菊花茶具有清肝明目、降火的功效。可有效改善因过度使用眼睛而引起的眼干、涩、痛等症状。菊花还可有效缓解咽喉痛、外感风热、口腔溃疡等疾病。菊花还具有一定的提神作用，能有效放松神经，缓解头痛。菊花能扩张冠状动脉，增加血流，有效降低血压，长期饮用还能调节心肌供血功能，有效降低胆固醇含量。对高血压、冠心病、动脉硬化、高胆固醇血症有一定的治疗作用。
菊花茶具有很好的清热解毒、消炎止痛、明目的功效，它还含有很多身体需要的微量元素，另外菊花挥发的油可以抑制多种细菌的活性，可以起到很好的抗菌作用，菊花茶还可以降血脂、降胆固醇等，菊花茶含有丰富的维生素E，长期服用可以提高身体的免疫力。
又云:白菊花茶“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、恶风湿痹, 久服利气, 轻身延年”。
我直接从科学的角度分析一下
黄酮类化合物是茶用菊花中重要的活性因子, 研究表明, 黄酮类化合物还可防治心脑血管系统的一些疾病，有降血脂、胆固醇的作用, 还具有抑制血栓和扩张冠状动脉等作用, 可用于防治高血压病、动脉硬化。
而且不同产地的菊花对金黄色葡萄球菌、白葡菌、变形杆菌、乙型链球菌、肺炎链球菌均有一定的抑制作用, 尤其对金黄色葡萄球菌的抑菌作用最明显。
如果小伙伴要我推荐的话，那我就说说我自己经常喝的胎菊，胎菊用的是头采的嫩芽，所以味道比较好一些，而且采摘的比较完整、饱满。同时我感觉比较难泡，味道和花香也比较持久一点，清新宜人。
菊花茶的禁忌人群不多，就是容易腹泻的人建议是不要喝的。
喝的时候泡2-4朵就差不多了，看着菊花慢慢在水中绽放的感觉，真的很好又很美。不喜欢茶苦苦的感觉的小伙伴可以试一下，花茶的口感真的是女生特别喜欢很容易接受的。
还有婺源的皇菊金丝也很好，一朵都是独立包装。泡完和花一样绽放还非常的健康。
可以拿来“养生”，但是不能靠它达到医用和治疗效果哦！
参考文献：马荣粒,黄丛林,张秀海,吴忠义.茶用菊花研究进展【J】.北方园艺.2009(08):151-154
野菊花具有清热解毒的作用，可以用来治疗湿疹，宫颈炎，前列腺炎，有疏风清热，解毒消肿，清心明目的作用，可以抗病毒祛风湿，止头痛，明目，菊花要适量用，如果长期或用量过大，会引起胃部不适，大便稀烂等胃肠道反应，所以脾胃虚寒的人和孕妇不要用。
菊花茶具有清肝明目、降火的功效，可有效改善眼睛过度使用引起的干涩疼痛症状。菊花还能有效缓解咽喉痛、外感风热等疾病。菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，有效降低血压，调节心肌供血功能，长期饮用能有效降低胆固醇含量，对高血压、冠心病、动脉硬化、高胆固醇血症等有一定的治疗作用。
野菊花茶一般具有清热解毒、舒风凉肝等功效与作用，可以用于治疗疮痈肿毒等。虽然野菊花茶的功效比较多的，但不建议经常性饮用，饮用应当适量，尤其是对于体质较虚和寒性类体质的人群。平时在生活上要多做些运动来增强个人的体质。饮食上注意饮食。
厚朴的功效有健胃消食、下气宽中、澡湿祛痰等；主要治疗湿阻中焦、胃与腹部胀满、食积气滞、便秘等症状。现代临床多用于抗菌、抗病毒、抗肿瘤的作用；另外需要注意服药期间禁止饮酒，多吃一些容易消化的食物；生活上注意休息、适当的运动。
菊花茶是一种传统的中草药饮品，因其独特的香气和丰富的药用价值而备受青睐。菊花茶含有丰富的营养物质和生物活性成分，被广泛用于中医药中，具有许多重要的作用和功效。本文将详细介绍菊花茶的作用与功效，帮助大家更好地了解和享受菊花茶的健康价值。
菊花茶有良好的清热解毒作用，被广泛用于缓解因热毒引起的疾病。菊花中的有效成分能够清除体内的有害物质，消除炎症和病菌，具有抗菌、杀菌和抗炎作用。适量饮用菊花茶有助于治疗火热症状，如口腔溃疡、咽喉痛、牙痛和高热等。此外，长期饮用菊花茶还可以改善皮肤问题，如痤疮和湿疹等。
菊花茶常被用作明目的良药，尤其适用于长时间使用电子产品的人群。菊花富含维生素A、维生素B2和维生素C等营养物质，这些物质对于保护眼睛健康至关重要。菊花茶还含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可以减缓视力下降的速度，预防眼部疾病的发生。经常饮用菊花茶可以有效缓解眼疲劳、眼干涩和视力模糊等问题。
