0~1岁的宝宝辅食。在七个月以前,最好是不要给宝宝吃其他的辅食。最好是吃母乳,假如母乳不够的话,可以添加一些配方奶粉。
七个月到一岁的时候,配方奶粉跟母乳营养是不够的。到这个时候是可以添加辅食的。可以熬一点鱼汤。也可以攒一点肉圆子。要从少量慢慢的加,因为小朋友比较小。尽量是少吃多餐。
1.米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2.米汤
原料:大米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等给宝宝好营养易吸收
山药肉泥米糊做法
1 把猪肉和山药洗净,切成小块后,混合在一起剁成泥,放入碗里备用。
2 将剁好的泥放入蒸锅蒸25-30分钟取出。
3 蒸好之后,将山药肉泥放入滤网里,用勺子背面进行研磨碾压。
4 透过滤网漏出来的山药肉泥已经非常细腻了,用勺子刮下来放入宝宝的食物碗中。
5 加入温水和米粉搅拌均匀即可。
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