1. 香蕉蛋糕:将一个成熟的香蕉捣碎后,加入一个鸡蛋和适量的面粉和白糖搅拌成面糊,倒入已经加热好油的烤盘中,用小火慢慢煎至两面金黄即可。
2. 花卷:将发好的面团揉成长条,然后切成均匀小份,每份搓成长条,将两条长条交叉,捏好,用蒸锅蒸8-10分钟即可。
3. 酸奶水果沙拉:将适量的水果洗净切块,加入适量的酸奶和蜂蜜混合均匀即可。
4. 燕麦片粥:将燕麦片和水混合,煮至燕麦片完全变软,加入适量的糖和牛奶调味即可。
5. 香蕉草莓奶昔:将一个香蕉和一些草莓放入搅拌机中,加入适量的牛奶或酸奶,搅拌均匀即可。
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