南瓜甜饭家常做法？

一、南瓜甜饭家常做法？

用料

南瓜        500克

熟米饭/隔顿饭        3人量

猪肉*        一小块

干香菇*        小号10来朵

虾皮或虾米        适量

盐        适量

酱油        适量

葱        一根

蒜        4或5瓣

*猪肉换成腊肠更棒

*干香菇比新鲜香菇更香

做法

1. 南瓜不要去皮，切小块；肉也切小片，大蒜切碎（为什么南瓜不去皮？第一，品种好的南瓜，皮也是可以吃的，第二，不去皮最后出来的南瓜能够成块，不会糊掉。)

2. 热锅下多点油，爆香蒜、葱白末（尽量爆干），再放入香菇爆香。

3. 闻到香味后放虾皮，炒香后放肉片。

4. 再放南瓜，翻炒均匀，放一勺水，加盖焖五分钟左右，南瓜就有八成熟了（小块还是比较容易熟的）

5. 感觉到南瓜有八成熟的时候倒入熟米饭，加点酱油和盐，翻炒均匀即可，关火后可洒点花生米和葱末。

超好吃的南瓜甜饭就做好啦

二、南瓜甜米饭的家常做法？

用料

南瓜1块

大米适量

小米适量

圣女果6颗

猕猴桃片2片

做法

1/8南瓜头洗净去瓤底部切平。

2/8用工具削出花型。

3/8二米洗净泡2个小时。

4/8泡好的米连同米水装进南瓜盅里。

5/8摆上圣女果干和猕猴桃片（已经切成条了）。

6/8上笼盖盖子，凉水上锅蒸，上汽后蒸30分钟。

7/8蒸熟直接开盖，圣女果干的颜色依然是那么的迷人。

8/8取出装盘，不用修饰就美美哒了！

三、南瓜丸子水果甜汤的家常做法？

1.南瓜去皮蒸熟压成泥，和糯米粉揉成团，再搓成小汤圆。

2.陈皮、山楂、茯苓洗净加水煮开后转小火煮15分钟，可以再加点冰糖。这时，将水果洗洗切成块，也一起稍煮一下，因为我用的是弥猴桃和梨，这两种都是寒性的水果，尤其是梨，最好要煮一下再吃。

3.另起锅，将南瓜小汤圆煮熟后，放入2中即可。

四、红栗南瓜的做法？

一、直接蒸南瓜

板栗南瓜吃起来非常香甜软糯，因此我们可以直接把板栗南瓜放在锅上蒸。蒸出来的南瓜会更加好吃一些。我们可以把板栗南瓜洗干净之后切成块，然后放入蒸架上面，在蒸锅底下放入水，然后直接在锅上蒸20分钟左右，蒸出来的南瓜非常的好吃。

二、板栗南瓜烧粥

白米粥比较单一，我们可以将板栗南瓜洗干净去皮，然后切成块放入白米粥当中一起来煮，这样煮出来的粥会更加粘稠，而且粥里面有板栗南瓜的香气非常好吃，可以作为早餐午餐或者晚餐来食用，而且通过吃板栗南瓜粥还能够促进肠道融蠕动，帮助润肠通便。

三、板栗南瓜炒着吃

我们可以将板栗南瓜做成咸的，只需要将板栗南瓜去皮切成片，然后放入锅中，像平时炒菜一样炒，在最后在出锅之前稍微勾一下欠撒入一些葱花就非常好吃了。

四、拉丝板栗南瓜

制作甜的板栗南瓜也是非常好吃的。我们可以将白糖放入锅中翻炒，拉丝之后将板栗南瓜放入与糖一起翻炒，制作成好吃的拉丝板栗南瓜。这道菜吃起来软糯香甜，孩子特别喜欢吃。

五、贝栗南瓜做法？

板栗南瓜清洗干净

2

/8

将板栗南瓜削皮，切掉两头的蒂

3

/8

对半切开，挖掉里面的瓜瓤

4

/8

切块

5

/8

锅中放油

6

/8

油热后放入南瓜块翻炒，炒透后加盐翻炒

7

/8

倒入一小碗水焖烧

8

/8

水烧干后盛出，软糯甘甜

六、黑栗南瓜做法？

超级简单，厨房小白一学就会的美味营养餐。把南瓜洗干净、整个放进高压锅喷个8分钟，香味飘出关火即可。

七、绿栗南瓜做法？

绿栗南瓜炒瘦肉

　　1、大蒜去皮切成片，姜切片，辣椒切块，葱切小段备用。南瓜切成南瓜丝备用。

　　2、瘦肉切成肉片，放入适量的盐、胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀后，再放入少许油拌匀。

　　3、锅中倒油烧热，下入肉片翻炒断生，加少许的料酒翻炒去腥，肉片炒熟后盛出来备用。

　　4、另起油锅，放入葱段、姜蒜片、辣椒翻炒出香味。

　　5、放入南瓜片大火快速翻炒熟，为了保持南瓜脆嫩的口感，南瓜不宜长时间翻炒，大火翻炒一分钟即可断生。

　　6、南瓜炒熟后，放入之前炒好的瘦肉翻炒均匀。

　　7、根据个人口味，放入适量的盐和少许的味极鲜酱油调味，翻炒均匀即可出锅。

八、栗家常做法？

以烤板栗为例，板栗清洗干净，捞出控水，在表面横竖各切一刀，倒入电饼铛，切口朝上，加入少许清水，盖上盖子开上下火烤八分钟。碗中倒入两勺蜂蜜，加少许清水搅拌均匀备用，打开盖子淋入蜂蜜水，翻炒均匀，再烤两分钟至蜂蜜水变干即可。

九、甜栗瓜做法？

用甜栗南瓜蒸蛋也特别好吃，平时可以把准备好的甜栗南瓜洗干净，从顶部切下一个盖，去掉里面的籽与瓜瓤，然后入锅蒸制，蒸到八成熟以后取出，我鸡蛋鲜奶以及适量白糖，放在一起调匀制成蛋液，然后直接放入到南瓜中，重新入锅蒸制，大约十分钟自制的甜栗南瓜蒸蛋就能蒸好。

十、甜栗南瓜种植时间和方法？

时间选择在种植板栗南瓜时，要根据地区的不同来选择时间，南方地区春季温度回升快，可在2-3月进行，北方则可推迟到3-4月。对于云南、广西等地区的话，可选在12月上旬到来年的1月下旬进行。

2.

进行催芽种植板栗南瓜的时候，应选种优良的品种，并且要在种植前进行催芽，催芽后的种子可使种植后的种子更快的出芽。在催芽的时候，要先准备50℃的温水，将种子放进去杀菌消毒。或者是把它放到清水里，将种子浸泡36个小时，要让种子充足的吸水，接着放到湿布上，有恒温箱的话，也可以放进去催芽，等种子露白后可选在播种。

3.

播种育苗在播种之前，应该浇水保持土壤湿润状，把种子播种到土壤里，在种子发芽期间，需适量喷水促进种子发芽，差不多一周就可以发芽。当小苗长到2对真叶的时候，可选在移栽，移栽前一个礼拜减少浇水，可起到炼苗的效果。并且，需要在定植3天内每天都要浇水