苹果红薯汤做法？

一、苹果红薯汤做法？

苹果红薯去皮切滚刀块红薯先下锅煮十分钟左右，再放苹果银耳适量冰糖，枸杞红枣炖十分钟左右就可以

二、红薯苹果汤怎么做？

做法步骤

1

地瓜切成薄圆片，浸水片刻后，将水份沥干，苹果去核削皮后，切成薄片，依次扑入珐琅锅内。

2

撒上1大匙砂糖

3

接着再以相同的顺序放入剩下的地瓜、苹果和砂糖，并淋上柠檬汁、水各1大匙，奶油5g，肉桂粉少许。

4

盖上锅盖并稍留些空隙，开微弱中火加热。待沸腾后，将锅盖盖紧，再以微弱小火炖煮10分钟。

5

关火候，焖放5分钟，最后佐以香草冰淇淋即可享用。

三、苹果煲排骨汤功效作用？

排骨苹果汤是一道营养丰富的汤品，能够滋补身体，温暖胃肠。下面是制作方法：

材料：排骨400克，苹果2个，生姜适量，盐适量，水适量。

步骤：

1.将排骨洗净，焯水去腥。

2.将苹果切成小块，生姜切成片备用。

3.锅内加入适量水，放入焯好水的排骨。

4.煮沸后，加入苹果和生姜，转小火炖煮1-2小时。

5.根据口感加入适量盐调味即可。

小贴士：

1.在焯水后的排骨可以先用冷水浸泡一下，这样可以让排骨更加鲜嫩。

2.可以根据个人口感选择加入适量的姜和盐。

3.炖煮时，可以根据个人口感加入适量的水。如果想要口感浓郁一些可以适量减水。

四、苹果粟米排骨汤的功效？

　　粟米是广东人的叫法，就是玉米，粟米排骨汤也就是玉米排骨汤。　　中医认为粟米仁有健脾和胃的功效，而粟米芯则有利尿、祛湿、降脂、降压、降血糖的作用。　　骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用

五、红薯糖有什么功效？

润胃，养颜，四季皆宜 用料 红薯（地瓜） 1根（约250g） 老姜2片 干红枣 10粒 水3碗（750ml） 冰糖 适量 做法 将红薯去皮，切3cm见方的块状。

红枣用温水略泡，冲洗干净。大火煮沸煮锅中的水后改小火，将红薯块、干红枣和姜片放入同煮60分钟。食用前加入冰糖略煮，彻底融化即可。小贴士 冰糖的用量依据个人口味而定，用那种质朴的大块冰糖最好

六、红薯的功效与作用？

红薯的作用主要是补虚、益气、健脾胃，还有强肾阳的作用。在临床中，红薯的作用多用于改善皮肤，还有润肠通便，可治疗便秘，还可以减肥。红薯还能抗衰老，能抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，延缓机体衰老过程。红薯还可以对抗糖尿病，因为红薯可以增加身体的饱足感，可以增加胰岛素的敏感性，有利于血糖的控制。

七、红薯汤热量？

100克红薯汤里面有54大卡的热量，还含有少许蛋白质，碳水化合物，纤维素以及脂肪。

红薯汤里可以放桂圆肉，准备一些面粉，胡萝卜，桂圆肉以及红薯，红薯清洗干净把皮去除，切成滚刀块，砂锅中加入适量的水烧开，把胡萝卜块以及红薯块放进去，再加入一些面粉以及面糊，把一些桂圆肉清洗干净放进去，一直煮到红薯用筷子一插就透，就把桂圆肉放进去煮2~3分钟，面粉水一边搅拌一边倒入，煮两次开以后关火，一定要小心粘锅底，这样就制作完成了，颜值还是比较高的，吃起来也非常美味。

八、生地汤的功效？

生地又称为生地黄，它的功效主要是清热、生津、滋阴、养血。它可以治疗一些阴虚发热的症状，就是阴气不足，阳亢盛，常见于糖尿病，还有女性的月经不调、崩漏、胎动不安、大便秘结，还有鼻子出血、胃里出血等等，都会通过生地进行调整。

九、螃汤的功效？

抗衰老

螃蟹汤具有抗衰老的作用和功效。 螃蟹不仅味道鲜美、细嫩，而且含有丰富的蛋白质和维生素，螃蟹有很好的解毒作用，所含的精氨酸可以参与体内能量的代谢，并在体内的毒素排泄中发挥良好作用。

十、红薯可以做的水果汤

在各种不同的饮食文化中，人们对于美食的喜好大不相同。有些人喜欢甜食，有些人偏爱咸味，还有人更喜欢清淡的口味。而在这些口味之外，还有一种别具特色的食物，那就是红薯可以做的水果汤。

红薯对于人体的益处

红薯是一种非常常见的食材，既可以作为主食，也可以作为甜点食用。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，对人体健康有着多种益处。红薯中富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题；同时，红薯中还含有丰富的维生素A、维生素C和钾等矿物质，有助于提高免疫力，保持皮肤健康。此外，红薯还被认为是一种低GI食品，有助于控制血糖水平，适合糖尿病患者食用。

水果的营养成分

水果是我们日常生活中重要的食物之一，它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂，对于维持身体健康起着至关重要的作用。比如，苹果富含维生素C和纤维素，有助于降低胆固醇，促进消化；橙子中含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。

红薯可以做的水果汤的制作方法

那么，红薯可以做的水果汤到底是怎么制作的呢？其实，制作起来非常简单。首先，准备好红薯和各种你喜爱的水果，比如苹果、橙子、香蕉等。将红薯切成小块，水果切片备用。接着，在锅中加入适量的水，放入红薯块，煮至红薯变软。

然后，加入切好的水果，继续煮制一段时间。待水果变软后，加入适量的冰糖，根据个人口味增减。最后，关火，让水果汤稍微冷却一下，即可享用。这样一道美味又营养的红薯可以做的水果汤就制作完成了。

红薯可以做的水果汤的营养价值

红薯可以做的水果汤融合了红薯和各种水果的营养成分，既保留了红薯的膳食纤维和矿物质，又融入了水果的多种维生素和抗氧化剂。这样一碗汤所包含的营养元素十分丰富，不仅能满足人体各种所需，还有助于增强免疫力，改善肠道健康。

结语

红薯可以做的水果汤是一道既美味又营养的食物，不妨在家里尝试制作一下。无论是健康饮食还是味蕾享受，这道水果汤都能给您带来惊喜。