赤贝的做法
鲜赤贝250克,姜米10克,醋30毫升,酱油50毫升,香油4克,盐1克,味精2克.
1.将赤贝洗净,放盆中加清水少许及小苏打粉抓匀,浸渍1小时后用清水将赤贝上的苏打冲洗干净片成薄片.
2.姜米入碗中,加酱油,醋,盐,味精,香油调成汁味.
3.汤勺上火,注入清水烧开,下入赤贝轻氽,捞入净盘中,与调味汁一起上桌即成. 颜色赤红,鲜嫩爽口 热量 千卡 238 蛋白质 克 25.1 脂肪 克 3.8 碳水化合物 克 26.1 维生素A 微克 锌 毫克 2.5 膳食纤维 克 维生素E 毫克 5.0 铁 毫克 4.9 胡萝卜素 微克 维生素B1 毫克 0.02 钙 毫克 53 烟酸 毫克 3.0 维生素B2 毫克 0.59
辅料:鹅肝酱、洋葱、腊肉等
做法:将赤贝取肉片片、焯水后与洋葱、腊肉一起略炒,盛入洗净的赤贝壳,抹上鹅肝酱,入烤箱烤熟即可。清鲜爽口、色泽鲜艳。
将螺肉放在油锅里炒,跟青椒姜丝一起爆炒
扇贝肉的做法有很多,以下简单介绍2种:
一、炒扇贝肉
主料:扇贝肉200克,
辅料:油适量,盐适量,郫县豆瓣酱适量,香菜适量,洋葱适量,大蒜适量,姜适量。做法:
1、扇贝肉洗净,香菜切段,梗和叶的部分分开放,
2、锅内少许油炒香洋葱、姜、蒜,加入郫县豆瓣酱,加入扇贝肉香菜梗的部分翻炒,
3、最后加入香菜叶的部分,加入少许盐调味就可以出锅了。
二、扇贝丝
主料:粉丝1把,扇贝4个,
辅料:尖椒少许,调料色拉油适量,料酒适量,蚝油少许,大蒜1颗,蒸鱼豉油适量。
做法:
1、将一小把粉丝放入温水中泡软,大蒜瓣用夹蒜器夹成蒜泥,
2、然后在蒜泥碗中加入适量耗油、蒸鱼豉油、料酒,调拌均匀待用(这个可根据个人喜好随意调配)
3、蒸扇贝:
1.依次将泡软的粉丝整齐的围摆在扇贝肉一圈
2.然后倒上调配好的蒜泥料
3.最后放入水开后的蒸屉上蒸2-3分钟即可,以闻到蒜泥的香味儿为准 最后再另备些蒜泥或者尖椒丁,锅中倒入适量油,烧热后将蒜泥加入爆香淋在扇贝上即可。
生吃赤贝 原料: 原 料: 带壳活赤贝1500克,生菜15克,味精2克,白醋15克,麻油20克,芥末酱15克,胡椒粉1克,鲜酱油8克。 制法: (1)用刀剖开赤贝,取出肉,洗净,改刀成薄片后,用力一摔,然后放在垫有生菜叶的盘内,贝肉自然卷曲。 (2)将芥末酱、白醋、鲜酱油、味精、胡椒粉、麻油调成卤汁,用味碟盛后随贝肉上桌即成。 特点: 赤贝肉红润,口咸软嫩,味道鲜辣。 姜汁赤贝的做法 【原 料】 鲜赤贝250克,姜米10克,醋30毫升,酱油50毫升,香油4克,盐1克,味精2克. 【制作过程】 1.将赤贝洗净,放盆中加清水少许及小苏打粉抓匀,浸渍1小时后用清水将赤贝上的苏打冲洗干净片成薄片. 2.姜米入碗中,加酱油,醋,盐,味精,香油调成汁味. 3.汤勺上火,注入清水烧开,下入赤贝轻氽,捞入净盘中,与调味汁一起上桌即成. 【风味特点】 颜色赤红,鲜嫩爽口 【医 评】 【营养成份】 热量 千卡 238 蛋白质 克 25.1 脂肪 克 3.8 碳水化合物 克 26.1 维生素A 微克 锌 毫克 2.5 膳食纤维 克 维生素E 毫克 5.0 铁 毫克 4.9 胡萝卜素 微克 维生素B1 毫克 0.02 钙 毫克 53 烟酸 毫克 3.0 维生素B2 毫克 0.59 鹅肝酱焗赤贝的做法 主料:赤贝 辅料:鹅肝酱、洋葱、腊肉等 做法:将赤贝取肉片片、焯水后与洋葱、腊肉一起略炒,盛入洗净的赤贝壳,抹上鹅肝酱,入烤箱烤熟即可。