿色。这种情况是酸碱中和以后形成的,绿色可以吃的,如果绿色很严重的话,可能口感不好,还是不要吃了
女性朋友早上一碗豆粥是非常滋补的。各种豆有不同的功效,可以按照自己的需要搭配,又好喝又营养。
食材
大米 小半碗
红豆 一把
绿豆 一把
黑豆 一把
花生 十来颗
红糖 适量
冰糖 适量
方法/步骤
1.准备食材,大米、红豆、绿豆、黑豆、花生、红糖或冰糖。(具体根据自己的需要,我煮的是三人份)
2.将红豆、绿豆、黑豆、花生洗净。浸泡5-8小时。(浸泡时间长豆煮的比较软烂)
3.大米淘洗一下,浸泡半小时。
4.将浸泡好的食材放入锅中,加入水,大火煮。待锅开后,开小火熬煮。
5.大概一个多小时,粥香糯,豆软烂时即可食用。喜欢吃甜的加入冰糖或红糖。
END
注意事项
1.豆如果浸泡时间短,不容易软,要多煮一伙。
2.不喜欢甜的可以不加糖。
3.根据自己的喜好还可以加入小米、薏米、黑米、芸豆等其他食材。
1. 准备食材:
主料:
猪小肠一根,大米100克。
辅料:
食用油适量,盐适量,鸡精少许,芹菜少许,葱一根,姜一小块,地瓜粉适量。
2. 将猪小肠用地瓜粉抓洗2-3遍,然后用清水洗干净,备用。(小肠的油花这里没去掉,不喜欢的,可去掉)
3. 起锅,锅里放适量水,水开,放进洗干净的猪小肠,煮断生即可捞起,然后剪小段,备用。
4. 另起锅,锅热,倒进少许油,油热,加进姜片,爆香,倒进小肠段,爆炒几下,即可。
5. 将大米倒进电压锅,用清水洗两遍,然后放进适量清水,同时,倒进炒过的小肠段,按“粥/羹”档。
6. 将芹菜,青葱洗干净,切末,备用。
7. 粥煮好后,自动排气后,开盖,放适量盐,少许鸡精,芹菜末,葱花,拌匀即可。
鱼籽粥
原料:新鲜的黄花鱼籽80克、 蒸好的大米饭200克、菜心1棵、葱花2克、姜末2克可、水750克。
调料:盐8克
将新鲜的鱼籽用水煮熟,皮去掉备用,找一个干净的锅放入水、大米、鱼籽、姜末开锅小火慢熬15—20分钟,放入切好的菜心、放入盐调味,倒入碗中撒上葱花即可。
食材清单
大米 一小罐(米桶自带的罐子) 、 明虾 15只左右 、 牛蛙 两只 、 胡椒粉 适量 、 盐 适量 、 姜丝 少许 、 料酒 适量 、 蚝油 1勺 、 芹菜 3根 、 鲜蘑菇 5,6个
烹饪步骤
1明虾和牛蛙洗干净,明虾去头,去虾线,开背,虾身和切块后的牛蛙用料酒,姜丝,一勺蚝油腌制一会儿。
2米洗干净,芹菜切末儿,蘑菇切片备用。
3起锅烧油,将虾头煎出虾油。另外准备一个砂锅,加热水和米,倒入虾油,一起熬,水开转中小火。熬的时候不停搅拌。
4米熟了以后放蘑菇,等米熬的有点开花了放牛蛙,牛蛙快熟了放明虾,等虾熟了,最后放入芹菜末,加盐调味。最后关火,撒上胡椒粉即可。
南瓜300克红薯380g大米一把
水2L
1. 大米洗净,加水泡3个小时
2. 红薯削皮切成丁,南瓜去皮去籽切块洗干净
3. 烧一锅清水,待水烧热放入大米和红薯丁南瓜块
4. 待水再次烧开时将中大火转为小火慢慢熬用锅铲搅动一次,煮二十分钟再搅动南瓜红薯粥一次,关火焖十分钟
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