菊花茶含有丰富的维生素和矿物质，是一种天然的养颜美容饮品。其中的维生素C和胶原蛋白可以促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤色素沉积，改善皮肤暗黄无光的问题。此外，菊花茶还具有排毒养颜的功效，可以清除体内的自由基，抑制皮肤老化过程，使肌肤更加紧致、细腻和有弹性。
日常生活中的压力和焦虑容易导致神经紧张和失眠等问题，而菊花茶具有很好的舒缓神经的效果。菊花中的芳香成分可以缓解精神压力，安抚情绪，使人感到宁静和放松。饮用菊花茶可以提高睡眠质量，缓解失眠，帮助入睡。此外，菊花茶还可以调节血压，缓解头痛、头晕和眩晕等症状，提高身体的抵抗力和免疫力。
菊花茶还具有一些其他的重要功效。它可以促进消化和食欲，缓解胃痛、胃炎和胃溃疡等胃肠道问题。此外，菊花茶还可以清肺化痰，缓解咳嗽、喉咙痛和哮喘等呼吸系统疾病。长期饮用菊花茶还可以降血脂、降血糖，预防心脑血管疾病的发生。总之，菊花茶具有广泛的应用领域和独特的药用价值。
尽管菊花茶具有许多的益处，但仍需注意一些事项。首先，孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用菊花茶。其次，菊花茶有一定的凉性，体质虚寒的人群应适量饮用，避免引起不适。最后，饮用菊花茶时可以加入适量的蜂蜜或枸杞等搭配品，以增添风味和营养价值。
菊花茶作为一种传统的中草药饮品，不仅具有独特的香气和味道，还拥有丰富的药用价值。它清热解毒、清肝明目、养颜美容、舒缓神经，还有许多其他的重要功效。然而，在饮用菊花茶之前，我们需要注意一些事项，避免出现不适。综上所述，菊花茶是一种健康、美味和有益的饮品，值得我们在日常生活中进行适量的饮用。
菊花茶能散肝火，清肝明目。可用于缓解肝火发作引起的红眼疼痛。含有黄体酮化合物，能清除有害自由基，保护细胞，延缓衰老，降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。菊花茶还含有挥发油，可抑制金黄色葡萄球菌等多种细菌；菊花茶还可镇定神经，增强毛细血管抵抗力，定期饮用，增强体力，提神醒脑；此外，菊花茶还含有锌元素，促进细胞免疫功能的发展，提高机体免疫力。不过，菊花茶性寒，脾胃虚弱者应少喝。而且，阳虚者也不建议长期饮用菊花茶，这容易损害健康气血
菊花茶的功效与作用是广泛而独特的。作为一种古老的中草药，菊花茶在传统中医中有着重要的地位。它含有丰富的维生素和矿物质，同时具有抗炎、清热、利尿、降压等多种药理作用。
菊花茶中富含的维生素A和维生素C对眼睛的健康至关重要。这两种维生素是维持视网膜和眼睛组织的必需物质。经常饮用菊花茶可以有效改善视力，减轻眼疲劳，并预防眼睛相关疾病的发生。
菊花茶中的有效成分能够帮助缓解头痛和偏头痛。菊花茶中的花青素具有抗炎和舒筋活血的作用，可以减轻血管疼痛和扩张血管。饮用菊花茶可以引起血管的收缩，缓解头痛症状。
菊花茶中的黄酮类化合物是一种天然的抗氧化剂，可以中和自由基，减缓细胞老化过程。长期饮用菊花茶有助于保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和色斑的产生，延缓皮肤老化。
菊花茶具有镇静安神的作用，是一种天然的安眠剂。饮用菊花茶可以缓解焦虑和紧张情绪，平稳神经系统，促进睡眠。无咖啡因的特性也使得菊花茶成为一个理想的晚间饮品，有助于入睡。
菊花茶中的有效成分对多种细菌和病毒具有抑制和杀灭作用。菊花茶能够增强机体的免疫力，清除炎症，预防感染。饮用菊花茶有助于预防感冒和其他呼吸系统感染。
湿气是一种常见的中医诊断，与多种疾病有关。菊花茶具有较强的利尿作用，可以排除体内多余的湿气，改善湿性疾病的症状。经常饮用菊花茶可以清热解毒，调理身体，促进湿气排出。
现代生活中，肝脏受到很多外界因素的影响，容易受损。菊花茶具有保护肝脏的作用，可以减轻肝脏负担，促进肝细胞的修复和再生。长期饮用菊花茶有助于提高肝功能，保护肝脏健康。
经过科学研究和实践证明，菊花茶具有诸多的功效与作用。从改善视力到养肝护肝，从缓解头痛到抗衰老，它在中医药中有着广泛的应用和药理作用。然而，每个人的体质和需求不同，饮用菊花茶前最好咨询中医师或草药专家的建议。
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