清鲜爽口、色泽鲜艳。 辣酱小赤贝(凉菜) 原料:小赤贝肉250克,菠菜200克,柠檬片50克,玫瑰花瓣10克,香芹20克。 调料:李锦记蒜蓉辣酱10克,醋精10克,白糖10克,白芝麻10克,韩国辣酱30克。 制作: 1、小赤贝肉用刀片开,用醋精抓匀后腌渍5分钟,洗净备用。 2、菠菜洗净后放入沸水中大火氽水1分钟,取出后控水,垫入盘底。 3、将小赤贝与白芝麻、李锦记蒜蓉辣酱、白糖、韩国辣酱混合拌匀,放在菠菜上,用柠檬片、玫瑰花瓣、香芹装饰即可。 特点:酸甜可口,佐酒佳肴。
1、准备食材:赤贝几个、洋葱、西生菜、胡萝卜少许、香菜适量、葱油2勺、盐1小勺、糖少许、海鲜酱油半勺、芥末油几滴、黑芝麻少许。
2、赤贝洗净,洋葱、胡萝卜和西生菜切丝。
3、用八十度左右的热水焯一下赤贝,将赤贝放在砧板上,一手按紧赤贝,一手用刀将其片成薄片。
4、加辅料中的各种配料,拌匀即可。不喜欢芥末油的也可以不加。
5、赤贝也可以整个吃,但是片开之后,内里能冲洗干净,而且更容易入味。
材料
小赤贝肉250克,菠菜200克,柠檬片50克,玫瑰花瓣10克,香芹20克。
调料李锦记蒜蓉辣酱10克,醋精10克,白糖10克,白芝麻10克,韩国辣酱30克。
做法
1、小赤贝肉用刀片开,用醋精抓匀后腌渍5分钟,洗净备用。
2、菠菜洗净后放入沸水中大火汆水1分钟,取出后控水,垫入盘底。
3、将小赤贝与白芝麻、李锦记蒜蓉辣酱、白糖、韩国辣酱混合拌匀,放在菠菜上,用柠檬片、玫瑰花瓣、香芹装饰即可。
原料:
香椿150克、贝尖25克、莴笋300克、盐、白醋、糖、白胡椒粉、橄榄油适量。
做法步骤:
第1步、莴笋切小片。
第2步、用少许盐稍拌。
第3步、贝尖摘好煮熟。
第4步、香椿洗净。
第5步、用开水淋一下。
第6步、控出水份。
第7步、切成一厘米的小段。
第8步、几种调料调成汁。
第9步、三样食材逐层码盘。
第10步、拌入料汁。
用料:夏夷贝肉6个、粉丝适量、大蒜1头、葱花少许、食用油、酱油。
1、粉丝用温水泡发好。
2、将夏夷贝用刀从底部插进去,不断滑动,将其与一侧的壳分开,用同样的方法将其另一侧的壳也去掉,用手将边两侧的鳃去掉,用剪刀将黑色的内脏也去掉,再用水清洗干净。
3、留下6个空壳,清洗干净,摆放在盘子里。
4、将泡发好的粉丝在手指头上缠绕一下,摆放在壳里。
5、把处理干净的夏夷贝肉放在粉丝上。
6、大蒜去皮切末,锅里放入食用油,油热后把大蒜末放进去炒香取出。
7、将大蒜末和油浇到夏夷贝上,上锅蒸,上汽5分钟后出锅。
用料:赤贝300g、面粉500g、海鲜酱油15g、料酒10g、蚝油10g、咸盐6g、鸡精5g。
做法:
1.先把肉馅用海鲜酱油、料酒、蚝油、咸盐、鸡精腌制一会儿,当然,还要加入稍许食用油和香油,会更加美味。
2.将赤贝和虾仁清理干净,切段后加入腌制好的肉馅里备用。
3.将韭菜择干净,用清水清洗干净,切小段后,跟肉馅赤贝虾仁混合在一起,适当的再加入调料,使馅料的味道更加鲜美。
4.把所有的饺子皮和饺子馅全部都融合到一起了,开水下锅,经过三个开之后,饺子就可以出锅了。
两次被改到切成薄片,加入香菜末,蒜末盐,孙兔海鲜酱油,鸡精做伴
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