蜂蜜泡白萝卜的功效有很多,有缓解衰老,美白肌肤的作用,而且常喝白萝卜蜂蜜水,具有很好的补肾功效,可用于辅助治疗因肾虚所致的腰膝酸软、精神不振、少气懒言、神疲乏力、阳痿、早泄等症状还具有很好的润肠燥的作用,可用于治疗因肠燥所致的便秘等症状。
白萝卜具有清气益气、清肺解毒、利尿排便的作用。白萝卜清凉,富含微量元素,能增强人体免疫力和抗病能力。对风热感冒咳嗽有很好的疗效。蜂蜜,作为一种药物,可以滋润干燥,解毒。对脾胃虚证、腹痛、肺虚引起的便秘非常有效。蜂蜜和白萝卜能滋润肠胃,缓解便秘,清热解毒。对肺肾阴两虚引起的虚热有很好的治疗作用。
绿茶可以加蜂蜜的,但是一定要注意先用开水冲泡,水温冷却到50度左右,再加入蜂蜜调匀,有利于抗氧化、美白皮肤,提高身体的抵抗力,还可以润肠通便,防止便秘,平时可以经常喝一些,在晚上睡觉之前不要喝绿茶,以免影响睡眠,导致失眠的症状。
鸡蛋水加蜂蜜可以有效的补充人体所需的各种微量元素。同时,想要拥有一个健康的身体,我建议以下几点也不能忽视:其一,应当正确饮食,不要吃生冷饮食。其二,应当保持合理的作息习惯,做到早睡早起,提高睡眠质量。其三,应当保持健康的心态。
莲藕是中国的一种常见食物。莲藕汁加蜂蜜的营养价值非常丰富,其中含有大量的蛋白质、脂肪、天冬氨酸、维生素C、糖、钙离子、铁离子、纤维素等多种营养物质。从中医的角度看,它具有清热利湿、解毒消肿、消除口渴、健脾补肾、养心安神的功效。吃一些莲藕可以有效吸收其中的微量元素,从而增加骨骼的弹性,增强人体的免疫力。
蒲公英加蜂蜜是可以起到去火,清热解毒,治疗目赤肿痛,消瘀散结的作用。蜂蜜是属于有益的糖类,多吃无害可以排毒养颜,改善内分泌,还可以降低血糖,血脂,有润肺通便的作用,还可以补充雌激素,对女性是非常好的,所以蒲公英和蜂蜜泡水喝是非常好的。
桂花茶加蜂蜜的营养价值非常高,首先蜂蜜可以起到美肤的效果,而且还有助于肠道消化,帮助肠蠕动,防止便秘的发生,同时桂花茶能够去除口臭,而且有牙痛的患者还能够缓解牙痛,也是能够清除体内的宿便,还有清热解毒、祛风散寒、也能够有效的增加食欲的效果。
蜂蜜水是可以起到美容养颜,也是能够起到润肠通便的作用,在喝蜂蜜水的时候也要注意水温,如果水温过高也是会破坏到蜂蜜中的营养成分,可以使用50度左右的水来进行冲服,蜂蜜加山楂泡水也是能够起到润肠通便,减肥的作用,平时使用时也要注意用量。
芹菜汁含有丰富的膳食纤维,吃了之后能够帮助消化吸收,还可以帮助补充维生素,而蜂蜜能够美容养颜,有利于润肠通便,因此芹菜汁加上蜂蜜之后,除了可以补充维生素以外,还可以调理胃肠道功能。因此平时若有此方面的异常症状,可适当喝芹菜汁加蜂蜜,帮助调理身体。
1.
白萝卜去头尾,刨去外皮,切成3厘米长的段;枸杞用清水浸泡至变软。做法
2.
先在每段白萝卜上切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅。
3.
将萝卜盅摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜。
4.
给白萝卜盅分别盖上盖子,用保鲜膜封紧盘子,放入锅内加盖大火隔水清蒸一小时。
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